儿童营养早餐饼的做法(5分钟搞定的营养美味早餐饼)

明日立秋,5种适合孩子的早餐饼,健脾胃,营养全面,妈妈们必备

西葫芦、胡萝卜擦成细丝，小葱切碎 2.西葫芦、胡萝卜丝里加半勺盐让其出一下水 3.出水的蔬菜丝里打入鸡蛋、小葱碎搅拌均匀 4.加入面粉，加适量水，搅匀，调好的糊应该是半流动状态，过稠饼会硬，过稀会不成形 5.平底锅烧热加少许油，倒入面糊，摊称薄饼 6.一面定型成金黄色翻面。

步骤11 全程小火开始烙,面糊会从四周开始慢慢成型,变色,转动平底锅使受热均匀,饼皮能晃动的时候就可以翻面了。 步骤12 煎至两面金黄即可。

你好,我是家厨美食老马,我来为你回答这个问题。 洋葱和鸡蛋一同炒,营养丰富,操作简单,方便又营养。

一岁宝宝各种饼的做法 鸡蛋饼。将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。将鸡蛋打碎倒入碗中，并搅拌均匀。过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼。在鸡蛋饼上放上搅拌均匀的馅子，并翻起一角弄成一个鸡蛋饺。营养蔬菜饼。

作为一名美食妈妈和营养师妈妈,我通常会给孩子做不同的特色菜和创新菜,每周不重样,在食物摄入上多样化一直是我所坚持的,但是我更坚持的是。

如果你的早餐吃腻了,就来尝尝这道胡萝卜鸡蛋火腿肠韭菜一起做的早餐饼吧!

你知道早餐饼怎么做才好吃又营养吗?

根据你自己的喜好,想加什么加什么,搅拌均匀成面糊,然后导入平底锅或者电饼铛中,烤制两面金黄以后,出锅。美味又营养的早餐就做好了。

好吃的酸奶动物松饼就可以出锅啦，再煎一颗鸡蛋，煎几只虾，美味又营养的早餐就完成了，这个早餐简单省事，手不沾面几分钟就搞定。

鸡蛋早餐饼的做法 1.取面粉放在小盆里。 2.然后放入两个鸡蛋,一小勺盐,两勺淀粉,适量花椒面和芝麻,再放一些小香葱。

奶香鸡蛋饼 今天早餐做了简单又好吃的奶香鸡蛋饼,营养又健康,关键做法还简单,5分钟就能搞定,家里的小朋友超喜欢吃呢,喜欢的姐妹快安排～ 准备食材:鸡蛋3个、面粉100g、奶粉20g、火腿肠1根、葱花 做法: 先将20g奶粉加入到200毫升温水中溶解备用。

面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克；面粉、水、淀粉、盐、适量油混合，搅拌均匀；平底锅倒少许油，然倒入面糊，用勺子摊成面皮，将鸡蛋液覆盖在面皮上，借助勺子将蛋液铺均匀；撒葱花、芝麻和肉松，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，卷起后小火再煎一下。

5分钟搞定的营养美味早餐饼

平底锅刷油全程小火两面煎熟即可。 萝卜丝虾皮饼 准备食材: 萝卜、虾皮、鸡蛋、面粉10g。 做法: 萝卜切丝或者擦成丝,挤出水分。加入鸡蛋面粉搅拌均匀。平底锅刷油全程小火两面煎熟即可。 双丝葱花蛋饼 准备食材: 土豆、胡萝卜、葱花、鸡蛋、面粉10g。 做法: 土豆胡萝卜切丝焯水煮熟,加入几点面粉搅拌均匀。

营养美味早餐饼：【制作食材】胡萝卜，菠菜梗，面粉，鸡蛋，食用盐，胡椒粉，食用油 准备一根胡萝卜，两三根菠菜梗，适量的面粉，5个鸡蛋，适量的食用盐，胡椒粉和食用油。这些咱们制作这个营养美味早餐饼的食材和调味料都准备齐全了之后就开始准备制作吧。

清晨，当您还带着几分睡意时，一股葱花香气便能让您立刻精神起来。葱油饼，外酥里嫩，搭配咸鸭蛋和小米粥，不仅孩子喜欢，也是一份简单又营养的早餐。

早餐饼的做法步骤详解 我们家吃了一次，现在家里的小孩天天吵着要吃它，我决定以后早餐就吃它了。

用料：胡萝卜、韭菜、面粉、盐、花椒粉、鸡蛋。首先把韭菜和胡萝卜洗净，韭菜切成丁状，胡萝卜切成胡萝卜丝。把切好的胡萝卜丝和韭菜丁放入容器内。将胡萝卜丝和韭菜丁中打入两个全蛋，一小勺花椒粉，适量的盐，根据你准备的菜量倒入适量的面粉，面粉是蔬菜的三分之一。

营养早餐饼一:蔬菜早餐饼 食材:西兰花200克、盐适量、胡萝卜100克、鸡蛋2个、面粉80克、白胡椒粉1克、食用油适量。

13种早餐饼的做法?

葱花鸡蛋饼 食材:鸡蛋4个、面粉140g、葱花、盐适量、水适量 做法 : 1.鸡蛋加盐打匀 2.加入面粉 3.添水,至浓稠度适中 4.加入葱花。

〖 食材清单 〗老南瓜150克、白糖10克、牛奶50克、花生油10克、面粉300克、酵母3克 去皮的老南瓜150克,先上锅蒸熟,大火10分钟就能熟透。

材料：土豆 一个,大约200g 胡萝卜 一节,大约80g 青椒 1/2,大约70g、鸡蛋 把所有材料切成丝。土豆用清水稍微侵泡冲洗一下，去掉表面的淀粉。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打撒拌匀。平底锅中火加热后，倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒，把它们炒到微软。

土豆饼是一道人人都爱的小主食,也可以当小零食或者早点吃,外面卖的多为油炸的,所以比较油腻而且对健康不太好,所以完全可以自己在家操作做放心的健康土豆饼。

十五种早餐饼的做法

全麦煎饼：全麦面粉与水混合成面糊，平底锅预热后，倒入面糊摊成饼，煎至两面金黄即可。全麦面粉富含纤维，营养丰富。15. 菠菜饼：菠菜烫熟后切碎，与面粉、水、盐混合成面糊。平底锅预热后，倒入适量面糊，摊成饼状，煎至两面菠菜熟透即可。

第三步早餐饼煎熟起锅后，再趁着热把它改刀割成三角块，简单的摆让球即可食用，特征是：外酥里香，营养全面，做法简单，特别适合早餐吃，全程不得超过5min，不管孩子还是大人都很喜欢。

鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、面粉、食用盐、葱、油等精制而成。口感润滑,细嫩,柔软,营养丰富,是早餐的最佳食品,而且不上火。

手抓饼苹果派 用料 苹果四分之三个黄油少许糖10克原味手抓饼2张淀粉1勺 手抓饼苹果派的做法 取两张原味手抓饼室温化软 苹果切小丁 锅里放入黄油融化后 放入... 4。

6 款巨好吃早餐饼合集！健脾养胃！好吃好做！

以下六款早餐饼，不仅简单易做，而且味道美味，非常适合健脾养胃。

1. 胡萝卜鸡蛋饼

材料：胡萝卜150克、鸡蛋3个、面粉100克、盐适量、葱花适量、食用油适量

做法：将胡萝卜切成细丝，将鸡蛋打入碗中，加入面粉、盐和葱花，加入适量的水调成糊状。在平底锅中倒入适量的油，烧热后将胡萝卜丝放入锅中炒软。将面糊倒入锅中，用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎至饼熟透即可。

2. 土豆饼

材料：土豆2个、糯米粉100克、粘米粉50克、肉松适量、盐适量、食用油适量

做法：将土豆去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，压成泥状。将糯米粉和粘米粉混合在一起，加入适量的盐和土豆泥，调成糊状。在平底锅中倒入适量的油，将面糊倒入锅中，用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎至饼熟透即可。出锅后撒上肉松即可食用。

3. 红薯饼

材料：红薯2个、糯米粉100克、粘米粉50克、白糖适量、食用油适量

做法：将红薯去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，压成泥状。将糯米粉和粘米粉混合在一起，加入适量的糖和红薯泥，调成糊状。在平底锅中倒入适量的油，将面糊倒入锅中用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎至饼熟透即可。

4. 燕麦香蕉饼

材料：香蕉2个、燕麦片100克、鸡蛋1个、面粉50克、牛奶适量、蜂蜜适量、食用油适量

做法：将香蕉压成泥状，将燕麦片和面粉混合在一起，将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、蜂蜜和香蕉泥搅拌均匀。将燕麦片和面粉混合在一起，加入香蕉泥和蛋液，调成糊状。在平底锅中倒入适量的油用中小火慢慢煎至饼成型，翻转另一面继续煎至饼熟透即可。

5. 紫薯饼

材料：紫薯2个、糯米粉100克、粘米粉50克、白糖适量、食用油适量

做法：将紫薯去皮切成薄片放入蒸锅中蒸熟，压成泥状。将糯米粉和粘米粉混合在一起加入适量的糖和紫薯泥调成糊状。在平底锅中倒入适量的油用中小火慢慢煎至饼成型翻转另一面继续煎至饼熟透即可。

6. 鸡蛋灌饼材料：面粉100克、开水适量、冷水适量、蛋液适量、葱花适量盐适量食用油适量

做法：将面粉分成两等份，分别用不同的方法做成面团。取其中一块面团加入开水用筷子搅拌成絮状再加入冷水揉成光滑的面团。取另一块面团加入冷水用筷子搅拌成絮状再加入开水揉成光滑的面团。将两个面团分别擀成长条形，刷上油并叠在一起卷成螺旋状。将其擀成薄片，在平底锅中倒入适量的油用中小火慢慢煎至饼