红糖糯米饭怎么蒸又软又糯(红糖糯米饭蒸还是煮？)

红糖酒米饭的做法

撒上红糖小颗粒（先搅碎）请点击输入图片描述 撒上一层红枣、枸杞、葡萄干 请点击输入图片描述 反复上面的步骤后，加入适量清水淹没过。

方法特别的简单，比粽子还简单好吃，喜欢的朋友赶紧动手试试吧！温馨小贴示：糯米洗净要倒入适量的水，浸泡一晚上用手能轻轻捏碎时，蒸出来更软糯。蒸碗一定要选用易受热的碗，蒸碗碗底最好刷点油，便于蒸好后翻盘。糯米铺好后要用勺子或其它厨具压实，蒸出来的红糖糯米饭更软糯美观。

二次蒸制：将拌好红糖水的糯米放回蒸锅中，再次蒸制10-15分钟，让糯米充分吸收红糖水的味道。装盘和装饰：将蒸好的红糖糯米饭装盘，撒上事先准备好的花生或核桃碎以及芝麻作为装饰，增加口感和营养。享用：甜甜的红糖糯米饭制作完成，可以趁热享用，感受糯米的糯软和红糖的香甜。

（1） 蒸糯米：将沥干水分的糯米放入蒸锅中，用中火蒸煮约30分钟至糯米熟透。期间可以打开锅盖检查糯米的熟度，避免蒸得过熟或不熟。（2） 红糖水：在糯米蒸煮的同时，可以准备红糖水。将红糖和适量的水放入锅中，小火煮至红糖完全溶解，制成红糖水。

红糖糯米饭蒸还是煮?

红糖糯米饭隔水蒸熟香甜 红糖糯米饭隔水蒸熟香甜

糯米用清水浸泡10小时，捞出；碗中依次放入一层糯米、一层红糖，压实，加清水刚刚没过食材；放入蒸锅，大火蒸25分钟，取出。小贴士：糯米属于比较难消化的食物，老人、小孩以及消化功能不好的人要少吃。

女生每个月都有几天不太舒服,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

其次，糯米需要提前浸泡。将糯米洗净后，用清水浸泡至少4小时，最好是过夜。这样可以使糯米充分吸水膨胀，煮出来的糯米饭才会软糯可口。浸泡时可以加入少量的食用油，这样可以防止糯米在煮的过程中粘连。接下来，准备红糖。红糖的品质也会影响最终的口感。选择优质的红糖，颜色鲜亮，香味浓郁。

补血神器红糖糯米饭怎么做

糯米提前用清水浸泡两个小时以上，准备红枣、枸杞、葡萄干、清水和红糖。准备一个用来蒸糯米饭的大碗，碗里面抹上一层食用油，将切好的红枣摆成花型，随意地放入葡萄干和枸杞。码上一层糯米，再撒上一些葡萄干、枸杞和红枣碎。

食材 糯米300克、红糖适量、枸杞、葡萄干、红枣 首先准备一个大碗,加入300克糯米(长粒圆粒都可以),然后倒入适量清水把糯米淘洗干净。

用料：红糖适量、糯米一碗、红枣6颗、葡萄干20粒、枸杞20粒。糯米用清水浸泡2小时，然后放少量水，进微波炉叮3分钟，拿出来搅拌一下，又放进去叮3分钟，反复3次，共叮9分钟。红枣去核，取一个碗，底部铺好配料。铺一层糯米，压实，再铺一层红糖。

食材:糯米1碗、葡萄干1把、红糖1小碗、红枣1小碗。 做法: 糯米米用水泡一晚上,其它食材备好。 红枣洗净去掉核,切成2半。

铺上一层糯米，撒上适量红糖。撒上适量葡萄干。再铺一层糯米压实。再摆放一层红枣葡萄干。上面再铺上一层糯米，适量红糖抹平压实。倒入少量清水没过糯米。这样不影响啥，入锅中小火蒸1小时左右。如果量少可以缩短蒸制时间。1软糯香甜的红糖糯米饭就做好了。

怎么蒸红糖糯米饭

红糖糯米饭

材料：糯米

糯米泡水超过24小时

碗底刷一层油泡完洗干净

铺上葡萄干 荔枝干 枸杞 红枣片(自己喜欢的坚果)

铺一层糯米一层红糖铺一层糯米一层红糖一层果干铺一层糯米一层红糖

加水没过糯米冷水下锅蒸50分钟

首先需要我们准备好半碗的糯米，然后放到温水中，需要浸泡大概10分钟的时间，然后我们把枸杞、红枣还有葡萄干一起给洗干净，红糖需要捣成碎末之后备用，对于我们已经泡好了的糯米，直接滤干水之后倒入到清水中，而且这时候水不需要用太满，再将糯米放入锅中大火蒸上半个小时，然后再准备好一个碗，我们把之前准备好的红糖末、葡萄干、红枣还有枸杞，一起放到碗里面，把糯米蒸好之后，我们直接把糯米给放到准备好的红糖碗中，在糯米上面放上白糖和蜂蜜，然后继续放到锅中，转成小火蒸5分钟左右，将糖蒸化就可以了。等到完全蒸好之后，这时候我们可以把碗反过来，直接扣到另一个碗里面，这样四川红糖糯米饭就制作完成了。

红糖糯米饭的营养价值

四川红糖糯米饭的营养价值还是很丰富的，对女性健康是很有好处的，可以帮助女性的月经保持顺畅，还可以让我们的身体保持温暖的状态，对于增加能量、活络气血是有好处的，还可以大大加快血液的循环速度，可以让月经排出的时候比较顺畅。

孕妇选择吃四川红糖糯米饭也是完全可以的，因为在产后是容易出现失血多的情况，而且这时候体力和能量的消耗都是比较大的，如果可以吃一些四川红糖糯米饭，是可以起到不错的滋补效果，可以帮助我们很好的起到补充能量的效果，还可以大大的增加血容量，是可以促进产后体力恢复的，而且对产后子宫的收缩、恢复都有促进作用。

如果说存在有中气不足、食欲不振、营养不良的情况，那么选择吃四川红糖糯米饭是可以的，是可以帮助补充营养物质的，而且四川红糖糯米饭可以补血益气，健脾暖胃的效果也不错，经常吃可以帮助我们促进肠胃的健康。

四川红糖糯米饭属于非常温和的一种食物，可以给我们人体补充所需要的大部分营养物质，如果经常感觉到有恶心、食欲不振、腹泻、气虚乏力的问题，那么吃四川红糖糯米饭就可以帮助缓解，是可以补充大量碳水化合物的，所以吃四川红糖糯米饭可以帮助我们补充大量营养物质。