叶黄素一般吃多长时间为宜(叶黄素吃三个月要停一个月吗？)

叶黄素至少吃多长时间呢比较好呢?

我想咨询一下叶黄素至少吃多长时间呢比较好呢?

对于缓解因过度用眼引起的眼干、眼涩等症状，可能在15天至1个月左右就能感觉到一定的改善效果。? 若是用于辅助治疗或预防某些眼部疾病如黄斑病变等，可能需要连续服用3-6个月以上才能观察到明显的益处。

澳佳宝叶黄素吃多久见效 一般来说吃三个月就能够看到很好的效果，三个月后你会发现眼睛变得越来越明亮，如果有条件的话，长期坚持服用一年，你会感到每天的眼睛状态非常好，不会那么容易感到疲劳，哪怕是长时间的看书或者是看电视，也不会有不舒服的情况出现。

叶黄素每天一次,一次一粒,建议每天早上服用就可以,平时注意用眼卫生,不疲劳过度用眼,饮食清淡,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。

一天中什么时候补充叶黄素都可以,只要不过量补充,其他是没什么问题的。

只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，因此具有相当的科学性和严谨性的。长期服用没有毒副作用，国内主要是天然提取生产的。但是我个人意见要吃一个月歇一周为好！

叶黄素能长期吃吗?

只有通过饮食过程摄入和吸收作为自身的营养。主要在眼底黄斑上沉积，保护蓝光对神经的损伤。如果是有蓝帽子的保健食品，是经过长期毒理试验和人体试验的，因此具有相当的科学性和严谨性的。长期服用没有毒副作用，国内主要是天然提取生产的。但是我个人意见要吃一个月歇一周为好！

就大量地服用，服用的量甚至超过标准用量的9倍，几个月之后就发现在黄斑的部位，集聚了非常多叶黄素的颗粒和结晶。因此对治疗不仅是没有作用，反而增加黄斑病变的风险。所以能够服多长时间，如何去服用，一定要遵循医生的医嘱，但是一般叶黄素按照要求服用，长期服用没有问题。

医生你好,我和妈妈都在吃一种名牌叶黄素,眼睛都不太好,很多人都在吃,这个是20毫克一粒,(含玉米黄素1毫克,)但是我看资料说没人每天补充是12毫克。

保护视网膜感光细胞不受这些有害光线的损害，叶黄素的抗氧化性也很强，可以协助肃清自由基，针对用眼量大的人群，叶黄素可以使眼睛不容易疲劳，还可以对一些眼部疾病的发生进行预防。叶黄素是天然视觉营养素，不会产生副作用，反而对保护眼睛大有好处，所以叶黄素是可以长期补充的。

从服用到吸收，再到见效，肯定都是需要一个过程的，一般大约都是需要2-4个月的，也有的人会时间短一些，可能半个月左右。这个和每个人的年龄，吸收情况，眼睛的情况，都是有直接的关系的，一般是没有统一标准的。叶黄素:又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。

叶黄素吃三个月要停一个月吗?

是的,要停一个月,其实叶黄素在人身体内代谢是比较慢的,没必要吃那么久。建议一般可以吃一个月,然后停一个月,再吃一个月,再停一个月。

孩子吃叶黄素的时间因个体差异而异,但通常建议为期3个月。这是因为孩子身体需要时间将叶黄素吸收和利用,从而使其对眼部健康的改善更加明显。

但是，这种做法并不是完全必要，取决于个人情况和使用叶黄素的目的。举例来说，一位爱好者每天服用两片含有10毫克叶黄素的保健品达到了保健的目的，没有发现任何副作用，也没有必要换其他品牌。另外，一些人口服叶黄素产生的副作用可能需要停用一段时间以恢复身体健康。

尤其是叶黄素软胶囊类产品，此类产品服用一般都在两个月以上甚至需要一两年的服用。这么一来服用叶黄素软胶囊的危害风险会很大。所以叶黄素软胶囊不宜长期服用。

吃叶黄素到底有没有用？护眼效果好吗？

对于叶黄素可能许多人并不清楚这是什么，这是一种缓解近视的元素，适应补充叶黄素，可以缓解眼睛疲劳。但是儿童是不是可以吃叶黄素，许多家长想要了解。那么，儿童近视吃叶黄素好吗？

1、促进眼部发育

儿童可以吃叶黄素，它以于儿童眼睛的发育有帮助。因为叶黄素不可以自身合成，需要从外界摄入，人体一旦吸收的叶黄素不足，眼睛发育不良，严重者还会失明。

2、 保护眼睛

叶黄素还能保护儿童的视力。叶黄素可以有效抵抗蓝光给人眼睛造成的伤害。如果体内没有叶黄素的保护，那么，眼睛在有害光线的照射会产生许多自由基因，会导致眼睛病变的几率增加，儿童学习用眼比较多，叶黄素能起到缓解眼部疲劳的功效。

3、预防近视提高视力

预防儿童近视叶黄素起到至关重要的作用。影响儿童视力的一种成分就是视网膜中存在的紫质，这是一种可以再生的紫质，但是它的再生需要叶黄素，叶黄素可以在光保护与抗氧化作用下促使紫质再生。因此，及时补充叶黄素在预防近视眼方面起到非常重要的作用。

叶黄素补充眼睛黄斑部位的营养，可以保护视力可以吸收有害蓝光对眼睛的伤害。近视的孩子可以多吃一些黄色食物深颜色的水果蔬菜来补充叶黄素。

对于叶黄素可能许多人并不清楚这是什么，这是一种缓解近视的元素，适应补充叶黄素，可以缓解眼睛疲劳。但是儿童是不是可以吃叶黄素，许多家长想要了解。那么，儿童近视吃叶黄素好吗？

1、促进眼部发育

儿童可以吃叶黄素，它以于儿童眼睛的发育有帮助。因为叶黄素不可以自身合成，需要从外界摄入，人体一旦吸收的叶黄素不足，眼睛发育不良，严重者还会失明。

2、 保护眼睛

叶黄素还能保护儿童的视力。叶黄素可以有效抵抗蓝光给人眼睛造成的伤害。如果体内没有叶黄素的保护，那么，眼睛在有害光线的照射会产生许多自由基因，会导致眼睛病变的几率增加，儿童学习用眼比较多，叶黄素能起到缓解眼部疲劳的功效。

3、预防近视提高视力

预防儿童近视叶黄素起到至关重要的作用。影响儿童视力的一种成分就是视网膜中存在的紫质，这是一种可以再生的紫质，但是它的再生需要叶黄素，叶黄素可以在光保护与抗氧化作用下促使紫质再生。因此，及时补充叶黄素在预防近视眼方面起到非常重要的作用。