寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-10-17
五指毛桃煲鸡汤。材料:鸡半只、五指山毛桃50克、盐一茶匙、生姜5片、红枣6个。把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,再洗净表面的杂质。把鸡剁块,焯水后再冲冼干净。把所有食材放锅里,加进姜片,再加进7碗水开始用中火煲,煲开后继续煲十分钟左右转小火继续煲一个半小时。最后加少量盐即可。
五指毛桃煲鸡汤的功效与作用 五指毛桃煲鸡汤,可以起到健脾补肺,行气利湿,舒筋活络的作用,可以用于治疗和缓解脾虚,食少无力,带下,产后无乳,风湿痹痛。
食材: 老鸡1只、里脊肉200克、五指毛桃根50克 、芡实20克、生姜3片、红枣10个、杞子30克,蜜枣2个 做法: 1.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟,再洗净表面的杂质。
清明日近,忽冷忽热且“雨纷纷”的天气如期而至,特介绍一道五指毛桃煲鸡汤。
五指毛桃煲鸡汤是一道营养丰富,滋补养生的汤品。下面是五指毛桃煲鸡汤的简单做法:所需材料:1. 鸡肉:500克;2. 五指毛桃:10个;3. 枸杞:适量;4. 姜块:适量;5. 盐:适量;步骤:1. 鸡肉洗净切块,放入锅中焯水,煮5分钟,去除腥味。
食材原料:五指毛桃50克、土鸡半只、姜片3片、盐适量。鸡肉和五指毛桃洗干净。加姜片放砂锅加水没过材料。大火烧开转慢火煲一小时。煲好加调味料。出锅即可喝了,五指毛桃煲汤气味芳香,味道挺不错的。
最近想用五指毛桃来炖鸡汤,请问孕妇可以喝吗? 会不会对 胎儿 有什么影响啊? 专家回答 丁笑 2014/3/11 太平洋亲子网 育儿频道
孕妇可以吃五指毛桃。
五指毛桃根45~60克 、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。将老母鸡去除内脏,内外彻底清洗干净后,切成大块。瘦肉洗净后,也切成大块。老母鸡肉厚、钙质多,补益的功效很高。很适合于老人,孩子,妇女,产妇和体弱多病的人食用。
这个是可以放的。鸡 150克脊骨 150克椰子 1只五指毛桃 5根姜 2片拘杞 10克盐 2克,这些是材料份量。
五指毛桃煲鸡汤:健脾胃,祛湿困,舒筋络 主料:五指毛桃根45~60克 、光鸡1只、瘦肉200克 ? ? ? ?辅料:生姜3片、食盐适量、蜜枣适量 做法:将老母鸡去除内脏,内外彻底清洗干净后,切成大块。瘦肉洗净后,也切成大块。老母鸡肉厚、钙质多,补益的功效很高。
【配料】鸡架、五指毛桃、土茯苓、灵芝。【制作方法】,把煲汤料放入清水中浸泡十五分钟。将汤料洗净捞起,再次放入锅中,然后放入处理好的鸡架子。加入适量清水。大火煮沸后用汤勺撇去汤面上漂浮的血沫和油脂。放入几片姜后用中火炖两个小时。两小时后只需要加些盐即可。
准备材料,五指毛桃,芡实米和薏米洗净待用 2 猪大骨头飞水,冲去血沫,鸡块冲洗干净待用 3 汤锅放入适量清水煮沸后,放入所有材料。
所需食材 主料:排骨500克 辅料:五指毛桃60克,黄芪30克, 调料:盐5克 制作方法 将五指毛桃,黄芪洗净,排骨洗净; 把全部用料一齐放入锅内。
三黄鸡380克,瘦肉200克, 玉米1条,五指毛桃50克, 红枣10颗 ,枸杞少许 ,芡实少许,盐适量,鸡精少许,水适量。三黄鸡380克洗净、斩成块!瘦肉200克洗净、切厚片!玉米1条洗净、切成块!五指毛桃、红枣、枸杞、芡实洗净备用!
五指毛桃煲鸡汤最好放红枣、枸杞、当归等药材。1. 药材搭配推荐:红枣:红枣能够增加鸡汤的鲜甜味道,同时也具有补气养血的功效,适合与五指毛桃一起煲汤。枸杞:枸杞具有滋补肝肾、明目等功效,加入到五指毛桃鸡汤中,不仅能够提升汤的营养价值,还可以增加汤的色泽和口感。
五指毛桃煲鸡汤有健脾胃、促进消化的功效,对肠胃是比较好的,避免食物堆积在身体内出现积食的情况。煲鸡汤还能够缓解风寒感冒属于是热性的食物,能够排除身体的湿气和寒气,身体受凉的时候可以多喝一些鸡汤是比较好的,有非常高的营养。
准备好所有食材。五指毛桃洗净,山药去皮切段,鸡剁块备用。锅中放冷水,加少许料酒,放入姜片焯水。焯水后倒出水沥干,重新加入热水开煮。放入五指毛桃同煲至水滚撇去浮末,转小火。半小时左右后,加入山药、红枣继续烧开后转小火继续煲半小时左右,美味的鸡汤就完成了。
300克老母鸡,100克瘦肉洗净切块。 焯水去浮沫,再用500ml清水洗干净。 50克五指毛桃用水泡一下。 放入电饭煲,加10克红枣,煲汤功能两个小时即可。
常见的五指毛桃煲鸡汤配料有:土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝冬枸杞、红枣芡实、淮山、薏米等。
五指毛桃是一种植物,长在广东韶关和河源等地的深山里,因其叶子长的像五个手指,果实成熟时像毛桃而得名。
用料:
老鸡半只、五指毛桃10g、铁棍山药1根、红枣6颗、姜3片、土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝冬枸杞、红枣芡实、淮山、薏米适量、盐12克、酱油适量。
功效:
1、五指毛桃煲鸡汤是一款非常有名的客家靓汤,味如椰汁,色泽白,清润可口,还能健脾胃,舒筋活络。 2、五指毛桃并不是桃,因为它的叶子长得像五指,而且叶片上长有细毛,果实成熟时像毛桃,所以才有了这个名字。五指毛桃根又称为土黄芪,南芪,因为它可代北芪使用,所以有南方北芪的说法。它性微温,有健脾补气,行气利湿的功效。
五指毛桃煲鸡汤还可以加瘦肉。具体做法如下。
主料:乌鸡400克、五指毛桃20克、瘦肉50克。
辅料:清水适量、盐适量。
步骤:
1、乌鸡洗干净焯水。
2、把焯水好的乌鸡和洗干净的五指毛桃及瘦肉一起放入锅内。
3、加入适量清水。
4、启动“鸡鸭汤”按键,开始炖煮两小时,喝前加少许盐即可。
主料:五指毛桃1小困、土鸡半边。
辅料:姜片3片、盐适量。
步骤:
1、五指毛桃和鸡肉洗干净。
2、鸡、五指毛桃放砂锅加姜片、水末过材料。
3、开火烧开转慢火煲一小时左右。
4、煲好加盐调味即可,煲好的汤有一股很浓的椰子味,挺好喝的。