营养美味，银耳红枣枸杞汤一定要尝试！

营养美味，银耳红枣枸杞汤一定要尝试！ 营养美味的银耳红枣枸杞汤，具有滋阴补肺、改善免疫力和延缓衰老等多种功效，尤其在秋冬季节，具有很好的保健作用。今天就来和大家分享这款美味汤品的制作方法。 汤材准备 银耳、红枣和枸杞需要提前准备好，便于制作时使用。银耳需要事先泡软，并去掉根部。红枣和枸杞将泡软并且洗净。 煮汤方法 将泡软的银耳切成小块待用。然后将红枣和枸杞加水煮热，煮至水变成红色，并且红枣熟软。此时加入切好的银耳。接着，再加入适量的冰糖，继续煮即可。 营养价值 银耳是一种高蛋白、低脂肪的食品，其含有的氨基酸能调节肌体内的免疫功能。红枣富含维生素C、铁、钙等多种营养物质，能够帮助排毒和滋阴养颜。枸杞所富含的多糖和氨基酸，对于身体的免疫系统也具有很好的调节作用。 口感享受 银耳红枣枸杞汤有非常细腻的口感，它既能唤醒你的味蕾，同时又对身体有所助益。它的口感是甜而不腻，且具有一定的润喉作用，是秋冬季节的佳品。而且这道汤品不含任何防腐剂，所以非常健康美味。 小结 银耳红枣枸杞汤不仅能美容养颜、润肺养生，还能对身体的免疫力起到调节的作用。这道汤品对于上班族、学生党等人群都有很好的滋补作用。如果你想尝试一种美味健康的汤品，就一定要试试这款银耳红枣枸杞汤了。