脂肪肝吃哪些食物好(得了脂肪肝吃什么好这9种食物要多吃给肝脏“去去油”)

肝损伤吃什么食物好

前不久我经常恶心呕吐,去医院检查是,肝部出现损伤,请问我该吃些什么好呢?

脂肪肝吃什么最好脂肪肝患者应少食酒、动物油、动物内脏、煎炸食品等，上述食品容易加重肝脏负担，继而使肝区疼痛等症状增加，可以选择山楂、燕麦、玉米、无花果等食物，尤其是山楂，其含有的萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，调节血脂及胆固醇含量的功能。

脂肪肝患者不能吃含有高脂肪和高蛋白的食物，比如肥肉，含脂牛奶等，可以多吃一些蔬菜水果，适当吃一些瘦肉，可以喝脱脂牛奶或者酸奶。脂肪肝患者不能吃很油腻的油炸食物，比如烧烤等。

五味中药解决脂肪肝,吃什么能消除脂肪肝?听说脂肪肝吃某些食物可以消除,请问是哪些食物有消除脂肪肝的功效。

脂肪肝吃什么好

脂肪肝的患者最好多食含有纤维素的食物，如芹菜、青菜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、番茄、花菜、西兰花、萝卜、胡萝卜、绿豆及动物瘦肉等，能够有效的增强机体的抗病能力，减轻患者的不适症状。除此之外，患者还需适当的进行体育锻炼。

多食清淡应选择低热量的食物，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗;限制脂肪和碳水化合物摄入，也不宜多时含糖或含盐类较高的食物;多吃一些如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等高蛋白食物。忌食辛辣脂肪肝患者最好忌食辛辣等刺激性食物，例如如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。

山楂 首先，山楂中含有大量有机酸，这些酸性物质会刺激胃酸分泌，增强胃部消化功能，能有效促进食物的消化。其次，山楂含有的蛋白酶和脂解酶能够促进蛋白质、脂肪的快速分解，在消耗体内多余脂肪的同时，还能有效促进人体的新陈代谢，降低动物脂肪在血管壁的沉积。

理想的标准体重(kg): 身高>160cm:身高(cm)-105 身高<160cm:身高(cm)-100 当体重超出理想标准,患上脂肪肝,应该: 1. 控制热量。

得了脂肪肝吃什么好 这9种食物要多吃给肝脏“去去油”

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发病机制是肝细胞内脂肪堆积过多。除了通过药物治疗，调整饮食和加强运动也可以改善症状。那么，得了脂肪肝吃什么比较好呢？以下是一些对脂肪肝患者有益的食物：1. 山楂 山楂中含有大量有机酸，可以刺激胃酸分泌，增强胃部消化功能，促进食物的消化。

主要是高脂肪和高胆固醇食物。如猪肉、肥肉、猪脚、猪肉等油腻食品。动物内脏、牛肉、蛋黄、海鲜等高胆固醇食品。

胡萝卜。胡萝卜的营养价值是非常丰富的，经常吃胡萝卜，也能够有健胃消食的作用，如果患上肝病，应该在平时多补充维生素a，所以经常吃胡萝卜，也能够有效的预防肝病，也能够预防肝部的病变，起到养肝护肝的作用。包心菜。

脂肪肝吃哪些食物最好,即然说无花果可以降血脂,为什么有脂肪肝的人不能吃。

脂肪肝吃什么蔬菜好花椰菜常吃菜花(花椰菜)可增强肝脏的解毒能力，且能提高机体免疫力。其所含维生素c和胡萝卜素能抗氧化，可帮助清除体内的氧自由基，能对组织细胞起到保护作用，有利于防病抗衰老。黄瓜黄瓜性寒、味甘，含戊糖、维生素B维生素B烟酸、蛋白质。

菜方面可以选择油麦菜，卷心菜，西葫芦，黄瓜等等这些食物的脂肪和热量比较低，能够减少身体里面过多吸收热量的现象，对于脂肪肝的消除也能够有着不错的作用。

脂肪肝患者不能吃哪些食物

01 脂肪肝患者不能吃含有高脂肪和高蛋白的食物，比如肥肉，含脂牛奶等，可以多吃一些蔬菜水果，适当吃一些瘦肉，可以喝脱脂牛奶或者酸奶。

02 脂肪肝患者不能吃很油腻的油炸食物，比如烧烤等。主食也不能太精细，最好多吃一些粗粮，比如红豆，薏米，黑米，燕麦，玉米，红薯等，这些粗粮含有大量的维生素和膳食纤维，可以保证身体对各种营养物质的需求。

03 脂肪肝患者不能吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫，腌制品等。这些食物本身含有大量的添加剂和防腐剂，对身体健康特别不好，患者本身肝脏功能比较差，吃再这些垃圾食品，无异于雪上加霜。脂肪肝患者的饮食最好是以清淡为主。

04 脂肪肝患者也不要吃过甜或者过咸的食物，比如巧克力等，这会加重肝脏的负担。也要注意控制自己的体重。最后能让自己的体重在标准范围之内。

05 脂肪肝患者不要吃动物内脏，蛋黄等，最好能够戒烟戒酒。避免加重肝脏负担，进而引起肝硬化或者肝癌。特别注意：合理饮食，适当运动，选择适合自己药物。