9岁儿童吃什么钙片补钙效果好(给9岁的小孩补钙，多吃什么食物补钙效果最好？)

给9岁的小孩补钙，多吃什么食物补钙效果最好？

首先要检查孩子是否缺钙,如果缺钙,饮食上可以多吃些小虾皮、豆制品、蛋奶、鱼虾等含钙高的食物,同时补充点维生素d,或每天多晒晒太阳。

LifeTime保健品公司的拳头产品就是钙液，每个钙液产品都是用暗色玻璃瓶包装，符合安全包装的安求。在儿童补钙产品排行榜中排名第九。钙液的吸收效果是最好的，钙液中含有镁，锌，是更易促进钙的吸收，能更好的促进骨骼，牙齿，软组织等。

对于8岁的儿童如果出现缺钙的症状，临床上常用的钙片，即碳酸钙更为多用。

病情描述:我的孩子13岁,大约1米6,我想给他补钙,请问应选择什么品牌的钙,是吃成人钙还是儿童钙?

儿童吃什么钙片补钙效果好?儿童吃什么钙片好?

适合儿童的钙片优质的钙片能够给儿童起到很好的补钙作用，儿童吃什么钙片补钙效果好?汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片可以说是比较常见的一种。这种钙片精选新西兰进口优质牛初乳粉，以及碳酸钙等为主要原料制成的保健食品，经国家食品药品监督管理局批准，具有增强免疫力的保健功能。

而对于进口儿童补钙药品，则可以选择磷酸钙，价格稍高，但是相对来说对身体的负担较小，而且更好吸收。如果有条件，我建议家长选择添加维生素D3的药品级磷酸钙，因为这种磷酸钙是最接近骨骼的钙，而且不会导致便秘，是孩子们补钙的不二之选。家长们在给孩子使用儿童钙片时，需要注意以下几点。

儿童补钙效果最好的钙片是碳酸钙类的制剂。碳酸钙类钙片具有许多优势。它们通常含有较高的钙含量，能够帮助儿童迅速补充钙质。此外，碳酸钙制剂的生物利用度高，意味着孩子服用后能够很好地吸收钙质。这类钙片还易于服用，通常与牛奶一起服用，孩子更容易接受。

对于8到10岁的儿童家长可以给孩子吃一些有维D钙咀嚼片的钙，或者是维D2磷葡钙片。如果孩子不愿意服用钙片的话，还可以选择口服补钙锌的口服溶液，家长要根据孩子的自身情况来帮孩子选择适合自己的钙片，同时还可以让孩子适当的多晒太阳帮助补钙。

汤臣倍健牛初乳钙片是一种适合儿童补钙的选择，它不仅提供钙质，还含有牛初乳中的其他营养成分。2. 这款钙片含有丰富的初乳钙，结合运友茄骨骼生长因子的作用，能有效提高补钙的效率，并帮助将补充的钙质存储于儿童的骨骼中，对其身高增长具有积极作用。

儿童吃什么钙片好,补钙快?

小孩补钙使用碳酸钙类好一些。目前儿童钙剂的种类很多，常见的有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，碳酸钙类的钙元素含量高，而且碳酸钙相对吸收效果更好。所以小孩补充碳酸钙比较好一些。可以根据孩子的年龄选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。小孩子补钙的同时，也要补充维生素D，可以促进孩子钙的吸收。

为8岁的孩子补钙,最好选用一些含有维生素D的钙片,因为维生素D可以促进钙的吸收。 在选择钙片时,应该根据孩子的具体情况和医生的建议进行选择。

碳酸钙。此类钙片属于矿物质类的钙补充剂，通常用于预防和治疗钙缺乏症，如果儿童适当摄入，可起到较好的补钙效果。2.乳酸钙。此类钙片主要用于防治钙缺乏者，比如手足抽搐症、骨发育不全等。3.葡萄糖酸钙。此类钙片可参与骨骼的形成，且有利于骨折后骨组织恢复，能够有效补充身体的钙元素。

青少年补钙非常重要,因为钙是构建骨骼和牙齿的重要元素。选择哪个牌子的钙片,可以先看其含钙量和其他成分,是否符合你的需求。

从理论上,儿童基本上不用补钙,应该补充的是维生素D3。有专家建议,婴儿从出生到青年可以每天补充维生素D3,400单位。对骨骼发育非常好。

孩子需要营养均衡，才能拥有健康身体，补充钙片是必备的流程。作为一个宝妈，你是不是想了解儿童吃什么钙片补钙效果好？我们给大家推荐儿童补钙钙片10大品牌，补钙效果好，让人满意！

儿童补钙长高吃什么钙片效果最好?

如果您需要给孩子补充钙，建议选择药品级磷酸钙钙片。药品级磷酸钙钙片是指由药厂生产，经过药品监管部门审核批准的钙补充剂。相比其他普通的钙补充剂，药品级磷酸钙钙片的质量和安全性更有保障。

而且吸收率高，口感较好，孩子更容易接受。2. 除了补钙，孩子还需要适量补充维生素AD，这对他们的生长发育同样重要。3. 另外，鼓励孩子积极参与运动，这有助于促进骨骼健康和整体成长。4. 保证充足的阳光照射也是必要的，因为阳光是维生素D的重要来源，有助于钙的吸收和利用。

11岁可以吃钙片了,如果缺钙的话选择迪巧的儿童钙,他那个还是比较甜的,像糖果一样,小孩都比较喜欢吃,而且他的图案也比较漂亮,吸引宝宝的注意力。

目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，那么儿童补钙吃什么钙片好呢儿童吃补钙保健品有效果吗下面裕祥安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

分享一下我带娃的经验吧!宝宝三周岁之前各种机能都不健全加上生长发育快,对钙的需求就会很多! 现在市面上补钙的产品很多!五花八门!

儿童长高吃什么钙片效果好?

妈咪爱钙片还添加了维生素D和维生素K，维生素D有助于促进钙的吸收，而维生素K则能在人体内帮助将血液中的钙抓取到骨骼中，形成骨钙。4. 维生素D、维生素K和碳酸钙的三重作用，使得妈咪爱钙片在补钙方面效果显著。

12岁孩子补钙吃哪种钙片最有效_千问健康

如何给孩子补钙,这可能是父母最关心的一件事了。从孩子出生的那一刻起,父母就开始考虑孩子的健康问题了。而小孩吃什么钙片好这可能是父母考虑最多的问题了。

选择适合儿童的钙片很重要，因为并没有一种钙片可以被普遍认为是最佳的长高选择。例如，碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片和葡萄糖酸钙含片都是市面上常见的儿童补钙产品。

最好的补钙是牛乳。如果要通过吃钙奶片补钙，要吃含有乳钙的，这样补充钙质效果好。此外，多注意进行户外活动，可以促进钙质吸收。根据目前的钙片品牌，比较好的钙奶片有：1.伊利儿童原味成长奶片80g克DHA加强型。特点：加入DHA，营养成分尚可。适合3岁以上儿童 2.者力佳儿童螺旋藻营养钙奶片。

如果孩子的饮食中缺乏钙，可能会导致骨亏败骼发育不良，进而影响身高增长。5. 补充钙时，建议选择药品级磷酸钙钙片，这类钙片由药厂生产，并经过药品监管部门审核批准，质量和安全性更有保障。6. 除了补充钙片，孩子还应通过饮食摄入含钙丰富的食物，如牛奶、带空樱豆腐、酸奶、菜类蠢丛等。

10岁儿童吃什么补钙

现在人们的生活水平不断的提高，疾病也是会经常出现在大家的身边。从而家长也是越来越注重孩子的身体了，现在家长不仅要帮孩子补充一定的营养，同时还要帮助孩子补充一定的钙。但是在补钙方面有些家长不知道给孩子吃什么样的钙，那8一10岁儿童吃什么钙？

对于8到10岁的儿童家长可以给孩子吃一些有维D钙咀嚼片的钙，或者是维D2磷葡钙片。如果孩子不愿意服用钙片的话，还可以选择口服补钙锌的口服溶液，家长要根据孩子的自身情况来帮孩子选择适合自己的钙片，同时还可以让孩子适当的多晒太阳帮助补钙。

到10岁的孩子除了要补充钙的吸收，还要注意饮食，要多吃一些好消化的食物，或者是有营养的食物，补充一定的蛋白质，可以帮助孩子补充一定身体所需的营养，从而增加自身的抵抗力。不要吃一些过于辛辣的食物，容易出现上火的现象。

与此同时还要经常锻炼，可以适当的出去跑跑步，或者是做些运动，这样也是可以有效的帮助孩子增强抵抗力，从而预防疾病的发生。还要养成有规律的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，同时还要注意饮食的规律性，不要暴饮暴食。

10岁儿童吃什么补钙

　　10岁儿童吃什么补钙，钙对儿童成长来说是必不可少的一种元素，如果儿童缺钙的话，会导致骨骼得不到优良的发育，也就说会长不高以及骨头质量不过关。那么10岁儿童吃什么补钙，现在我们来好好了解下。

　　10岁儿童吃什么补钙1 　　 10岁儿童吃什么补钙

　　 1、番茄土豆鸡肉粥

　　因为鸡和鱼里面含钙和锌的量都很高，番茄土豆鸡肉粥的口感也是很好的，对于补钙也起到很好的效果。它的做法也简单，首先可以把肌肉切成丁，把番茄洗干净后用开水烫一下也切成小丁。把锅加热之后再倒入油，把葱姜都放入锅里，炒香后捞出来，在放入鸡肉炒熟盛出，加入番茄丁和鸡肉丁混合在一起，再把它们放入熬好的粥里，或是喝粥一起吃，口味也都是不错的`。

　　 2、丝瓜虾皮猪肝汤

　　虾皮中含钙比较丰富，而猪肝含有很丰富的维生素D。做成汤给儿童吃是可以促进钙的吸收的，丝瓜性凉有通经络的作用，不仅能预防儿童缺还有利于牙齿的发育。丝瓜去皮后切成一小段，再把猪肝切成片状的，虾皮放到水里泡一会。锅内放入油，把姜和葱炒香后放入猪肝炒一下，再倒入虾皮和水，煮开以后再放入丝瓜，再顿5分钟就能吃了。

　　 3、牡蛎肉汤

　　取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。

　　 4、猪骨菠菜汤

　　取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时；然 后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等 无机元素效果较好。

　　 5、猪肝鸡蛋

　　将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白 和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。

　　10岁儿童吃什么补钙2 　　 10岁儿童吃什么补钙

　　 牛乳

　　营养分析：牛奶营养丰富多彩，是身体钙的最好来源于，并且钙磷占比十分适度，有利于钙的消化吸收。故牛乳被称作最"贴近极致的食品"，最理想化的纯天然食品。

　　 酸牛奶

　　营养分析：酸牛奶还是钙的优良来源于，食用一杯15O克的酸牛奶，能够考虑10岁下列少年儿童需要的一大钙量的1/3、成年人钙量的1/5。

　　 乳酪

　　营养分析：乳制品是食材补钙补锌的最好的选择，乳酪是含钙量数最多的乳制品，并且这种钙非常容易消化吸收。乳酪的钙成分为：250ml牛乳=200ml酸牛奶=40克乳酪。

　　 含钙量果汁

　　营养分析：橘子被称作“疗疾佳果”，带有丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾等，8蛊司(约226克)果汁含有的钙(300mg)等于一杯牛奶中钙的成分。

　　 豆类食品食品

　　营养分析：豆类食品的营养成分十分高，大多数豆类食品都带有总数丰厚的优质蛋白质。但母亲请紧记，一岁之后的儿童才可以饮用豆浆的方式，避免 一次喝得过多，以防蛋白质过敏。

　　 海带丝

　　营养分析：海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，不仅含有钙元素与碘元素，有利于甲状腺素偏高生成。除此之外海带丝还带有高品质的蛋白和不饱和脂肪。

　　在日常生活中均衡营养的饮食习惯很重要，因此要注意食材要丰富新鲜；同时，10岁是儿童生长发育的关键期而所需要的钙会明显增加，此阶段家长们要适当地增加含钙丰富的食物和营养。