家常炖汤食谱大全及做法(炖汤的家常做法？)

炖汤食谱大全及做法

冬瓜海带瘦肉汤：原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮适量。配料：盐。做法：将瘦肉洗净，切块。冬瓜去皮，切成块状。陈皮泡软洗净备用。海带泡发，切小段。将瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮两小时，最后加盐调味即可。

养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。茅根洗净切片。排骨洗净焯水后捞出备用。

炖盅炖汤食谱大全有鸡肉蔬菜炖汤、海鲜番茄炖汤、牛肉萝卜炖汤、火腿豆腐炖汤、莲子红枣炖汤等。鸡肉蔬菜炖汤 将鸡肉块、蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、土豆等）和适量的高汤或清水放入炖盅中。加入盐、胡椒和其他香料调味。盖好盖子，用低温慢炖几个小时，直到食材熟透。这道汤口感鲜美，营养丰富。

盐适量 做法：1.鸡肉洗净后切块，木耳泡软备用。2.炖盅内加入清水，放入鸡肉、木耳和姜片，大火烧开后转小火炖1个小时。3.最后加入适量盐调味即可。小炖盅炖汤食谱大全，让您在家也能轻松烹饪美味的炖汤。不同的材料搭配，不同的口味滋味，让您在烹饪过程中感受到不同的美食文化。赶快动手试试吧！

主料:鸡适量 辅料:红枣适量、枸杞适量、葱段适量 配料、姜片适量、盐适量 炖鸡汤家常做法步骤: 1.备好枣和枸杞。 2.汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。

炖汤的家常做法?

素冬瓜鲜汤 所需材料:冬瓜200克,干淡虾皮1汤匙,香葱一根,生姜3片,花生油适量,盐适量,味精 /鸡精一点点,白胡椒粉少许。

猪龙骨汤的材料:龙骨500克、生姜3片、盐1小勺、帝岁补养堂的全家滋补养身汤料取一包 猪龙骨用清水冲洗干净,烧开一壶水,将龙骨焯水一下(去掉血水)。

煲排骨汤的做法步骤如下: 用料:排骨350克,莲子小半碗,玉米半根,盐适量,清水适量。

做法：1. 菌菇类提前浸泡，乌鸡清洗干净并切块。2. 砂锅中加入乌鸡和各种食材，加盖煮30-40分钟。3. 加盐调味，撒上枸杞即可。其他的汤品如椰子鸡汤、鱼胶海马滋补炖汤等，做法各异，各有特色。这些汤品不仅滋味鲜美，而且富含营养，是冬季暖身的最佳选择。赶快收藏这些食谱，为家人炖制一锅暖心汤吧！

红枣银耳炖雪梨：红枣10个，银耳20克，雪梨1个，冰糖适量。先将银耳泡软、清洗干净，雪梨去皮切块，红枣去核。将以上原料放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火炖1小时，加入适量冰糖调味后即可食用。2. 四神炖鸡汤：枸杞、当归、黄芪、党参各20克，鸡肉500克，生姜片适量。

鸡肉炖汤家常做法?

步骤/方式1 准备食材 步骤/方式2 把鸡肉切成小块 步骤/方式3 把鸡肉放入锅中煮,煮到浮沫都出来后,把浮沫撇出来 步骤/方式4 加入各种材料,当归。

冬瓜海带瘦肉汤 原料：冬瓜200克，海带50克，瘦肉100克，陈皮。配料：盐。做法：把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用。

做法：(1)瘦猪肉洗净切片，飞水。(2)冬瓜连皮切块，薏仁洗净。(3)水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可饮用。功效：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺。夏天炖汤食谱大全 棒骨汤 食材：猪棒骨1根、白萝卜1根、葱1根、姜3片、盐1勺、料酒1勺。

主料:鸡适量。 辅料:红枣适量、枸杞适量、葱段适量。 配料、姜片适量、盐适量。 1.备好枣和枸杞。 2.汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。 3.鸡切成小块。

加入适量盐即可食用,味道非常鲜美。 红枣枸杞鸽子汤 食材 鸽子一只、红枣四个、枸杞数粒、生姜一块、大葱两段、食盐适量。

猪肚炖山药汤 用料：猪肚、山药、枸杞、姜、盐等。做法：1. 猪肚清洗干净，切片备用。2. 山药去皮，切段；枸杞洗净。3. 锅中加水，放入猪肚、姜片，大火煮沸后转小火炖煮。4. 炖至猪肚熟软，加入山药段继续炖煮。5. 炖至山药入味，加入枸杞和适量盐调味即可。

什么汤补肾

我最近一直失眠,胃口也很差,腰经常酸痛,浑身无力,心情烦闷,工作效率也很低,老是健忘,不知道自己怎么了,怀疑是要补肾了,可是自己又知道该怎么办。

炖汤食谱大全 桂圆红枣银耳汤 材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水。做法：银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20到25分钟即可。

做法:锅中入油,将鸡蛋煎一煎,加入清水烧开,加入菠菜滚一滚即可。鸡蛋煎一煎,味道鲜香;菠菜入锅不要煮得太长,变色即可出锅。

食材:黄鳝200克、豆腐渣30克、油适量、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、盐1茶匙、小葱1根、枸杞5克 黄鳝汤的做法: 黄鳝洗干净,然后切成段,姜切片,蒜切片。

健脾养胃汤100种做法

健脾养胃汤是一种非常受欢迎的汤品，它可以改善胃口不好、脾虚等消化问题。随着生活水平不断提高，越来越多的人开始关注饮食健康，自制健脾养胃汤成为了许多人在家烹制汤品的选择。在这里，我们为大家提供健脾养胃汤煲汤食谱大全，供大家参考。

首先，我们可以尝试做枸杞炖猪脚汤。枸杞是一种非常有营养的食物，它富含多种维生素和矿物质，尤其是对于眼睛健康有很好的效果。猪脚则能够滋补身体、补充胶原蛋白，有助于提高免疫力。这种汤品可以促进血液循环，改善心情、增强身体免疫力。

其次，我们可以尝试红枣山药炖猪蹄汤。红枣是一种常见的中药材，它具有温补作用，能够促进血液循环、增强体力，对于胃口不好、食欲减退的人尤其有帮助。山药则是一种常见的蔬菜，它富含多种营养物质，对于健脾养胃、增加食欲都非常有帮助。

最后，我们可以尝试南瓜豆腐汤。南瓜是一种非常常见的蔬菜，它对于保护眼睛、降低血糖、改善便秘等方面都非常有帮助。豆腐则是一种富含优质蛋白质的食物，对于中老年人、体弱者非常适合。这种汤品可以保护肝脏、健脾益胃、促进新陈代谢。

总之，健脾养胃汤是一种非常好的汤品，能够帮助我们改善消化问题、增强体力、提高免疫力。我们可以选择不同的材料，根据自己喜好和需要来制作。希望大家能够在家自制美味的健脾养胃汤，享受健康美食的同时也能够提高生活品质。

健脾养胃汤的做法如下：

一、四神排骨汤。

食材：

四神汤包、芡实10克，茯苓10克，莲子10克，山药10克），排骨250克，生姜片、盐各适量。

做法：

1、排骨洗净，砍成段；四神汤料包食材洗净。

2、锅中加油烧热，下入生姜片爆香后，加入排骨炒干水分。

3、再将排骨、四神汤包食材一起放入煲汤锅内，按煲汤键煮好加入调味即可，很方便简单。

二、莲子瘦肉汤。

食材：

去芯的莲子200克，瘦肉400克，盐、糖各适量。

做法：

1、把肉洗净切块，放入碗中，撒适量盐，搅拌均匀并腌制15分钟。

2、莲子浸泡15分钟，洗净，并沥干水。

3、莲子、瘦肉、冰糖放入锅中，加入适量水，大概30分钟煮好后，调味即可饮用。

三、木瓜鲩鱼尾汤。

食材：

番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

做法：

1、木瓜削皮切块。

2、鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

健脾养胃粥的做法

1、麦子红枣粥。

原材料：麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖(麦芽糖浆)100克。

作法：麦子、红枣、檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以。

2、板栗粟米粥。

原材料：栗子300克，小米100克，老红糖适当。

作法：板栗去壳及细皮，切小与小米一同煮开4钟头，添加老红糖就可以。

3、三米合作经营粥。

原材料：檽米、小米、薏米仁各100克，老冰糖适当。

作法：所述三米一同添加水炖烂，放进老冰糖就可以。