寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2025-01-01
材料:完整洗净的新鲜猪肚一个,柴鸡一只,葱姜胡椒适量。猪肚氽水(10分钟)后捞出晾凉。柴鸡肚内放少量葱姜胡椒粒后塞进猪肚里。把猪肚的开口处捆紧或缝合。适量水烧开后放入包着鸡的猪肚。小火煲3小时捞出猪肚,汤放盐调味。
猪肚包鸡的做法 猪肚1个,约2斤重,用盐、白醋、生粉、白酒搓洗猪肚至无臭味无杂物。 老母鸡半只(忘了拍照),约1斤3两,在流水下洗净,切掉鸡头、鸡脖子、鸡屁股(这3样可扔掉)将姜片、红枣、桂圆、花椒粒均匀的填在老母鸡的肚子上。 将老母鸡缓缓的完好的塞进猪肚里。
用料:猪肚 1个老母鸡 1000克料酒 1勺姜 4片葱 一根中药材辅料当归 适量党参 适量天麻 2片盐 适量香菜 适量枸杞 适量胡椒粉 适量 做法步骤此道菜之所以特别。
主料:猪肚、家鸡、葱段、姜、胡椒、党参、玉竹、红枣、北芪。猪肚按照以上的方法清洗干净备用。将处理好的家鸡斩件,加少许盐腌制二十分钟左右。将所有准备好的食材塞入猪肚内,胡椒要颗粒的那种,不要粉末,将一半的胡椒拍碎会更有味道,胡椒的量根据个人的品味来决定。
准备材料:鸡腿肉、猪肚、姜、葱、料酒、盐、鸡精、清水。2.将鸡腿肉切成块状,猪肚切成小块,姜切片,葱切段。3.将鸡肉和猪肚放入蒸锅中,加入适量清水和料酒,再放入姜片和葱段,调入适量盐和鸡精。4.将蒸锅放入蒸锅中,大火蒸30分钟。5.取出蒸好的猪肚鸡,撒上适量葱花即可。
胡椒猪肚鸡的做法:1白胡椒粒10g。2红枣10粒、淮山、桂圆肉、枸杞子适量。3鸡一只,剪去头脚。4猪肚一个,用生粉、盐、醋反复清洗干净。5葱打结,姜切片。
原料准备:猪肚1个,土鸡1只,白胡椒粒10g,纯牛奶250ml,姜30g,枸杞5g,红枣5颗,白醋15ml,淀粉10g,盐少许,鸡粉少许。猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中,用盐或白醋分两次搓洗猪肚,并用水冲洗干。最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了。
备好食材,鸡皮油脂比较多,可以切除油脂厚的部分鸡皮丢弃,这样煲出来的鸡汤更健康;步骤step 2 将鸡肉清洗干净,把附在鸡皮上的脂肪剥掉,再斩成小块备用;步骤step 3 猪肚冲洗一遍,再放入面粉和食盐搓洗一两遍,然后加点小苏打仔细按摩一遍,很容易就将猪肚上的污物和气味处理干净。
做法步骤 洗猪肚,先用剪刀剪掉油脂。然后:用盐正反搓揉3次,每次都用流水冲洗干净。用白醋正反搓揉3次,每次用流水冲洗干净。用面粉正反搓揉5次,每次用流水冲洗干净。用料酒正反搓揉3次,每次用流水冲洗干净。用小刀刮猪肚的正反两面,用流水彻底冲洗干净。
第一步:猪肚一个,先用热水冲,再放到大碗里白醋 水揉搓,会发现水变浑浊了,揉搓两次。用刀把猪肚上的白色异物和附着物都割掉。
主料 猪肚1个 鸡半只 红枣适量 海底椰适量 辅料 胡椒粒适量 盐适量 猪肚鸡的做法步骤 1.猪肚加入面粉将两面抓洗干净。 2.清洗干净的猪肚放入电高压锅胆中。
材料:完整的新鲜猪肚一只(选取大只肥厚的)、走地鸡一只,鸡骨、猪肉适量,葱、姜、胡椒适量,党参、沙参等中药材适量。
猪肚鸡的做法是将食材准备好,把鸡腿和猪肚放在锅中煮即可。主料:鸡腿1个、猪肚条150克 辅料:料酒5克、姜片8克、红枣2个、当归3片、党参2克、枸杞2克、黄芪2克、白胡椒粉0.5克、花胡椒粉0.5克、纯牛奶150毫升 准备好食材。鸡腿1个,冷水下锅,加入料酒5克、姜片8克。
步骤/方式1 洗干净猪肚,用粗盐加面粉反复揉搓(里外两面都要搓),再用醋揉搓基本就能干净无味了。
1、材料:完整洗净的新鲜猪肚一个,柴鸡一只,葱姜胡椒适量。
2、猪肚氽水(10分钟)后捞出晾凉。
3、柴鸡肚内放少量葱姜胡椒粒后塞进猪肚里。
4、把猪肚的开口处捆紧或缝合。
5、适量水烧开后放入包着鸡的猪肚。
6、小火煲3小时捞出猪肚,汤放盐调味。
7、把猪肚切成丝,鸡肉撕成条状,按白切鸡的吃法沾葱油生抽即可。
1、主料:猪肚、家鸡、葱段、姜、胡椒、党参、玉竹、红枣、北芪。
2、猪肚按照以上的方法清洗干净备用。
3、将处理好的家鸡斩件,加少许盐腌制二十分钟左右。
4、将所有准备好的食材塞入猪肚内,胡椒要颗粒的那种,不要粉末,将一半的胡椒拍碎会更有味道,胡椒的量根据个人的品味来决定。
5、猪肚放入砂锅,加水,大火烧开,转小火煲两个小时。
6、将煲好的猪肚捞起,斩成条状,再放入砂锅滚十分钟,再加入盐调味即可。
猪肚鸡首先需要准备猪肚和鸡,另外还有红枣、枸杞、淮山等养生药材,然后在煮的时候记得加牛奶汤会更加的甘甜,用小火慢炖即可。
猪肚鸡的做法
材料
1个猪肚,1只鸡,40粒白胡椒粒,淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。
做法
1、鸡一只,清洗干净,剪去头脚。
2、猪肚一个,清洗干净,刮去表面的悬浮物和油脂。
3、洗净的葱打结,姜切片,和20粒胡椒碎一起塞入鸡的肚子。
4、再将鸡放入猪肚中,用牙签或者而是棉布扎好。
5、锅中加入清水、加入淮山、红枣、桂圆、生姜、猪肚、胡椒。
6、大火烧开10分钟,去掉表面的浮沫,然后转小火煲70分钟。
7、把猪肚捞出来,去掉线头或牙签,拣去姜葱、胡椒粒。
8、猪肚和鸡切块,放回汤中,加枸杞煮5分钟,加食盐调味即可。
猪肚鸡怎么做
1.将猪肚洗干净后翻面,鸡去掉头和屁股后洗净沥干待用。如果家里有老人和孩子,也可以先把鸡剁成小块,更方便进食。
2.然后我们用剪刀把猪肚剪出一个大一点的口子,将鸡整个塞入用棉线封口,并倒入没过猪肚的水。
3.为了增加汤的滋补功效,我们可以放入黄芪、党参、枸杞、红枣等。这一步用到的药材没有固定的要求,大家可以根据自己的喜好添加。
4.然后开大火将汤煮开后转成小火慢炖,直到汤慢慢变成白色。用筷子插入猪肚中,看看鸡肉有没有熟。起锅前放入盐和少许胡椒粉调味。
猪肚鸡怎么去腥
猪肚本身就有很大的腥味,所以我们在炖之前要先处理下。把盐巴抹在猪肚表面上,反复揉搓,然后冲洗干净,再用白醋反复搓洗两遍,之后再用生粉揉搓两遍,再把它冲洗干净,这些步骤不能省略,不要怕麻烦。然后就是处理鸡的部分,把修了毛的鸡清洗干净后,剁成块状,然后撒点盐,戴上手套用手抓匀,再倒入大量的胡椒粉和胡椒茎继续抓均匀,然后就把鸡全部塞进猪肚里面,用绳子封口,放入锅中,加入满水,再放入黄芪、党参、红枣,大火煮开,撇去浮沫,然后再转成小火慢炖。
猪肚鸡的营养价值
猪肚鸡具有很好的滋补作用,猪肚煲鸡汤最主要的食材之一就是猪肚,猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。
猪肚和鸡的口感鲜美,汤适合任何人进补,有养颜壮骨的作用,有非常好的滋补作用,胃寒者最适宜吃猪肚包鸡,加上胡椒、小北芪、党参,白果,枸杞等药材,有很好的滋补、驱风、驱寒的作用,肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了,能够调整晚上睡眠,并且一年四季都非常适宜。