为什么吃炸鸡反而瘦了(为什么瘦人干吃不胖，怎么能胖起来)

为什么瘦人干吃不胖，怎么能胖起来

平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

所以有的人会一下子摄入过量。你说的吃着炸鸡喝着啤酒变瘦是因为你自身自出代谢加上一天的运动消耗的总热量高于你啤酒炸鸡的热量。所以就算你吃油炸食品也能变瘦。但是因为油炸食品饱腹感较低，所以很容易就吃很多，如果你能控制的住的话其实吃啥都能和减肥。

首先排除一下是高能体力劳动者。看你油炸的什么？ 无运动量的情况下 炸肉类是不会胖的 比如炸鸡。 但是不要放酱料。光吃炸鸡不喝可乐，不顺便吃主食。 你连续一星期就吃炸鸡加蔬菜 会变瘦的你相信么？连续一个月也是如此。因为就是鸡肉是蛋白质，虽然会损失一些。但仍然是蛋白质。

因每个人的体制原因,通过各种方法后没有发现明显的掉秤现象,但是体内脂肪有明显改变,这才算是减肥瘦 肯定会的,至少3斤 发胖不一定。

首先，鸡肉蛋白质比较高，油炸的话最高热量也存在表皮，这时肉的热量是非常低的。一般炒菜都会放很多油，菜的蘸油成分不比油炸少。所以不想瘦也不想胖，建议两者结合。肉会转化为身体能量，而脂肪永远还是脂肪！！(只吃菜会容易体力不足，不吃会便秘。

于是我便想起了我当知青的那个地方,养了许多的鸡。 和我要好的村民,悄悄地告诉我,你要是自己吃呢?

为什么有的人晚上吃炸鸡,第二天就瘦了一斤,好气

瘦了和吃炸鸡没有直接关系，平时饮食多注意。

您好,我今年14岁,我吃肉的时候,感应到肉腥味或吃到猪肉的脂肪时,就反胃,吐出来,就这样我渐渐不怎么喜欢吃肉,倒是烤鸡腿,炸鸡腿之类的就会吃,我身高165左右。

因为你多一口并不只是吃一口,你还忘记了自己喝了杯奶茶,啃了个鸡腿,吞了个汉堡,吃了个炸鸡,你以为你自己只是多吃了一口 因为你多一口并不只是吃一口。

早如果我上爬山,傍晚跑步会不会瘦下来,持续一周会瘦多少,我现在146斤。

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 【身心愉快】 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。

吃炸鸡汉堡也能瘦?!别说你还不知道

第一招:降低食物热量如果你实在想吃高热量食物,比如:泡面等,却又担心长胖[皱眉R],炸鸡汉堡那就在吃之前想办法降低食物热量。给大家整理了以下四点,至少能让热量降低1/3。

炸鸡作为一种高脂肪食品，确实不太适合作为瘦子增肌的首选食物。高脂肪食物会增加身体脂肪储存，而这对于增肌过程中需要减少脂肪百分比的瘦子来说并不利。这并不意味着瘦子完全不能享用炸鸡。 适度食用炸鸡 舍弃对炸鸡的完全禁忌，适度食用相对来说是可以的。

其实这就是易胖体质和易瘦体质区别,易胖体质是因为体内缺少了代谢脂肪的消化酶,减肥期间,别说炸鸡和烤鸡不能吃,就是喝口水都会胖,呵呵,可能说的有点夸张,但是这个理。因此,想轻松减肥,就要提高消化酶。HICIBI体重管理三步法,调节消化酶,打造易瘦体质。 什么伤害了你的消化酶?

点外卖也有讲究，对于一日三餐都依赖外卖的减肥党来说，下面的内容一定对你有帮助。点外卖怎么越吃越瘦：1减肥营养餐：打开你的外卖APP，会发现很多经营减肥营养餐的商家。商家会自行搭配好食材，饮食多样化，让摄入的营养物质更全面，而且热量也不高。减肥营养餐都要选择酱料，这个时候尽量选择醋汁。

正常的炸鸡一般是金黄色的，发白应该是你没放鸡蛋，不会像你说的是枣红色的，发红应该是人家在腌制的过程中加了色素或者红曲粉之类的。

真的有人无论如何都不会长胖吗?这是为什么?

他们只是觉得多吃,例如,人们每天吃冰淇淋吃不太可能很自然的午餐或晚餐来弥补这些卡路里,或者当他们吃炸鸡汉堡,他们慢慢吃,吃几口吃不吃,但吃零食的时候,如果你问他是否吃了三顿饭,他的回答是肯定的。为什么有些人吃干不胖?

每天吃汉堡炸鸡腿是会长胖的。健康时报记者根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量（116千卡）为标准，发现一个鸡腿汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭，一个中杯可乐（460毫升）也相当于2碗米饭。

一般来说在减肥期间的话尽量还是不要吃像炸鸡排这些东西了，减肥期间的饮食上需要多吃一些蔬菜水果不要吃一些油腻食物，多参加一些体育活动，多进行锻炼。平时每天可以早晚跑跑步，平时在控制自己每天的食量，那么这样就可以瘦下来了。

一个很瘦的人也可能会喝成胖子, 可乐使人变肥胖,不只是因为它热量高,更重要的是它的味道会让我们吃得更多。

迈克尔·杰克逊越来越瘦的原因有多个方面。首先，他后期基本吃素，只吃炸鸡块，这导致他的营养有些跟不上。另外，他的严重挑食导致他的饮食营养不均衡，只吃一丁点水果，这也会使得他的身体无法获得足够的营养。

众所周知,炸鸡热量很高,被列为减肥禁忌食物之一,日本吃炸鸡跟国内的方式大有区别,他们通常不会吃很多。

吃完炸鸡喝啤酒会不会长胖？

你好朋友，为什么吃炸鸡饭饿瘦，因为油炸食品都属于垃圾食品，但有的垃圾食品含脂肪高，有的垃圾食品含脂肪低，所以炸鸡可能是含脂肪比较低的。

因为减肥延迟炸鸡汉堡，它的热量是非常高的，然后你不感觉到饿的情况下，因为你现在已经是开始减肥了。

连续三天夜间吃炸鸡，喝啤酒！

身体变化:

吃油炸食品，再搭配酒类，就更会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜，尤其在寒冷的雪天，油炸食品、冷且刺激的酒，接连下肚，很容易消化不良、受凉，极易引发急性肠胃炎。炸鸡为油炸食品，火重。炸鸡容易导致上火！

吃油炸食品有什么危害吗？

不利于控制体重

油炸食品高热量高脂肪，像100克的油条，就有626千卡，要走大约13500步才能消耗掉。这些油炸食品，通常都是淀粉类在油中炸出来的，所以会吸很多油，这些油就都被你一起吃进去了，你说能不胖吗？

可能致癌

淀粉类在高温烹制中会产生一种叫丙烯酰胺的，这个东西就是致癌的化学物。而油炸食品，像油条、薯条等就都是用淀粉类食材炸出来的。虽然目前为止没有说明多少的分量能够致癌，但是还是有致癌的可能性在。

易导致心脑血管疾病

导致心血管疾病，是因为油炸食品中的反式脂肪酸比较多，而这会堵塞血管，也会让血管变得没有弹性吗，所以才会容易引起心血管疾病。

增加肠胃负担

油炸食品跟其他食物比起来比较不好消化，所以这自然就容易给肠胃造成负担了。而且，一些油炸食品如果比较硬的话，就算你已经嚼碎了吞进去，但还是会对你的胃造成一定影响。并且，油炸食品再加上高盐的话，就更加刺激肠胃了。

营养价值低高油温会让食物本来的营养消失，而且，还会使蛋白质变质，也会破坏一些维生素和无机盐。

所以说，就算吃油炸食品你觉得饱了，但其实你吃进去的营养几乎没有。让人变笨油炸食品或者膨化食品中有硫酸铝钾或硫酸铝铵，这些化学物质会损害脑组织，所以会让人变笨，更可能会导致老年痴呆症。