寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-10-10
做法步骤 步骤 1 冷水洗净糯米,泡一晚;第二天泡发干木耳,干香菇; 步骤 2 葱姜打碎后,稍加一点点清水,放一旁待用; 步骤 3 泡好的干木耳打碎,盛出待用。
做法步骤 步骤 1 冷水洗净糯米,泡一晚;第二天泡发干木耳,干香菇; 步骤 2 葱姜打碎后,稍加一点点清水,放一旁待用; 步骤 3 泡好的干木耳打碎,盛出待用。
步骤6/8 裹好糯米和肉丸放入盘中,蒸锅水烧开后放入肉丸盘子大火蒸二十分钟 步骤7/8 因为蒸丸子的盘子会有一些蒸汽水。
制作过程中将糯米粉加水搅拌成团,揉成小圆子,然后将豆沙馅包入圆子中心,再用糯米粉团裹住。最后将珍珠小圆子煮熟,水开后,再煮约8-10分钟左右即可。珍珠小圆子的口感应该是软糯有嚼劲,而不是硬的。如果你觉得珍珠小圆子过硬,可能是煮的时间不够,或者面粉的比例不对等原因导致的。
调料:盐、胡椒粉、生抽、淀粉。 制作方法: 将糯米用水泡5个小时以上。 肉馅依个人口味放入调理拌匀待用。
十分钟。制作珍珠圆子使用的糯米需要在前一天浸泡,如果前一天未浸泡,制作当天也要浸泡四个小时以上,这样可以防止珍珠圆子有硬心,保证糯米的软糯。再将制作好的肉馅裹上一层糯米,放入锅中蒸熟便可以了。
珍珠丸子的做法:糯米洗干净后倒入清水浸泡两个小时。马蹄莲切末,马蹄除了提鲜还能使圆子口感更加丰富,吃起来清爽不腻。葱白切末。姜切末。容器内倒入肉馅丶马蹄末丶葱末丶姜末。再加入适量的生粉丶一小勺鸡精,再加一个蛋清丶少量盐。
接下来一起看看糯米丸子是怎么做的吧。糯米丸子(珍珠圆子)材料:猪肉,糯米(需提前浸泡两小时),鸡蛋,玉米,毛豆,香菇(干香菇泡发),香葱,食用油,盐,生粉,生抽,蚝油 做法:1.将猪肉剁成肉糜,加入适量盐、生粉、生抽、蚝油、食用油,敲入一个鸡蛋。2.沿同一个方向画圈搅拌至肉糜上劲。
准备食材,糯米提前洗净 糯米浸泡6小时左右,沥干后备用;肉馅洗净沥干,加入剁碎的葱姜,加入盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、玉米淀粉、香油,拌匀后腌制15分钟,顺着一个方向搅拌直到肉馅抱团上劲;将肉馅团成圆形,糯米里打几个滚,表面沾满糯米粒;蒸锅垫蒸笼纸,珍珠圆子放在上面,入冷水锅开始蒸。
饧好的面团取出,用手揉成长条状,切小块备用。6. 取一个面块,用指尖在桌面上滚动,使之成为珍珠形状,重复此步骤直到面团用完。7. 将珍珠圆子放入锅中,加入适量的水,煮沸。8. 煮至珍珠圆子浮起,继续煮2-3分钟,捞出沥水备用。
珍珠丸子一般蒸20分钟就可以了。珍珠圆子是湖北沔阳(今仙桃潜江一带)著名的小吃,系著名的“沔阳三蒸”之一。沔阳珍珠圆子是以猪瘦肉、肥肉做成的圆子,再滚以糯米蒸制而成,圆子蒸熟后,外面粘的整粒糯米发光油亮,形似珍珠,因而得名。
珍珠丸子是一道非常传统的中式小吃,口感Q弹,味道鲜美。
1/6泡好糯米,因为至少要泡三个小时以上才能泡透,所以提前一点,泡好以后控干水分 2/6洗净精肉开始剁,剁至起绒。
食材:糯米,猪肉,盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋,藕 做法:1.糯米提前洗净浸泡一夜,捞出沥干;2.猪肉馅加盐,生抽,料酒,油,淀粉,鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末,莲藕末拌匀;3.肉馅撮成圆球;4.肉球裹上一层糯米;5.珍珠元子下锅隔水蒸,水开后继续大火蒸10分钟左右即可。
西米倒入冷水中,放入冰箱冷藏5小时;南瓜上锅蒸熟,加白糖和成泥,再加入糯米粉,做成圆子;西米泡好后捞出,沥干水分;将做好的圆子表面裹上西米;圆子放上锅蒸20分钟,开锅即可。小贴士:西米珍珠圆子是一道名菜,这道菜外观呈透明状,加入了南瓜,营养更好。
汕头珍珠丸子是一道非常美味的菜肴,以下是一种简单的做法: 1. 将糯米提前浸泡4小时备用,葱姜洗净切末,用一点水泡上; 2. 将肉馅放入碗中。
做法步骤 步骤 1 冷水洗净糯米,泡一晚;第二天泡发干木耳,干香菇; 步骤 2 葱姜打碎后,稍加一点点清水,放一旁待用; 步骤 3 泡好的干木耳打碎,盛出待用。
做法步骤 步骤 1 冷水洗净糯米,泡一晚;第二天泡发干木耳,干香菇; 步骤 2 葱姜打碎后,稍加一点点清水,放一旁待用; 步骤 3 泡好的干木耳打碎,盛出待用。
做法步骤 步骤 1 冷水洗净糯米,泡一晚;第二天泡发干木耳,干香菇; 步骤 2 葱姜打碎后,稍加一点点清水,放一旁待用; 步骤 3 泡好的干木耳打碎,盛出待用。
准备甜汤底:在另一个锅中,加入牛奶和适量的糖,用小火加热,直至糖完全溶解。牛奶不需要煮沸,只需加热到温热即可。4. 组装甜汤:将煮好的珍珠小圆子放入碗中,倒入温热的牛奶。最后,可以在甜汤上撒上一些各色水果丁,增加口感和色彩。现在,一碗美味的珍珠小圆子甜汤就做好了。
这道菜用蒸的做法,要做的好吃并不难,主要就在于肉馅的调配和蒸的火候,这个蒸的时候一定要提前将糯米浸泡一夜,如果来不及,至少也要浸泡个两三小时,否则糯米不易蒸到软糯,自然大大影响圆子的口干了。
不用油炸,不用油煎,肉丸子照样可以吃得很香。外面裹一层泡发充分的糯米,只需上锅蒸几分钟,出来的肉丸子一点不油腻,糯米还能香喷喷、油亮亮。
珍珠圆子的家常做法如下:
1、准备猪肉。
2、葱姜水泡途中拿手在里面捏一捏,把姜和葱的味道最大的溶入水中,我是给孩子和老人最都不喜欢吃姜,所以不放葱姜,放些葱姜水进去。
3、肉里放,盐,味精,白胡椒粉,13香,葱姜水,料酒,搅拌。
4、搅拌好了以后,加入一颗鸡蛋。
5、鸡蛋慢慢搅拌,不要把鸡蛋搅发了,轻轻的拌匀。
6、拌匀以后放淀粉,我稍微放多了,不过这个自己看随便放不能太多。
7、淀粉拌上劲了以后,把丸子搓成圆的放到米里一滚就行了。
8、少说一步,江米我泡了一夜,其实泡3.4个小时就行了,但是我家是一岁半孩子吃和老年人吃我就泡久了一点,泡的久米好蒸。
9、我是水开把丸子放上蒸锅,放到锅上以后等上气了开始算时间,我蒸了20分钟,我弄了两笼所以蒸时间稍微多了一些,一般15,到20分钟,火开转中火。
珍珠圆子介绍:
珍珠圆子是湖北沔阳著名的小吃,系著名的“沔阳三蒸”之一。沔阳珍珠圆子是以猪瘦肉、肥肉做成的圆子,再滚以糯米蒸制而成,圆子蒸熟后,外面粘的整粒糯米发光油亮,形似珍珠,因而得名。
沔阳蒸菜大都作为筵席中的大菜上席,故江汉平原素有“不上格子(指蒸笼格)不请客”的习俗。此菜多以小蒸笼上席,传统的蒸笼一般直径17厘米左右,小巧精制,俗称“垛笼”。