营养丰富的美味佳肴:2岁宝宝吃虾的好处和菜谱分享
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2024-10-15
用料 鸡蛋 2个 日本豆腐 3袋 蒸鱼豆豉油 2勺 基围虾 9只 【鸡蛋】日本豆腐鸡蛋羹的做法 步骤 1 取3袋日本豆腐切块 日本豆腐一般都是用圆柱形的袋子装的。
准备一块老豆腐切小块,虾仁洗净沥干加入蛋清、盐、鸡精腌制一下,选五个鸡蛋打散,冷锅热油放入豆腐煎至两面金黄加入虾仁一起翻炒倒入鸡蛋炒一下。
豆腐切片;虾仁解冻洗净备用。将鸡蛋打到碗中,放入半勺盐,充分搅打,然后倒入适量温水,加少许油。蒸锅烧开水之后,将鸡蛋液放进去蒸约10分钟左右。这时候鸡蛋液已经凝固。接着将豆腐放在鸡蛋上面,再将虾仁放豆腐上面摆好造型,为了好看,我还撒了一些红萝卜粒,继续蒸5分钟左右。
日本豆腐蒸虾仁:将日本豆腐切块装盘,淋上打好的鸡蛋液,蒸至豆腐和鸡蛋定型后,再放入处理好的虾仁,继续蒸至熟透。也可以加入一些胡萝卜丁和西兰花,增加口感和营养。2. 红烧日本豆腐:将日本豆腐切块,沾上淀粉后煎至金黄,然后加入调好的酱汁(生抽、蚝油、糖等)煮至入味。
日本豆腐蒸虾仁的做法 1.日本豆腐切开外包装,切成4块,放入盘里。请点击输入图片描述 2.小葱洗干净切碎,虾仁加盐、料酒拌匀放在豆腐上,淋少许油。请点击输入图片描述 3.放入蒸锅。请点击输入图片描述 4.选择最大功率,时间5分钟,启动蒸锅。请点击输入图片描述 5.程序结束撒上葱花,淋上酱油即可。
日本豆腐鸡蛋蒸虾仁做法如下:准备材料:日本豆腐3根、鲜虾适量、胡萝卜一根、料酒适量、姜片适量、玉米淀粉适量、生抽适量、葱花适量。鲜虾洗净剥出虾皮去虾线,用料酒、姜片、生抽、淀粉拌匀。胡萝卜切成圆片状。日本豆腐切成块状,将切好的日本豆腐放在胡萝卜上。
虾仁洗净,用料酒腌制10分钟。2.日本豆腐切厚片,葱切葱花。3.淀粉加入水调匀。4.将虾放在切好的豆腐上,倒上两大勺生抽后上锅蒸,水开后继续蒸五分钟。5.将蒸好的虾仁取出,盘子里蒸出的水倒入锅中,加入水淀粉烧开后重新倒回装虾仁盘子里,撒上葱花即可。
步骤:1把鲜虾倒入烧开的热水里煮变色后捞出备用 2把豆腐从中间切开,切好后备用,后摆入盘中 3鲜虾去头,然后摆在豆腐上,在把青豆放在大虾的中间。
做法:豆腐切成小块,用滚水焯烫一下,去掉豆腥味。 干虾仁适量,用水发好。
鸡蛋蒸日本豆腐的食材:主料: 鸡蛋100g 日本豆腐1只辅料: 香油适量 蒸鱼豉油适量 豌豆适量鸡蛋蒸日本豆腐的做法:1.准备好所用食材。
热量大约333大卡/100克;1. 将两个鸡蛋打入碗中。 2. 准备豆腐。 3. 准备籽虾,在锅种清水内煮几分钟。 4. 盛盘后剥出虾仁。
日本豆腐蒸虾仁的做法 1.备好材料:日本豆腐几袋、鲜虾、黄瓜适量 2.用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上。3.切成1厘米厚度的片状。4.鲜虾清洗后挑出沙线去除表壳,洗净,加盐、绍酒腌一下。
首先需要准备以下食材:鲜虾100克,玉米1根,黄瓜1根,火腿1块,日本豆腐3条,胡萝卜1个,西兰花1个,水淀粉适量,食盐1茶匙,胡椒粉1茶匙 第一步:处理食材。
你好,肉沫鲜虾蒸豆腐做法如下 锅中油热下肉末,葱姜酱油煸炒入味出锅。
准备好鲜虾仁和日本豆腐。将日本豆腐切好,一次摆放好。将每块日本豆腐上面放一个鲜虾。打一个鸡蛋,加入适量的水,倒入盘子中。下锅蒸10分钟左右。出锅,切好一些葱,放入蒸好的菜品上即可。
黄瓜(或者青豆)生抽 淀粉 水 日本豆腐蒸虾仁的做法 备好材料:日本豆腐1袋,鲜虾10只左右、清洗后挑出虾线去除表壳,洗净,加盐、料酒腌一下日本豆腐蒸虾仁的做法 步骤1 用刀把豆腐从中间切开(包装外部有虚线提示,按提示操作),分成两段后日本豆腐蒸虾仁的做法 步骤2 拎起包装底部。
材料 中华豆腐 1盒(250g),鸡蛋 1颗,虾仁 8~10只,清水 80~100g,葱 1根,蒸鱼豉油 1汤匙,盐 1g,麻油 1/2汤匙 做法 【准备】: 豆腐切块。
干虾仁用温水泡10分钟左右即可抛开,食用做法如下:将日本豆腐轻轻、完整地从袋子里取出,放在砧板上;将日本豆腐切段,每段约1.5cm的厚度;将切好的日本豆腐,整齐地摆放在碟子里,每块日本豆腐上,摆放一只大虾仁,在碟子周围撒上青豆作为装饰,再在虾、豆腐、青豆上撒少许盐。
在锅里倒入适量的水,放上铁架,将装好碟的日本豆腐和虾放在铁架上,盖上锅盖,蒸3-5分钟;打开锅盖,将碟子拿出,用小碗将碟子里的水倒出;在小碗里加入淀粉搅拌均匀,倒入锅中,添加少许酱油调成芡,用小火煮一会儿,即可;将煮好的芡汁淋在煮好的玉子大虾仁上,即可上桌。
原料:鲜豆腐250克,胡萝卜1根,火腿肠100克,西兰花100克,葱、植物油、盐、淀粉等各少许。 制作:整块豆腐在开水中焯一下。
豆腐切小块。 锅里放少量油,把蛋煎好,烧热,下葱花,出香味后,放豆腐简单翻炒几下。
主料 基围虾 豆腐 豆腐蒸虾仁的做法步骤 1. 我买的是嫩豆腐,大家可以买日本豆腐做这道菜,首先,碗里放盐加点水洒在豆腐上整块蒸一下,大概20分钟。
材料:内酯豆腐、虾仁、鸡蛋 辅料:小葱 调料:香油、蒸鱼豉油、料酒、食盐 做法: 1.准备几个大虾取出虾仁,清除虾线后清洗干净,淋入少许料酒腌制片刻。
虾仁鸡蛋蒸豆腐
〖材料〗日本豆腐1盒.鸡蛋2个.虾仁8个、盐少许、蒸鱼豉油2茶匙.生姜4片、黄酒1茶匙
〖做法〗虾仁挑去背部和腹部虾线,洗净,加盐、黄酒、姜片抓匀腌制一会去腥,豆腐切块装碗。
2. 鸡蛋磕入大碗,加等量凉开水,少许盐,黄酒打匀蛋液,过筛倒入豆腐碗中。
3. 移入开水锅内,盖锡纸或倒扣个盘子,中火蒸8分钟。
4. 虾仁码放在微凝固的鸡蛋豆腐上面,继续蒸5分钟,关火焖3分钟。
5. 端出,浇入蒸鱼豉油,撒上葱花. 豆腐、蛋液融合一体,非常的嫩滑。
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清炒苋菜
虾仁豆腐蒸蛋
虾仁250g RM8,鸡蛋3粒RM2.1,苋菜RM1.3,豆腐2块 RM2·6
做法:
1把豆腐切成块状,将虾仁
2.碗里打入3颗鸡蛋放在豆腐上
3.加1颗蛋:1.5倍的水,盐和胡椒粉
4.搅拌均匀后过筛一遍
5.滑滑的蛋液就准备好了
6.将蛋液淋在豆腐上就可收冰箱了
做法:
1.水沸后,把饭盒放在蒸盘中,
2.嫩滑的虾仁蛋豆腐盖上锅盖中火蒸12分钟就完成啦(太简单了)
3.淋上麻油和生抽,再撒上葱花即可
做法:
1.热油爆香蒜末及炒熟虾仁
2.倒入苋菜
3.倒入适量清水
4.盖上锅盖大火焖1分钟后翻炒
5.加入1茶匙香菇粉翻炒均匀
6.撒上枸杞即可出锅