煮苹果有什么坏处(吃苹果的好处和坏处？)

苹果煮水喝有什么好处和坏处

坏处：1. 营养流失：苹果煮水过程中可能会导致部分维生素等营养成分流失，不如直接生吃营养丰富。尤其是对于对营养需求较高的人群来说，生吃苹果更为合适。2. 糖分增加：苹果煮水后，其中的淀粉转化为糖，可能导致甜度增加。对于糖尿病患者或需要控制糖分摄入的人来说，可能不利于健康。

因为钢是很活泼的金属元素,很容易跟苹果里的酸发生化学反应,再加上苹果接确了空气,发生氧化,就很容易变黑了。

苹果是我们生活中常见的一种水，因其有润肺止咳、健脾开胃的功效常被人们应用于饮食当中，而煮苹果便是其中的一种食用方法深受人们喜爱，那么早上吃煮苹果好吗？吃煮苹果有哪些禁忌？一起看看吧。早上吃煮苹果好吗 煮苹果一般建议在上午吃是最好的。

以苹果为例,一颗苹果连单日维生素C所需量的10%都达不到,而其中的钾、镁等元素,还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失,而一些对身体有益的多酚类,也只会造成部分损失。

苹果煮熟后食用并不会对身体造成坏处。实际上，煮熟的苹果具有以下益处：1. 当苹果加热后，其中的膳食纤维和果胶变得更加柔软，这使得它们更易于人体消化吸收，进而更完善地发挥其营养作用。2. 煮苹果的方式更适合那些卧床不起、牙齿不整或消化系统功能不佳的人群。

熟苹果的好处是养胃,坏处是味道变酸 熟苹果是比较养胃的,软糯,特别适合老人和孩子。

苹果煮熟了吃对身体有坏处吗

苹果煮熟了吃对身体没有坏处。苹果煮着吃的好处 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。

没有坏处，苹果可以放微波炉里加热后吃。煮软、蒸软、烤软之后，水果的细胞壁得到软化，质地软塌，消化的速度随之增快，饱腹感也随之降低。吃生的苹果，一个就觉得很饱了，很少有人马上要求第二个；而吃煮熟的苹果，吃下去轻而易举。

经常吃煮苹果水的唯一坏处就是费苹果。我也经常煮苹果水给我家孩子喝，但是每次煮一个苹果，味道很淡，所以一次就煮3-4个，那是相当的费苹果啊！

听说洋葱(半个)和苹果(半个)一起煮水,煮开20分钟。给小孩喝这个水可以止咳化痰是吗?一天中午喝一小碗,这样对有效果吗?身体有没有什么坏处?

经常吃蒸苹果有什么坏处吗?

吃蒸苹果没有坏处，其好处如下：治疗腹泻，苹果中能治疗腹泻的主要成分是果胶和鞣酸。减少胃肠道刺激，煮熟的苹果比较容易咀嚼，易消化和吸收，而且温暖润泽，能够减少对口腔和肠胃的刺激，十分适合那些卧病在床的老人，牙齿发育不全的婴儿以及胃肠功能不好等特殊人群。

熟苹果的好处是养胃,坏处是味道变酸 熟苹果是比较养胃的,软糯,特别适合老人和孩子。

苹果是最好的水果,老少皆宜,但是老人和婴儿口齿不好,所以可以煮来吃,放些冰糖,像罐头一样,适合老人和儿童吃,但是煮过的苹果营养成分会丢失。

如果在沸水中超过2分钟，则营养成分大量流失。这时，喝水果汤会比吃水果有营养。如果在沸水中持续超过10分钟，则营养不仅流失而且会受到严重破坏，这时，不论吃水果还是喝汤营养都不会很充分了。PS：水果一定要切片以保证受热均匀，如果整体下锅，会导致外层营养流失或破坏，而内心仍未加热的情况。

没有,而且还有好处!吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。其方法是,放入冷水锅内煮,待水开后,将苹果取出,连皮吃下。

吃用开水煮过的苹果对身体没有坏的影响。原因：熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到此泻的效果。

苹果是煮了吃好还是生吃好

苹果煮着吃有什么好处 营养作用发挥得更完善 苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

若沸水中持续加热超过2分钟，营养成分会大量流失；超过10分钟，则营养破坏严重。因此，保证水果的营养价值，切片煮且控制时间至关重要。煮熟的苹果对身体有坏处吗？苹果煮熟了吃对身体没有坏处。相反，煮苹果还有诸多好处：1. 苹果加热后，膳食纤维果胶得以软化，更易于人体利用。

煮苹果能预防大脖子病 苹果在煮熟以后，微量元素碘的含量会快速上升，据说熟苹果中碘的含量是香蕉的18倍，人们食用这些熟苹果以后，会吸收大量的碘，对人类因缺碘引起的大脖子病有很明显的预防和缓解作用。

婴儿尽量少喝苹果煮水，因为苹果煮水毕竟是果汁，含酸性的东西吃的过多不利于小儿胃肠的消化，所以要少喝。如果长期喝苹果煮水，孩子会对正常没有味道的水不感兴趣，会不喜欢喝水。

苹果是我们生活中常见的一种水，因其有润肺止咳、健脾开胃的功效常被人们应用于饮食当中，而煮苹果便是其中的一种食用方法深受人们喜爱，那么早上吃煮苹果好吗？吃煮苹果有哪些禁忌？一起看看吧。早上吃煮苹果好吗 煮苹果一般建议在上午吃是最好的。

吃苹果的好处和坏处?

吃苹果的好处 (1)缓解便秘:苹果当中含有大量纤维素,在清早食用一颗苹果,可以增加肠胃蠕动,从而有助于缓解便秘的作用。

好处:可以补充维生素,润肠通便,补充身体所需的营养物质,还促消化 坏处:口感是酸甜的,而且果肉比较硬,牙口要好才能吃。

- 对于寒性体质或胃寒的人群，蒸苹果是一个更好的选择。因为蒸煮过程中苹果的硬度和弹性降低，减少了对胃部的刺激，从而减轻胃痛和其他相关症状，同时提升脾胃的消化功能，防止恶心、呕吐和食欲不振。2. 蒸苹果的坏处：- 尽管蒸苹果好处诸多，但它也可能导致一些问题。

苹果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。

煮熟的苹果更容易消化和吸收，非常适合年龄比较小的孩子，既能补充身体所需的营养元素，又能提高自己的抵抗力。哺乳期的产妇如果有便秘或者需要控制水果摄入量的情况，可以吃煮苹果，缓解身体的不适感。因为煮苹果能够促进胃肠道蠕动，也没有排泄药物的不良反应，不会损伤我们的消化道。

你好,吃出苹果的好处就在于我们身体可以补充足够的维生素和糖分,坏处就是可能苹果的口感没那么好吃,希望我的回答对你有所帮助 你好。

苹果煮过后还有营养吗

煮水果时间过长会使营养成分流失煮水果的时间要以水果的类型、形状来确定。一般常见的水果如苹果、梨、香蕉适合切成片状进行加热。将水果切成厚度不超过0.5厘米为宜。将切好的水果片放入水中，待锅中水大面积翻腾气泡即可停止。也就是等待水刚刚沸腾之时，水果也就加热恰到好处。这个时候，水果上携带的细菌被消灭，其中的维生素、氨基酸、矿物质只有少量流失，大部分保存在水果果肉内，并且此时水果的温度正好适宜食用。如果在沸水中超过2分钟，则营养成分大量流失。这时，喝水果汤会比吃水果有营养。如果在沸水中持续超过10分钟，则营养不仅流失而且会受到严重破坏，这时，不论吃水果还是喝汤营养都不会很充分了。PS：水果一定要切片以保证受热均匀，如果整体下锅，会导致外层营养流失或破坏，而内心仍未加热的情况。微波炉加热水果可以保证水果内外同热。但要保证微波加热时间在1分半钟以内。

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苹果经过煮熟以后具有更好的营养价值，经过煮熟的苹果其中的膳食纤维得到软化，果胶会更稳定，可以起到更好的调理肠胃和改善便秘的效果。苹果煮熟以后有更好的抗氧化作用，能够预防衰老，还有一定的调节血脂作用，吃煮熟的苹果对于腹泻也有一定的治疗作用。

1.补充营养：煮苹果比较软糯，对于病人及牙齿不好的老年人、儿童来说，是很好的补充营养的食品。

2.治疗失眠：煮苹果还可以治疗失眠，所以它适合老人和小孩子。

3.养胃：煮熟的苹果具有收敛的作用，煮苹果除了维生素有所流失，可以保留很多苹果中所含的营养成分，而且膳食纤维和果胶更容易被吸收，对于胃肠功能较弱及腹泻的人群，可以起到养胃、止泻的功效。

4.预防心脑血管疾病：煮苹果还有降血糖、降血脂、降胆固醇的功效，不仅能预防肥胖，还能预防心脑血管疾病的发生。

5.补充碘元素：煮苹果富含碘元素，可以很好的补充碘，预防缺碘引起的甲亢等疾病。

适宜人群

口腔牙齿不健全者,卧病在床者,胃肠功能不佳者

禁忌人群

便秘者,糖尿病患者