菠菜鸡蛋饼的做法(冻菠菜怎么吃？)

鸡蛋饼拌菠菜做法?

1菠菜150g焯水15秒,切小段,2.面粉100g,倒入一个鸡蛋,鸡精3g、盐3g,再加清水5ml搅拌均匀 ,3锅中倒食用油3g刷匀,4倒入鸡蛋液,撒适量黑芝麻。

第一步:悼水—我们准备洗净的菠菜300克,放入开水中烫30秒钟,这一步主要是为了去除菠菜中草酸,食用时更加放心,菠菜变软以后捞出,用凉水冲洗几下冷却控水。

制作方法：1.适量菠菜洗净，用开水焯水后剁碎备用。2.取适量面粉放入容器中，加入剁碎的菠菜，加入适量食盐，加少许水搅拌成稠的面糊，然后打入两个鸡蛋，调成稍息一点的面糊，最后加入洗净切好的葱末和揉碎的花椒叶，用筷子搅拌均匀就可以了。

主料:鸡蛋2个菠菜2颗面粉适量腊肉少量。辅料:盐一勺花椒粉一点点油少量。

菠菜鸡蛋饼 做法: 鸡蛋打成鸡蛋液,小葱叶切碎,再把小葱叶倒入蛋液中,菠菜放入开水中焯烫一下,焯好的菠菜放入凉水中过凉,把菠菜放入辅食机加入温水打成菠菜汁,把菠菜汁过滤一下,只要过滤后的菠菜汁,把面粉倒入菠菜汁中,然后把面糊搅拌均匀,搅打细腻,搅成这种细腻的面糊面糊中加入少许酱油和辅食油,搅拌均匀。

用料 菠菜 180克 面粉 50克 鸡蛋 4个 姜末 葱花 黑胡椒粉 少许 菠菜鸡蛋饼的做法步骤 步骤 1 将菠菜洗净,放入沸水中焯烫一下后捞出。

菠菜鸡蛋饼的做法?

材料: 菠菜200克,鸡蛋2个,葱末适量,姜末适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,油适量 制作步骤: 1. 菠菜洗净后切成小段,姜切成末。

菠菜鸡蛋饼的做法一 将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分将鸡蛋打散成蛋液，平均分成两份；其中一份加入面粉，拌匀成面糊；另一份蛋液中加入少许盐，拌匀待用将沥干水的菠菜放入面糊中，放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉，拌匀平底锅内放入少许油，将菠菜面糊平摊在锅里。

菠菜鸡蛋饼食材：菠菜250克，鸡蛋3个，中筋面粉50克，盐适量，食用油少许，胡椒粉少许做法：1.首先来处理菠菜，菠菜泥沙比较多，先择去老根后再来清洗，清洗的时候多冲洗几遍。2.洗净沥干水备用。3.锅里放入适量清水，大火烧开后加入几滴油和少许盐，再放入菠菜焯烫20-30秒。

用料 鸡蛋 1只 胡萝卜 五分之一根 菠菜 两根 芹菜叶 一支 淀粉 适量 拌饭料 适量 核桃油 适量 步骤 1 把菠菜芹菜叶洗净。

材料 4-5个鸡蛋,面粉,菜油适量,冷冻菠菜(已经切碎的那种)适量,盐 做法 鸡蛋打散,加面粉、菜油适量,再加入冷冻菠菜(已经切碎的那种) 适量、盐适量。

冻菠菜怎么吃?

冻菠菜是一种方便的食材,可以直接用于烹饪或制作各种菜肴。以下是一些使用冻菠菜的建议: 1. 直接烹饪:将冻菠菜解冻后,可以直接炒食、煮汤或者做馅饼等。

菠菜鸡蛋饼的做法 首先我们需要准备好材料，然后选择在碗中倒入玉米面，再倒入面粉，打一个鸡蛋，这时候选择加清水搅拌成无颗粒的糊状;然后我们把火腿肠切碎，加入面糊中，加了一点焯过水的菠菜叶，然后就可以加入香葱碎、五香粉、盐，搅拌均匀，锅烧热，倒入很少的油烧热，舀入一勺面糊。

主料 中筋面粉适量 鸡蛋1个 饮用水适量 葱花适量 盐一点点 植物油20g 宝宝辅食菠菜鸡蛋饼的做法步骤 1. 鸡蛋打散，加入面粉、葱花、盐、加水，搅拌均匀，面糊应该是液体状的。倒入平底锅摊匀，一面熟透了，有发黄的地方了翻面，两面都熟了出锅，可以像我一样给它叠上。

第四步：提前准备一个电饼铛，电饼铛加热后，加入适量的植物油，以后用小勺盛加入适量的面浆添加电饼铛之中，摊成煎饼样子。当菠菜饼一面煎至金黄后再翻出另一面，双面所有展现橙黄色后盛出，色香味俱全的菠菜鸡蛋饼就搞好了。

非常完美的早餐-菠菜鸡蛋饼，究竟怎么做才好吃？

菠菜鸡蛋饼的做法一

将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分将鸡蛋打散成蛋液，平均分成两份；其中一份加入面粉，拌匀成面糊；另一份蛋液中加入少许盐，拌匀待用将沥干水的菠菜放入面糊中，放入葱花、姜末、适量的盐与少许胡椒粉，拌匀平底锅内放入少许油，将菠菜面糊平摊在锅里，煎至成型后翻面将留出的蛋液的一半倒在蛋饼上面，然后翻面，再倒入剩下的另一半蛋液在饼面上小火将其煎至两面金黄中间熟透后即可出锅切块装盘

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。

说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就是菠菜鸡蛋饼了。碧绿的色彩，一定会让你充满食欲。再配上一碗花生汤米糊，大米、粗粮、鸡蛋、蔬菜，全都齐了。美美的享受早餐吧~~。

菠菜鸡蛋饼营养又健康，做法简单省时。

　　下面分享一下制作菠菜鸡蛋饼的第二第三种方法，希望对大家有所帮助！

　　绿色鸡蛋饼

1. 将菠菜清洗干净，放锅中焯一下去草酸2. 将焯好的菠菜沥干水分，放入料理机中榨成菠菜汁备用3. 在面盆里根据用量打入鸡蛋，倒入榨好的菠菜汁，根据个人口味放入葱花、食盐搅拌均匀4. 放入适量的中筋面粉，面粉要多次少量的添加，一次放太多面粉容易结块5. 搅拌至蛋液黏稠，无颗粒即可6. 锅中放入少许玉米油，油热后倒入适量的鸡蛋糊，用铲子均匀的摊平7. 面糊煎至凝固后翻面，每面煎两分钟左右即可出锅这种做法做出来的菠菜鸡蛋饼颜色特别好看，小孩子很喜欢吃

　　菠菜鸡蛋饼

1. 菠菜清洗干净，放入锅中用水焯一下，捞出后晾凉，用手挤出水分，切成末备用2. 碗中打两个鸡蛋，放入切好的菠菜碎、适量的食盐、面粉3. 搅拌均匀，不要有面疙瘩4. 锅中放少许油，油热后倒入鸡蛋糊，用铲子推平推均匀5. 鸡蛋液凝固后翻面，两面煎至金黄色即可出锅，菠菜鸡蛋饼就做好了！

　大家如果在制作菠菜鸡蛋饼的过程中遇到什么问题或不同的做法，欢迎在评论区留言讨论！