孕妇快速通便30秒见效(怀孕21周了，有点难解大便!怎么办？)

怀孕21周了，有点难解大便!怎么办?

便秘是孕期的常见症状,孕妇因为排便困难或久不排便而出现腹痛、腹胀等症状,苦不堪言严重时可引起痔疮、肛管黏膜出血、肛裂,对于日后的生产也有很大的影响。

孕妇便秘的时候多吃一些草莓可以迅速通便，因为草莓当中含有大量的维生素c和膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，并能软化粪便，帮助粪便的排出，草莓中还含有丰富的胡萝卜素以及多种微量元素，对胎儿的发育还起到促进的作用。

妊娠期间，由于母体血中绒毛膜促性腺激素水平的升高，使妊娠期妇女肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少，特别容易发生便秘，如果孕晚期便秘特别严重，拉不出来，快速的通便办法是应用开塞露20毫升，注射入肛门内，用药3~5分钟以后，让孕妇再去厕所拉，就会很容易的拉出大便了。

孕妇通便最快的方法就是使用肥皂水灌肠，能够快速解决便秘的问题，而且又不会影响胎儿的正常生长发育，不会造成流产等情况的发生。但是一定要到正规公立医院消化内科去做肥皂水灌肠，不要自己擅自在家灌肠，以免损伤肛门和肠道。

怀孕27周,我现在一周才大便一次,基本上不敢吃肉,每天都吃蔬菜水果,还是这个样子的。

如果孕期是由于上火而引起的便秘症状，临床上通过吃具有润肠通便、降火的水果来缓解症状，比如火龙果、梨、香蕉等；如果孕期是由于胃肠功能紊乱，而引起的便秘症状，临床上可以通过服用益生菌等药物来调节肠道内的正常菌群，从而缓解便秘的症状；如果孕期是由于增大的子宫压迫肠道。

孕妇便秘怎么快速通便

一种是外用药。内服药方面，目前推荐乳果糖，用法是每次口服20ml，1天1次，如果大便转软或者有腹泻就停服。如果1天吃1次，吃20ml，效果不好可以改成每天2-3次，这个药物是很安全的。外用药方面可以选用开塞露直接塞肛用，效果比较明显，也比较快，一般是用20ml-40ml塞肛，每天1-2次。

水果 孕妇便秘可以适当吃一些水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果和梨子等，这些水果的膳食纤维含量很丰富，能促进肠蠕动而排便。

孕妇在怀孕期间的话出现便秘情况,主要是因为子宫逐渐的增大,所以导致了胃部收缩,出现了肠蠕动过慢的情况所导致的便秘,所以在饮食方面可以多吃一些清淡的。

怀孕期间出现便秘症状,应该通过生活饮食的调整,调整饮食结构,多吃一些青菜,比如芹菜,菠菜,绿豆芽,黄瓜,苦瓜,胡萝卜白萝卜的,少吃面食。

在早上起床时可以空腹喝一杯蜂蜜水，喝蜂蜜水不仅能够补充人体所需要的营养，同时还具有润肠、通便、杀菌的作用，能够帮助快速缓解便秘。对腹部进行按摩，可以促进肠道蠕动，帮助结肠中的粪便排出。但是按摩时需要注意力度轻柔，不可以用力过度。

土豆 土豆含有丰富的粗纤维可以促进蠕动和加速胆固醇爱肠道内的代谢，具有通便的作用，所以土豆有可以改善孕期便秘。2.玉米 玉米可以起到非常好的利尿、降压、美容的效果，玉米中也含有大量的粗纤维，可以促进孕妇的排便，有效缓解孕妇的便秘，孕妇如果出现了便秘的状况可以多吃一些玉米。

孕妇吃什么能马上通便

孕妇想快速通便不妨吃草莓、猕猴桃、红薯，或者喝白开水。草莓 草莓中富含大量的膳食纤维素和维生素，可以帮助消化。猕猴桃 猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，而且含有丰富的矿物质、糖类、维生素BB2及C。

根据您提供的情况来看,孕妇便秘服用益生菌有没有效果,这个并不是太好说的,首先孕期不建议使用药物,所以说非常不适合使用益生菌。

如果是怀孕的话,尽量不要使用药物治疗,因为或多或少对孩子气是有一定影响的。

孕妇出现了严重的便秘,可以在医生的指导下给孕妇使用开塞露的方法来进行处理,吃一些清淡有营养的食物,避免吃一些不好消化以及辛辣刺激性的食品。

孕妇便秘怎么快速通便

小宝宝的容积和净重会伴随着怀孕期间持续变化而快速扩大，除开会扩大孕妈妈人体和腰部承担的净重外，还会继续被压迫到一些人体器官和组织，许多问题也就伴随着而来啦。在其中便秘是更为多发性的问题，很令孕妈妈烦恼。那麼，孕妇便秘怎么快速通便？饮水 饮水是处理便秘最好是的方法之一。

怀孕8个月已经属于孕晚期了，这种情况下便秘是很正常的事情，不过很多月妈妈都因为这件事而感到困扰，其实有一些办法也是能够缓解便秘情况的。

孕妇通便可多食用以下食物：1. 富含纤维的食物 孕妇在孕期由于子宫增大压迫肠道，加上饮食变化，容易出现便秘情况。为了缓解这一现象，孕妇应多吃富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。这些食物中的纤维能够帮助肠道正常蠕动，促进排便。2. 充足的水分 水分对于保持肠道通畅也非常重要。

孕妇由于大便干燥、排便困难或者其他的肛肠科疾病原因，而出现大便卡在肛门口不能排出体外，可以选择开塞露挤入肛门内，进行润滑通便的治疗。如果考虑到其他的肠道器质性病变的原因，一定要去医院由专业的医生，进行辅助通便的治疗。

孕妇便秘时，高纤维食物如蔬菜、水果、粗粮等能较快通便。详细解释如下：1. 高纤维食物的重要性：孕妇在孕期由于子宫增大压迫肠道，以及激素变化等原因，容易出现肠道蠕动减缓，从而导致便秘。高纤维食物是孕妇便秘时的良好选择。这些食物的纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助孕妇快速通便。

芝麻粥 黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出。将粳米洗净后放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻和蜂蜜拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用，具有润肠通便作用。

孕妇便秘要怎么快速排便

孕妇便秘要怎么快速排便

　　孕妇便秘要怎么快速排便，便秘一直是困扰着大部分孕妇的一个非常严重的问题。如果便秘的症状没有得到及时的缓解，将会影响孕妇和胎儿的健康。那孕妇便秘要怎么快速排便？

　　孕妇便秘要怎么快速排便1 　　 1、合理饮食

　　孕妇千万不能够吃一些辛辣的食物，一定要多吃一些纤维含量比较高的食物，比如说可以多吃芹菜以及玉米，苹果等这些食物，因为这些食物里面有着丰富的可以帮助人体消化的粗纤维，也不要忘了多喝水，每天至少要喝两升水。千万不要喝有着利尿功能的饮料，比如说茶，咖啡，可乐，酒等，因为这些饮料会让孕妇脱水的情况更加严重，使便秘也加重。

　　 2、 运动

　　运动对于预防便秘以及治疗便秘都有很大的好处。如果孕妇总是坐着不动，那么便秘的情况可能会更加的严重，所以孕妇在日常生活中一定要多加以运动，比如说可以去练瑜伽或者是散步，这些运动项目都是非常好的。

　　 3、晨起定时排便

　　一定要定时排便，养成一个排便的好习惯，在早晨起床之后或者是在吃完早餐之后如厕是最好的选择。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，所以也特别容易启动排便，就算是没有便意，也应该去厕所里面蹲一蹲。蹲厕所的.时间不能够过长，不然的话，有可能就会导致负压身高，还会给下肢的回流带来困难，最好是可以采用坐厕排便既卫生又能够避免长久的下蹲，增加腹内压力，如果家里没有坐便器，一定要注意控制好上厕所的时间，不要蹲太长时间。

　　 4、每天喝蜂蜜水

　　蜂蜜有着非常好的通便的作用，孕妇如果便秘的情况比较严重的话，可以适当的喝一点儿蜂蜜水，这样就可以缓解便秘的症状。不过尽量少喝，因为蜂蜜水里面的含糖量比较多，如果喝的太多就会影响孕妇身体里面的糖的代谢，有可能还会导致糖尿病。至于蜂蜜的选择，推荐孕妇最好是可以选用百药花蜜，因为这种花蜜含糖量比较低，并且效果特别好。不过孕妇不能够喝这三种蜂蜜，第一种是枣花蜜第二种是益母草蜜第三种是蜂王浆。

　　孕妇便秘要怎么快速排便2 　　1、便秘的时候心情不能太过着急，孕妇能保持经常心情愉快，能有效缓解便秘的情况，平常也可以适当做些孕妇能做的运动，让身体肠道也得到合适的蠕动，避免受孕妇便秘怎么办快速治疗烦恼。

　　2、饮食以清淡为主，像高脂肪高胆固醇、辛辣油炸食品能少吃就要少吃，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，可以适当吃一些香蕉。

　　3、大便时间不能太过久，每天定时大便时间以3分钟为界限，比较好不要超过3分钟。

　　4可以在便前便后对肛门进行适当的按摩，但是按摩的时候不能太过用力避免损伤粘膜。通过这个方法能缓解便秘，是孕妇便秘怎么办快速治疗方法之一。

　　5、适当吃一些润肠通便药物，比如槐角丸、麻子仁丸、导片芦荟胶囊番泻叶。但由于孕妇身体特殊，要请教医生后再服用。

　　怀孕初期孕酮过多造成的孕妇便秘的主因，因为孕酮会松弛肠道肌肉，这样食物和代谢产物缓慢地通过肠道，此外服用铁补充剂等也会引起便秘，还有一个原因是怀孕引起的焦虑，例如担心会流产，担心胎儿健康，这种心理因素会导致便秘。因此，孕妈们应该注意孕期饮食，调整心态。