寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-10-28
材料: - 猪肉馅 200 克 - 面粉 150 克 - 开水 75 毫升 - 盐 适量 - 食用油 适量 步骤: 1. 将面粉和盐混合,慢慢加入开水,揉成一个光滑的面团。
夹沙肉也叫甜烧白,选用猪五花肉,将豆沙夹入肉片上锅蒸制,吃起来肥尔不腻,糯米香甜软糯。
食材:五花肉,糯米,蜂蜜(或者白砂糖),豆沙, 配料:生姜,花椒籽,香葱, 第一步:准备一块新鲜的土猪五花肉,做夹沙肉,用土猪肉做味道才更香。
夹沙肉1.准备好五花肉(分层三层以上为好)2.锅中加水,将猪肉放入,煮至断生后捞出 3.擦干猪皮表面水分,涂抹上酱油上色 4.再涂上一层蜂蜜 5.涂抹好的肉皮,颜色非常漂亮 6.另起锅,加油(不要太多),油温7成热时,肉皮朝下,放入锅中,这个时候锅里的油会四下飞溅。
五花肉500克 辅料:洗沙(夹沙肉馅料)150克、糯米150克 配料:醪糟酒20克、红糖50克、陈皮10克、老姜一块 夹沙肉的做法步骤 1.五花肉洗净下锅,加姜片。
四川名菜夹沙肉其实做法不难,食材也简单家常,它和扣肉异曲同工,都是先煮再蒸,成菜软糯,肥而不腻,不过夹沙肉的口感是香甜软糯,而扣肉是咸香软糯。肉片上色可以用蜂蜜水,红糖水,也可以用炒糖色再上色。
2准备老抽酱油和红糖:红糖用一点温开水化开,和老抽一起搅拌均匀,加一勺盐,适量鸡精味精(不喜欢不放) 3将五花肉洗净切段。
我们喜欢吃的夹沙肉,其实做的方法也不是太难。
甜烧白的家常做法:主料:五花肉500克、豆沙馅100克、糯米200克。辅料:白糖40克、老抽适量、猪油适量。步骤:五花肉。(分层三层以上为好)一块做夹沙肉,其余我准备做成梅菜扣肉)。锅中加足量水放点料酒、葱段、姜片、干辣椒煮20分钟左右至刚刚断生捞出。
夹沙肉 最关键的地方 一个是久米的软硬度 还有个就是火候 我蒸夹沙肉 一般要大火蒸2个半小时左右 要让肉在久米上变的透明 我是个蒸菜厨师相信我吧 蒸菜方面有什么不懂的可以QQ上问我 烧白,也叫四川菜,以成都菜、重庆菜和四贡菜为主组成,是中国地方菜系之一。
准备好五花肉(分层三层以上为好) 2.锅中加水,将猪肉放入,煮至断生后捞出 3.擦干猪皮表面水分,涂抹上酱油上色 4.再涂上一层蜂蜜 5.涂抹好的肉皮。
五花肉冷却后,我们把五花肉切成夹刀片,也就是第一刀不切到底,第二刀切到底,切薄一点沙肉和沙肉就是把肉切成夹子的形状。将切好的肉片放入碗中,加入一勺糖色,或者用红糖水或蜂蜜水,用手抓匀,将肉片全部放入豆瓣酱中,再装盘。熟糯米加白糖适合自己口味,喜欢甜的可以多加。
把夹沙肉饼切成长条。1热锅凉油,油热7成,中小火下鸡蛋饼,炸成金黄色捞起即可,新疆回族夹沙肉就做好了。
具体制作方法 第一步:准备食材。五花肉400克、红薯100克、蒸肉粉150克、姜5克。(蒸肉粉在超市可以买到,很常见) 第二步:把五花肉切成半厘米左右厚的大肉片。
酒米饭(糯米饭),经过改良后的酒米饭还会加入红薯块、或者土豆块,吃起来就一点也不油腻。夹沙肉:选用猪五花肉,将豆沙夹入肉片,蒸至酥软作甜食上桌。成菜白里透红,鲜香甜糯,肥而不腻,最受老人喜爱。现炸酥肉:欠粉鸡蛋加瘦肉组合煎炸,水酥肉清汤味道更霸道。
夹沙肉的做法步骤 请点击输入图片描述 1 猪肉洗净,皮要狠狠刮洗,才没有腻毛味儿,锅里入水放少许料酒,几片姜把肉煮熟捞出。请点击输入图片描述 2 熟芝麻,熟花生米压碎加入白糖,少许植物油一起拌匀,这个馅料稍微甜一点,我喜欢吃甜的。请点击输入图片描述 3 猪肉切两片皮不要切断连在一起。
准备一块肥瘦相间的带皮五花肉,将锅烧热,肉皮朝下将五花肉皮烧至焦黄色,然后用刀将肉皮焦的地方刮干净,这样一方面能烧掉猪皮残留的毛,另一方面也能破坏汗腺,达到去腥的效果。
步骤 1 接下来我们将烧好皮的五花肉下入煮肉的锅中 加入适量的姜片和大葱 加入适量的黄酒去腥 步骤 2 五花肉捞出之后下一步开始制作夹沙肉 首先我们取其中一块的。
老抽 蜂蜜刷在肉皮表面,经过油炸后,色泽金黄透亮、晶莹剔透;炸好的肉皮在肉汤中滚煮一下,既可起到去油腻的作用,而且蒸熟后会有那种起皱的效果;糯米饭用猪油和白糖炒一下更香,也是比较传统的做法。
方法2~将绿豆洗净后加水放在瓦斯炉上煮滚(浮出的白色杂质捞干净),盖上锅盖焖40分钟 40分后移至电锅内外锅放入1.5杯水蒸熟。
1、食材:牛前腿肉300克 辅料:菜籽油、盐、鸡蛋4个、葱、姜、生抽、花椒粉、胡椒粉、蛋清1个、淀粉适量。
2、把牛前腿肉去掉筋膜切小块,剁成肉泥,也可以用绞肉机打成泥。
3、葱姜洗净切末,加葱姜到牛肉泥里。
4、把牛肉泥加入蛋清朝一个方向搅拌上劲,加生抽、花椒粉、淀粉,顺一个方向拌匀,静止一会入味。
5、把4个鸡蛋加入少许盐和,搅打均匀,留点蛋液加少许水淀粉拌均。
6、在平底煎锅不加热,也可以加热加少许油,加中少量蛋液,开火把平底锅来回晃动,摊成厚薄均匀的鸡蛋饼皮。
7、取出最好凉一会,这样好铺牛肉馅,把鸡蛋饼皮上,刷上一层鸡蛋淀粉糊,均匀的铺满牛肉馅。
8、再盖上鸡蛋饼皮,轻轻拍打肉馅,排出肉馅中的空气。
9、把夹沙肉饼切成长条。
10、热锅凉油,油热7成,中小火下鸡蛋饼,炸成金黄色捞起即可,新疆回族夹沙肉就做好了。
1.用料
(1)主料
五花肉500克
(2).辅料:
糯米半碗、豆沙100克、
(3).调料:
酱油2勺、白糖20克、豆油1勺、蜂蜜1小勺、水适量
2.做法:
(1)准备好五花肉(分层三层以上为好)
(2)锅中加水,将牛肉放入,煮至断生后捞出
(3)擦干牛皮表面水分,涂抹上酱油上色
(4)再涂上一层蜂蜜
(5)涂抹好的肉皮,颜色非常漂亮
(6)另起锅,加油(不要太多),油温6、7成热时,肉皮朝下,放入锅中,这个时候锅里的油会四下飞溅,用锅盖抵挡一下为妙,或者直接盖上锅盖比较保险
(7)炸至肉皮表面焦黄后,捞出
(8)放入刚才的煮肉水中,继续煮上7、8分钟,这样做的目的有两个,一是可以去除油腻,二是最后蒸出来的肉皮才会起皱
(9)锅子洗净,擦干,倒一大勺油进去,小火炒化
(10)将糯米用水煮熟后,倒入(糯米提前泡了24小时)
(11)加入适量白糖(可以不加,最后吃的时候表面撒白糖也可)
(12)中火,翻炒均匀
(13)炒好的糯米铲出来
(14)准备好豆沙
(15)这个时候肉块也放凉了,切成“连夹片”,即第一刀不切断,第二刀再切断
(16)将豆沙纳入连夹片中,合起来压平整
(17)将肉片肉皮朝下依次摆放在碗底
(18)上面放上炒好的糯米,压实
(19)放入蒸锅中,记得水要加足,先大火再中小火,至少2个小时
(20)取出扣于盘中,撒上白糖即成