怎么炒菠菜好吃(如何炒菠菜才好吃？)

如何炒菠菜好吃

- 新鲜菠菜1束 - 大蒜2瓣（切碎）- 生姜1小块（切碎）- 食用油1汤匙 - 盐适量 - 生抽1汤匙 - 香油（可选）适量 步骤：1. 准备工作：将菠菜洗净，把叶子和茎切断。将大蒜和生姜切碎备用。2. 加热炒锅，倒入食用油，加热至中高温。3. 加入大蒜和生姜，翻炒数秒，直到香味释放出来。

做法是: 1.菠菜200克 、 蒜6克 、 盐适量 、 鸡精适量。 2.菠菜摘洗干净,大蒜去皮切末。 3.锅中加一点盐煮开水,加入菠菜焯水见软捞出沥水备用。

怎么炒菠菜好吃? 1取两个青尖椒,清洗干净后,用刀切成小圆柱状放入盘中,待用。

凉拌菠菜 首先，将新鲜的菠菜清洗干净，放入热水中焯烫至七八成熟，然后捞出沥干，放入盘中。接下来，往盘中加入适量的盐、味精、醋和香油，喜欢丰富口感的朋友还可以加入红萝卜丝等配料。最后，将这些材料搅拌均匀，一道清爽可口的凉拌菠菜即可上桌。2. 蛋炒菠菜 先将菠菜洗净，切成小段放入碗中。

如何炒菠菜才好吃?

食材:菠菜一捆,蒜头五六个。 将菠菜的头扯掉、撕掉或者切掉,都可以,然后泡在水里一两分钟。

菠菜去除根稍部，粗根部要留着，甜甜的很好吃，清洗干净。大蒜洗干净去皮，拍碎切成蒜末。锅中加入一汤碗的清水大火烧开，再放入菠菜烫软。菠菜捞出来，捏去水分，再切成寸段。锅中放入适量的油，倒入菠菜，调入盐、醋和白糖，翻炒均匀。加入蒜末，翻炒均匀。

主料：菠菜1把。辅料：姜2片、盐1勺、玉米油20毫升、鸡精一点点。菠菜用水清洗干净！切段。姜洗净切片。干净无水锅里倒入玉米油，开大火烧热，下姜片爆香。倒入菠菜段。开始翻炒。炒到菠菜变软。加入盐调味。翻炒均匀。加入一点点鸡精。继续炒匀。

所需食材:菠菜 豆饼 大葱 大蒜 红干椒 调料:食用油 食盐 白糖 鸡粉 芝麻油 1.首先把菠菜切成两段,大葱切成葱花,大蒜几粒切成蒜片,红干椒几个切成段。

将菠菜放入沸水中焯水，时间不宜过长，一般30秒到1分钟即可，以保持菠菜的翠绿色和脆嫩口感。焯好的菠菜迅速捞出，放入冷水中浸泡，以锁住颜色和口感。沥干水分，切成段备用。步骤二：准备鸡蛋 鸡蛋打入碗中，加入少许盐。用筷子打散，使蛋液均匀混合。

菠菜怎么做好吃

炒菠菜：将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟；菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成；提示：做菠菜前，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。

清炒菠菜。菠菜最常用的一种做法就是清炒菠菜，我们只需要将菠菜洗净，沥干水分之后在锅中倒入少量的油放入。将核酸作为调料进行大火清炒，即可做出美味的清炒菠菜。这道菜做法非常简单，但菠菜的营养几乎在清炒的过程当中完全渗透出来，是一道营养价值比较丰富的小菜。凉拌菠菜更具有口感。

把菠菜洗净并切断。  开火烧小半锅开水。  水开后加入少许盐。  滴入少许食用油。  快速倒入菠菜，15秒后迅速捞出。  放入凉水中过下。  捞出后控制下水分，凉透。

【食材】:菠菜150克,草鸡蛋2个,小葱1根,酱油10克,食盐少许,植物油适量 【制作方法】: 准备好所用的食材,菠菜去掉黄叶和根,清洗数次洗净控干水分。

菠菜怎样炒法如下：清炒：将菠菜洗净后焯水，加入少量油爆香大蒜，再加入盐、糖等适量调味品，翻炒均匀即可出锅。蒜蓉菠菜：将菠菜切成小段，用开水焯烫后捞出控干水分，加入热锅中的爆香蒜茸，最后加入盐、鸡精等调味品炒匀即可出锅。

材料:大米、菠菜、胡萝卜、番茄、干香菇、洋葱、油、盐、蒜、白乳酪、奶酪、胡椒粉。 干香菇加入40度左右温水,加点糖和淀粉。

菠菜怎么做好吃呢？

相信大家都知道，菠菜被称之为：“蔬菜之王”，是因为菠菜它的营养价值，在蔬菜界有着不可撼动的地位。菠菜口味略带青涩，从根部到叶子都有不菲的营养价值，并且它的价格不贵，因此备受人们的喜爱。由于是常见的蔬菜因此呢，菠菜的吃法很多，可以说是蒸煮焖炸炖都有，天健也是非常喜欢吃菠菜的，因此也经常摸索经常研究菠菜的吃法。

做法1：凉拌菠菜

准备食材如下：菠菜500克，熟花生米30克，食盐半茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙，大蒜末2汤匙，花椒油2汤匙，辣椒油2汤匙

具体做法如下：起锅烧水，水开加油再放菠菜焯水，焯熟之后将菠菜捞起过凉，然后拧干水分，再切成小段装入盆中，加入30克花生米，加入2汤匙蒜末，加入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙陈醋，加入2汤匙辣椒油，加入2汤匙花椒油，然后用筷子搅拌均匀，装盘即可上桌开吃。

做法2：菠菜木耳炒鸡蛋

准备食材如下：菠菜300克，木耳50克，鸡蛋2只，食盐1茶匙

具体做法如下：木耳泡发后切丝，菠菜洗净，鸡蛋打散成蛋液，再起锅加水煮沸，水开之后加入1勺油，将菠菜焯水，然后捞出过凉，再将木耳焯水捞出控水备用，接着将菠菜拧干水分，切碎备用，再起锅加油烧热，淋入鸡蛋快速炒散，再将菠菜和木耳倒入锅中，加入1茶匙食盐，大火翻炒均匀即可出锅装盘。

做法3：菠菜鸡蛋炒粉条

准备食材如下：菠菜100克，粉条50克，鸡蛋2只，食盐1茶匙，生抽2汤匙

具体做法如下：先将粉条提前泡发，再起锅加水煮沸，然后将粉条放入锅中煮熟捞出过凉水，再起锅加油烧热，放入切段的菠菜，大火炒软，再打入2只鸡蛋，滑散炒熟，再放入粉条，加入1茶匙食盐，加入2汤匙生抽，然后大火快速翻炒均匀即可出锅开吃。