寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-11-29
八宝糯米饭材料红豆、糯米、花生仁、核桃仁、葡萄干、百合、白果、去核的红枣做法红豆做成红豆沙:红豆洗净,用高压锅焖半个小时,加糖捣成泥状。
取一个大碗,往碗壁上涂一层猪油,中间摆上干果,四周摆一圈红枣。随后放入白糯米饭用手压平,再放一层豆沙,最后铺上糯米饭压平。1水烧开后,将糯米饭上锅隔水蒸20分钟,蒸好后倒扣在盘子里,家里有桂花蜜的,也可以浇一点上去。
步骤/方式1 250克糯米洗净,放入电饭煲加水中煮熟 步骤/方式2 将糯米饭盛出来,加入一大勺猪油 步骤/方式3 充分搅拌均匀。
准备:糯米洗净,隔夜浸泡一夜;红枣是免煮免洗的、蜜枣、枸杞子、白砂糖、白油、豆沙馅。2.锅盛水,放入蒸笼,铺上纱布,倒入糯米,大火蒸25分钟(中间可以倒一碗热水,使糯米不会太硬)。3.在糯米蒸时,将红枣切半去核,蜜枣去核切细条,枸杞子洗净沥干。4.锅热放入白油融化,关火。
所需食材:300克糯米、红枣少许、20毫升食用油、30克白糖、(葡萄干、枸杞、山楂条、蜜枣、豆沙)少许 1:大碗中倒入300克的糯米。
用料 糯米 葡萄干 李果干 车厘子干 核桃仁 奇异果干 红杏干 黄梅干 蜜桃干 红枣 红枣 白酒 蜂巢蜜 八宝甜饭的做法 备料八宝甜饭的做法 步骤1将糯米淘洗后。
材料糯米300g、红枣、葡萄干、腰果、莲子、豆沙、猪油、白砂糖; 准备好的300g糯米清洗干净,放在一个大盆中加入多一点的水浸泡,至少浸泡4小时。
做法:1.糯米洗净后放在盘子中,再加入适量的水 2.中火蒸20分钟至熟 3.煮好的米饭加入白糖 4.搅拌至白糖化开 5.取一个容器,用刷子刷油,这样取出米饭的时候不会粘容器 6.在盘子里放入对等的蜜枣,蔓越莓。
八宝饭的做法:将糯米浸泡4小时以上,沥干水分。蒸笼布浸湿挤去水,将糯米均匀铺在上面,隔水大火蒸20分钟左右。取出蒸熟的糯米饭,加入白糖(这时加猪油会更好吃)拌匀。取一大碗,排列好以上的果品。再铺上糯米饭,再铺一层果品,把剩余的糯米饭铺满碗内,压平。
用料:糯米 1500克,猪油 300克左右 豆沙1690克左右,白糖 500克左右,红枣 42颗,冬瓜糖 42小粒,松子 若干,红绿丝 若干碗 若干。
糯米一定要头一天晚上清洗干净泡上。泡好的糯米,用手一捏有点要碎的感觉就可以了,不泡的话,糯米很难蒸到软烂可口。红豆和绿豆要比糯米泡的时间长一点,大约20个小时左右。因为红豆和绿豆的颗粒比较大,时间泡的短了,蒸的时候不容易蒸熟。把大枣清洗干净,然后切成片。
糯米八宝饭怎么做1 原料:圆糯米、白糖、红枣、玉米油、葡萄干、蔓越莓干、豆沙、坚果。 做法步骤: 第1步、准备好自己喜欢的果干和枣。 第2步、糯米洗净,放电饭锅中蒸成糯米饭。不要煮得太硬。 第3步、煮好的糯米饭中放入白糖和玉米油拌匀。
糯米洗净,泡水30 分钟后沥干水分,上笼屉蒸熟; 2.火腿等八种辅料均蒸熟切成丁; 3.红鲟洗净,除去鲟鳃,脐切成片。
葡萄干适量 豆沙适量 团圆八宝饭的做法 步骤1 糯米洗净加水浸泡4小时 步骤2 莲子泡软煮熟备用 步骤3 准备好自己喜欢的枣和果干 步骤4 泡好的糯米加入适量水用电饭煲蒸成糯米饭(比平时蒸米饭稍微少一点水即可)步骤5 取15克猪油 步骤6 把猪油和糖放到热的糯米饭中抖匀 步骤7 碗里抹一层猪油防。
主料:红豆沙100克、糯米200克、猪油10克、核桃10克、扁桃仁10克。 辅料:细砂糖10克、红枣适量、葡萄干适量、蔓越莓干适量、清水适量。
用料 糯米 1碗 白果 1小把 香菇 3-4个 香肠 半根 酱肉(或腊肉) 1小块 红豆 1小把 笋 1/4个 花生 1小把 鲜酱油 1勺 白糖 1/3勺 做法步骤  准备好食材。
烹饪方法 食材 糯米200克,糖50克,银杏果,山楂糕,葡萄干、蜜枣适量,水淀粉。
八宝饭的做法:主料:糯米250克大枣 辅料:大枣适量、芒果干适量、腰果适量、桂圆干适量、葡萄干适量、熟花生仁适量、蔓越莓干适量、黑芝麻适量 糯米用清水泡至少三小时以上。泡好的糯米放入笼屉上堆积好,搓几个小眼蒸半小时。蒸的过程中开盖淋入两次开水,一次半小碗,时间到蒸好。
材料:糯米250克、红小豆30克、绿小豆30克、大枣一小把、葡萄干3克、核桃2个、杏仁6个。 步骤: 糯米一定要头一天晚上清洗干净泡上。
主料:糯米500g。 辅料:料酒适量、玉米粒(黄、干)100g、松子适量、黄瓜100g、卷心菜100g、火腿50g、鸡蛋1个。
食材 糯米200克,紫米50克,红豆20克,莲子20克,红枣/葡萄干/豆沙馅/红糖/水适量 做法 1:糯米紫米红豆/莲子分别提前一晚泡发。
糯米八宝饭是一道传统的中式甜点,主要由糯米、八宝等食材制作而成。
用料 糯米 750克 炒花生150克,炒熟白芝麻黑芝麻各50克 红枣,蜜枣,瓜条,梅舌,适量 白糖适量 平潭八宝糯米饭的做法 先把糯米洗干净,用水泡两个小时。平潭八宝糯米饭的做法 步骤1 把瓜条红枣等切小块。平潭八宝糯米饭的做法 步骤2 把花生芝麻炒熟。
八宝饭怎么蒸才软才糯?
一、八宝饭的蒸煮技巧1、准备好食材:将谷物烘干、去掉杂质,研磨成细粉;将杂豆用水泡发,洗净;将糯米洗净,放入滚水中浸泡30分钟;将红枣剖开,去核;将枸杞洗净,沥干水分。2、把糯米、细粉、杂豆、枸杞、红枣混合搅拌,倒入清水中,搅拌均匀,煮沸后改用小火蒸煮45分钟。3、将蒸好的八宝饭撒上少许白糖,拌匀即可。二、八宝饭的蒸煮小窍门1、选择合适的米:选择糯米,糯米口感更软糯;2、搅拌均匀:放入清水中,搅拌均匀,以免煮熟后口感不均匀;3、合适的火候:用小火蒸煮,以免糯米煮糊;4、适当加糖:加入适量的白糖,可以让八宝饭更加软糯。
蒸八宝饭的时候,先泡米然后旺火足气蒸制40分钟以上,糯米和豆类才会变得软糯。
糯米一定要提前浸泡至少2小时,喜欢紫色的除了白糯米还可以加点紫糯米。上锅蒸30分钟左右,中途防止表面的糯米干燥可以撒点水上去。一定要用蒸的哦,蒸出来的糯米Q弹软糯。
蒸好的糯米饭乘热拌入白糖和猪油,量可以自己控制。但小心不要放多了哦!猪油是不可以换成素油的,不然吃起来不香的。碗内事先用猪油抹一下方便一会脱模。摆上自己喜欢的坚果和果干,摆出喜欢的造型。一般会选用红枣、葡萄干、桂圆干、枸杞子和核桃、瓜子仁之类的。
先在果干上铺上一层糯米饭,按出碗的造型然后填上豆沙再盖上糯米饭,一定要压实一点哦。最后用一个盘子盖在碗上翻转过来,把碗取下来。一份香甜软糯的八宝饭就做好啦。吃之前上锅再蒸10分钟左右,出锅摆上你喜欢的水果做个点缀就可以啦。
八宝饭不仅象征着团团圆圆,还寓意着八方来财吉祥如意,婚姻和谐美满,所以在很多婚宴上也能见到,后来很多地方的八宝饭中又增添了桂花,有金玉满堂的寓意,桂花用的是金桂(寓意“金”),糯米是白糯米(糯米呈玉脂白色,玉指的是糯米)。