圣女果跟西红柿的营养价值是一样的吗(番茄和西红柿哪个营养价值高？)

西红柿跟圣女果是同一种水果吗，有什么区别?

前几天我室友一打开冰箱就说:呀,好多番茄!大番茄,小番茄都有!

圣女果中的番茄红素比大番茄多，被称为“植物中的黄金”，是一种强大的抗氧化剂，能保护心血管、提升免疫力，并预防癌症。综合来看，圣女果的营养价值高于大番茄。

不一样。圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：叶酸含量不同。《中国食物成分表(2004版)》标明：樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。维生素C含量不同。

是由于育种时为了迎合市场的需求，而特意筛选出来的。圣女果和西红柿只是在外形大小和颜色上略有差异而已，番茄比较大个，圣女果比较小，颜色普遍略发暗红。圣女果的营养价值和大番茄基本相同，但部分成分优于普通番茄，除了含有大番茄的所有营养成分之外，其维生素的含量为普通番茄的1.7倍。

西红柿和圣女果的营养一样。西红柿和圣女果其实都是番茄属的一种，所以二者只是大小外观不一样，而营养价值大体相同，而且西红柿和圣女果都可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

圣女果和西红柿的区别

圣女果和西红柿在外观上有明显的差异。圣女果通常较小，种类繁多，包括圆形、球形、椭圆形和心形，颜色不仅限于红色，还有黄色和橙色等。而西红柿通常是扁圆形，以红色为主。

圣女果和西红柿一样吗?圣女果也是西红柿的品种之一:圣女果果型小,数量多。

圣女果和小西红柿其实是一样的,西红柿🍅一般大点,圣女果是西红柿的改良品种。适当使用硅肥能提高产量。

圣女果也叫樱桃番茄，它比西红柿的营养价值高，它的叶酸、维生素C、钾等营养成分的含量比西红柿高，所以圣女果可以当水果吃。

圣女果和西红柿的区别

圣女果通常是红色、黄色、粉色和橙色的，而西红柿通常是红色的，这是区分番茄和圣女果最直观的方法之一。营养价值不同 圣女果和西红柿在营养成分上有差别，虽然两者都富含维生素、矿物质、胡萝卜素等，可以补充人体所需的营养物质，但西红柿的番茄红素和纤维素要比圣女果更多。

圣女果和西红柿在营养价值上有一些相似之处，但也有一些不同之处。相似之处:1. 维生素C含量高：圣女果和西红柿都富含维生素C，对于免疫系统的强化和抗氧化作用都有益处。2. 膳食纤维含量高：两者都含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康，维持肠道正常功能，并有助于控制体重。

圣女果和西红柿是有血缘关系的，它们都是番茄类的果实，只是在外形和营养价值上稍有不同。圣女果有很多形状，樱桃形、枣行、洋梨形等，个体比较小，而西红柿则体型较大。圣女果的维生素含量比西红柿高，但是其他的微量元素要比西红柿低。在不少人的心中，圣女果是转基因食品的代名词。

外表 圣女果也叫西红柿,所以圣女果的外观比西红柿小得多。此外,圣女果有球形、梨形、醋粟形、番茄形等,一般呈椭圆形或圆形。

基本一样就是番茄的另一个品种就性价比来说还是番茄实在 圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分。

外形上的区别 圣女果:圣女果在外形上要比西红柿小很多,比较多样,有球形、洋梨形、醋粟形。 西红柿:西红柿果形比较大,一般呈现椭圆形或者方圆形。

番茄和西红柿哪个营养价值高?

圣女果含有营养元素相对更高,每百克中含有胡萝卜素332微克、维生素E0.98mg、维生素C33mg、磷26mg、钾262mg、镁12mg、钙6mg等。

圣女果的营养价值高于普通西红柿，其维生素含量是普通西红柿的1.8倍。圣女果中的谷胱甘肽和番茄红素有助于促进人体生长发育，尤其是对儿童的生长发育十分有益。

圣女果的营养价值比普通西红柿高很多，维生素含量多是普通西红柿的1.8倍，圣女果中维生素pp的含量还是果蔬头。此外，樱桃番茄中所含的谷胱甘肽和番茄红素可以促进人体的生长发育，尤其是儿童的生长发育。常吃西红柿，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有重要的作用。西红柿还具有美容功效。

外表不同 圣女果也叫西红柿,所以圣女果的外观比西红柿小得多。此外,圣女果有球形、梨形、醋粟形、番茄形等,一般呈椭圆形或圆形。

圣女果和西红柿的区别

圣女果和西红柿在外观上有明显的差异。圣女果通常较小，种类繁多，包括圆形、球形、椭圆形和心形，颜色不仅限于红色，还有黄色和橙色等。而西红柿通常是扁圆形，以红色为主。

珍珠西红柿又叫圣女果，和大西红柿的营养不一样，具体如下：所含维生素等 圣女果和大西红柿个头差异大，口味也有所不同。因为含糖量比大番茄略高，因此口味更鲜甜。

圣女果的营养价值远高于普通西红柿。它的维生素含量是普通西红柿的1.8倍。此外，圣女果中所含的谷胱甘肽和番茄红素对人体的生长发育有极大的促进作用，对儿童尤其有利。而西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒以及促进伤口愈合有重要作用。

【学名不同】圣女果的学名是“樱桃番茄”;而小西红柿的学名就是“番茄”。

西红柿和圣女果有什么区别？哪种营养价值高呢？

西红柿和圣女果有什么区别？哪种营养价值高呢？圣女果和西红柿都是同一个品种，在营养物质上并没有很大的差异，西红柿的个头一般比圣女果大，可能在营养上比圣女果多一些，圣女果中的维生素含量是普通番茄的1.7倍左右，在营养价值上面，相差不是很大，主要是圣女果是作为水果食用，而西红柿一般作为蔬菜食用。

圣女果的营养成分圣女果中富含大量的的番茄红素。番茄红素是目前为止所发觉的抗氧化性能力最强的纯天然成分。具备较强的降低胆固醇的能力，对预防前列腺肿瘤、肝癌、乳癌、子宫颈癌等有显着实际效果。

番茄红素还具备防治骨质疏松、降血脂、改善男孩和女孩生孕作用、缓解健身运动造成的哮喘病等多个生理作用。番茄红素可大大的改善皮肤过敏症，祛除因过敏而导致的皮肤干和瘙痒感，让人感到轻松自在。

番茄红素很多存有于身体内各种各样黏膜组织，长期服用可以改善各种因身体内黏膜组织毁坏而导致的各种各样不适感。如干咳嗽、眼干眼涩，牙龈肿痛，维护消化道黏膜组织等。

4、番茄红素可保障身体免受烟草和车辆工业废气中致癌物质内毒素的损害，并可增强身体的防晒隔离作用。

每100克的圣女果发热量是22.00大卡(91千卡)，等同于5分钟的体能训练方法就能消耗的发热量。因此圣女果或是运动健身好助手，发热量低的与此同时，圣女果中包含的维C还能协助加速人体脂肪的点燃，是减肥瘦身期内的好食材之一。孕妈妈，老人，血压高慢性肾脏病，心脏疾病，肝炎病症及其眼睛疾病病人食用。

同大番茄一样，圣女果不适合空着肚子食用，由于番茄果子中含很多阿拉伯胶和木棉树酚等成份，易与胃液产生不可溶小块物，造成胃扩张和剧烈疼痛。此外值得一提的是不适合吃未熟的青圣女果。由于青色的圣女果带有大量的的有害番茄碱，食用后会经常出现恶心想吐、恶心呕吐、全身上下泛力等食物中毒症状。而完善成白色后，番茄碱的成分就大幅降低至消退。

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