寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-12-22
鸽子汤适合放山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、党参、西洋参、玉米、红枣、枸杞、红豆、陈皮、天麻等。
法 1.白芨、白芷用清水浸泡一夜,切... 做法 1.白芨、白芷用清水浸泡一夜,切成薄片;白鸽宰杀后,除去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;姜切片,葱切段。
我婆婆前几天做了手术,我想做当归炖鸽子给她补补,但是我不会做。那当归炖鸽子需要什么调料呢?怎么做才比较好吃呢?
主料: 鸽子1只 党参3g 枸杞3g 细辛3g 生姜适量 料酒适量 盐适量 步骤 : 1· 将党参和细辛洗净用热水泡上待用 2· 将火腿和姜切片待用 3· 将鸽子洗干净用开水。
所需食材:肉鸽,生姜,黄芪,香葱,食盐,胡椒粉,料酒。鸽子去毛去内脏清洗干净,再放入清水中加少许料酒浸泡20分钟,之后取出清洗干净并沥干水,然后斩成小块。准备黄芪三四片,用清水冲洗后放入小碗中加清水浸泡,泡过黄芪的水可滤净后留用。生姜切片备用。
鸽子加大枣、枸杞蒸着吃更补气血 做法 1.在处理鸽子之前,先拿个碗装热水浸泡虫草花。红枣去核切粗丝。 2.鸽子除杂洗净,切成小块。
做法 花旗参在中药店购买,请店员代切成小片 乳鸽处理好,瘦肉原件 烧滚一镬水,放入乳鸽和瘦肉一滚即取起,放下较大的炖锅中,加入圆肉,注入大半锅沸水,加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。
准备材料:老鸽子 半只、黄芪 3克、党参 4克、红枣 10克、鲜莲子 10克、枸杞 1克、盐 0.5克。 红枣去核,鲜莲子去皮去芯,党参切段,全部洗干净。
刚刚做完刨妇产,煮的鸽子汤,里面放的枸杞和红枣。
蒸乳鸽是获取其丰富营养的理想方式,因其蛋白质含量高且热量适中,乳鸽肉质细腻鲜美。在蒸制时,可以巧妙地搭配草菇等食材,既提升了口感,也增添了额外的营养成分。关键在于烹饪调料的运用,如姜、葱、盐、淀粉、猪油和黄酒的组合,这些能有效提升蒸鸽子的风味。
10克、枸杞 1克、盐 0.5克。红枣去核,鲜莲子去皮去芯,党参切段,全部洗干净。鸽子处理干净。焯水,再冲洗一遍。碗里倒入适量清水,放入鸽子、党参、黄芪、红枣、莲子,大火蒸三十分钟。放枸杞再蒸十分钟。放盐调味,搅拌均匀。搅拌均匀即可品尝,这样蒸鸽子就完成了。
先把准备好的鸽子放饭煲里加水用微波加热至煮七八成熟,然后将鸽子放好调料,抹味,放在深口碗或盘子里,器具底部要有少许水,保证不干。
蒸鸽子汤放的材料主要包括鸽子、红枣、枸杞、党参、淮山以及常规调味料如盐、生姜等。首先,鸽子是蒸鸽子汤的主要食材,其肉质鲜嫩,富含营养,是滋补佳品。为了做出口味纯正的鸽子汤,建议选择新鲜的鸽子,处理干净后入锅蒸煮。其次,红枣、枸杞、党参和淮山等药材的加入,能够增强鸽子汤的滋补效果。
清蒸鸽子的最好做法如下:
用料:乳鸽一只、鲜姜一块、枸杞20粒、料酒少许、盐少许。
步骤:
1、乳鸽一只,清洗干净。如下图所示。
2、鲜姜切大片,枸杞洗净。如下图所示。
3、将乳鸽入开水锅中,倒少许料酒,煮两分钟,去掉血水和腥气味。如下图所示。
4、将乳鸽捞出入大碗中,热水没过鸽身,再放上姜片、枸杞。如下图所示。
5、再倒入少许料酒,混合均匀。如下图所示。
6、入蒸锅中,大火开锅后转中火,蒸1个半小时—2小时。如下图所示。
7、出锅后根据口味加入少许盐。如下图所示。
用最简单的材料做清蒸鸽子,营养又美味,4岁宝宝每次能吃一整只
1、鸽子汤适合放山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、党参、西洋参、玉米、红枣、枸杞、红豆、陈皮、天麻等。
2、鸽子汤属于荤食,可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤,这样能够减轻鸽子汤的油腻,而且还能荤素搭配、均衡营养,像山药、胡萝卜、小白菜、金针菇、西红柿等等都可以。
1、鸽子汤适合放山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、党参、西洋参、玉米、红枣。
2、鸽子汤属于荤食,可以加入一些蔬菜类食物一起炖汤,这样能够减轻鸽子汤的油腻,而且还能荤素搭配、均衡营养,像山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇。
3、在炖鸽子汤的时候,加入一些干货,能够增加汤的营养,而且会令汤更加鲜香,比如说香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆等等。