营养丰富的美味佳肴:2岁宝宝吃虾的好处和菜谱分享
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2024-10-29
腰果:100克(最好选择生腰果,需要提前用热水浸泡去皮,然后炸至金黄色备用)青红椒:各半个(切丝备用,增加菜肴的色彩和口感)葱姜蒜:适量(切末备用。
黄瓜腰果虾仁是一道简单易做又美味的中式菜肴。
首先,将虾仁用盐、料酒、生抽和少量淀粉腌制一下,使其更加入味。然后,将腰果沥干水分,放入热油中炸至金黄色,捞出备用。接着,锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,再加入虾仁翻炒至变色。最后,将炸好的腰果倒入锅中,加入适量的盐和白糖调味,快速翻炒均匀,使虾仁和腰果充分融合。
准备虾仁:将虾仁洗净,用少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟,然后加入少量淀粉拌匀,使虾仁表面裹上一层薄薄的淀粉,这样炒出来的虾仁会更加嫩滑。处理腰果:如果是生腰果,需要先在热水中焯一下,捞出沥干水分。如果是已经炸好的腰果,可以直接使用。
非常好,炒虾仁腰果是一道美味的中式菜肴。
食材:虾仁适量、鸡精适量姜少许淀粉适量、江米酒适量、胡椒粉、适量、芝麻油少许 制作步骤 将虾洗净,去壳挑去虾肠。鸡蛋分出蛋清,放入虾,加适量盐、米酒、胡椒粉、姜汁、生粉拌匀,腌一会。黄瓜洗净,去除瓜瓤,切丁。
【腰果虾仁】 材料:虾仁、腰果、黄瓜、红椒 辅料:生姜 调料:食盐、白糖、胡椒粉、水淀粉 做法: 1.首先准备一些虾仁,现成的或者现剥的都可以。
制作步骤:(1)中虾剥去外壳,用刀将背部划开一道缝,将里面的虾线取出,再用清水冲洗干净待用。(2)蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
腰果是生的,在温水走一下再下温油锅里炸一下,不要过,金黄就出锅,冷却,虾仁沥干水份用蛋清挂糊,下锅翻炒,变色下腰果及配红绿椒丝加点醋,盐出锅!
主料 黄瓜250克 腰果50克 虾仁150克 辅料 胡萝卜少许 葱花少许 配料 精盐1小匙 味精1小匙 色拉油2大匙 青瓜腰果虾仁的做法步骤 1.将黄瓜洗净,胡萝卜洗净。
食材清单 黄瓜 1根 腰果 70克 葱 适量 虾仁 200克 姜 适量 料酒 适量 蚝油 适量 花椒 适量 盐3克 八角 适量 食用油适量 鸡精粉适量 烹饪步骤 共29步 1 虾仁放。
大虾解冻。去皮,去内脏。切成小段。放上点盐,料酒淹一下。黄瓜洗净切成片。胡萝卜洗净去皮,切成圆丁。腰果洗净。锅加热,把腰果放在油里炸至金黄。腰果备用。另起锅,倒油烧热,倒入虾仁清炒。1再放入黄瓜和胡萝卜清炒。1倒入备用的腰果。1出锅。
1、原料:虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,味精7克,鸡蛋30克,水淀粉25克,葱花、蒜片、姜各2克,香油10克,汤少许。
2、虾剥去外壳,用刀将背部划开一道缝,将里面的虾线取出,再用清水冲洗。
3、蛋清用蛋抽沿同一方向快速搅打至发起,再放入虾仁、水淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
4、中火烧热锅中的油,待烧至四成热时将腰果放入,用小火慢慢炸制成金黄色,再捞出沥干油分,放在吸油纸上晾凉。
5、将锅中的油烧至五成热,随后放入虾仁,过油滑至熟透,再捞出沥干油分。
6、锅中留底油,烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香,接着放入虾仁和豌豆,再调入料酒和盐拌炒至匀。
7、最后将腰果放入,淋入香油即可。
1、用料:腰果适量、虾仁适量、黄瓜适量、水淀粉适量、葱姜适量、鸡精适量、料酒适量、油适量、盐适量、糖适量。
2、腰果洗净备用。
3、虾仁解冻后去沙线洗净。
4、然后放入水淀粉中腌制,放适量盐,料酒。
5、黄瓜洗净去皮。
6、切成小方块。
7、炒锅油热放入腰果。
8、小火炒制。
9、把腰果捞出备用。
10、把葱姜放入锅里小火煸炒。
11、煸好后捞出葱姜,放入虾仁煸炒。
12、炒好后放入腰果。
13、放入黄瓜丁,少许盐,糖,鸡精关火。