红枣银耳粥的做法(怎样煮红枣银耳汤？)

怎样煮红枣银耳汤?

先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。

做法 1.干银耳用水泡10分钟。2.等银耳泡开后削去根部，并撕成块。3.备好红枣。4.把糯米洗净。5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里，一次把水加够。6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。7.时间到粥已经熬好了。银耳营养价值：1.银耳富含维生素D，能防止钙的流失。

小米红枣银耳粥的做法如下: 材料: - 小米:100克 - 红枣:10颗 - 银耳:30克 - 冰糖:适量 - 清水:适量 步骤: 1. 将银耳提前泡发,洗净后撕成小块备用。

食材 银耳: 2朵;红枣: 15粒;枸杞: 10g;冰糖: 4粒;无: 无; 步骤 准能好食材。 将银耳泡发后剪去根部发黄的部分。 将洗净的银耳切碎大火烧开转小火煮。

银耳红枣大米粥的做法

银耳红枣粥的做法如下：先将银耳放入水中，浸泡30分钟，然后将银耳去蒂，撕成小朵；锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟；最后加入冰糖，搅拌均匀；继续炖5分钟后即可出锅。

主料 大米 100克 辅料 银耳 10克 莲子 10克 枸杞 2克 冰糖 3块 红枣 10克 步骤 1.食材清单:红枣、银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖 2.银耳洗净,用清水泡发。

【食材】：新鲜银耳、红枣、老冰糖【具体制作步骤】：新鲜的银耳一朵，用手斯碎，洗干净放入红枣、老冰糖。砂锅中放入清水，放入炖锅中，设置时间是3个小时，家里没有炖锅也可用砂锅代替。3个小时后取出砂锅，让银耳粥放凉后，放入冰箱冷藏即可，好吃的冰粥做好了。

工具：砂锅，碗，勺，食材盘。原料：银耳，红枣，粳米，冰糖。将银耳事先浸泡半天，泡发后洗净待用。粳米洗净后，加水常法煮粥。待到粥煮到半熟时候，加入红枣。加入银耳，冰糖，并加以搅拌，煮熟后即可出锅食用。

1准备好所有的食材。红枣提前泡半个小时。银耳泡发备用。凉水下锅。放入适量冰糖。慢火炖半个小时。出锅，可以享用了！注：锅开之后改小火慢炖哦。炖期间要经常搅动，防止糊锅。

做法：银耳清水泡发，再将其根部还有不好的地方，全部去掉。接下来放在水里仔细清洗，直至彻底洗净为止，然后撕成小朵。这里就是一个很重要的技巧，银耳一定要撕得越小越好，这样后面熬制的过程中，才能更容易出胶。再把枸杞、红枣这些清洗干净备用。

银耳红枣汤做法教程?

材料: 银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放) 制作过程: 银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块。

银耳粥的具体做法如下：用料：银耳1朵、冰糖适量、莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒 、大米一小杯。银耳提前泡发，常温水就可以，最少泡1小时。准备其他食材，莲子15-20颗、百合15-20片、红枣15-20颗、枸杞10粒、大米一小杯。

银耳红枣粥的做法 银耳，红枣，莲子/百合（可以不放），冰糖。【烹饪步骤】①银耳这种白色食物是润肺的，非常营养健康，含有丰富的氨基酸，银耳的价格便宜。

所需原材料:主料:银耳1朵、樱桃8颗、红枣8颗;辅料:蜂蜜。做法如下: 第一步:银耳提前泡发,摘洗干净。

银耳红枣汤的做法是怎样的?哪些人不能乱吃?

银耳红枣汤的做法是怎样的? 做法一 把以上食材放到砂锅里,加清水,中火炖开。 炖的过程中要经常拿勺子翻动一下,免得粘锅。

银耳红枣粥的做法很简单，具体如下：准备原材料。首先大家需要准备银耳、红枣、枸杞、糯米。处理原材料。待原材料准备好以后，则可以处理银耳。将银耳的根去除，再将其泡发；最后再将红枣、枸杞和糯米洗干净。烧水。前两步做好以后，则可以将锅清洗干净后加入水烧开。

红枣银耳汤要煮得粘稠,在煮之前,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先冷水泡2小时,温水1小时以上,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。

【银耳红枣粥】 银耳能提高肝脏解毒能力,帮助改善脸上的黄褐斑,红枣能补气血,让皮肤变得红润有光泽,常喝对皮肤好。

银耳粥怎么煮

银耳莲子粥做法

银耳粥的煮法

准备材料：银耳、小米做法步骤：银耳直接清洗一下，用刀切成碎渣，放入保温杯中，再加入温水开水浸泡一晚。第二天早上，小米准备小米，淘洗干净。小米，保温中的银耳，都放入锅中加入水，大火煮沸，中火煮25分钟，就可以了吃了。根据自己的口味，再加入一些早餐饼等食用，健康营养早餐。tips：根据个人食用的口味切银耳的大小。个人而言，我更喜欢切特别的碎一些，这样出来的胶质更丰富些。以前我总喜欢淘米淘三四遍，其实淘米不适合过于淘洗，会丢失更多维生素。淘米一遍即可，也不用过分的搓揉。小米营养价值1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米富含碳水化合物，每100克中含量72.8克，因此适当进食小米可以使人具有饱腹感，并且能够提供一定的身体能量代谢的需求。小米中含有色氨酸，色氨酸能够促使大脑的神经细胞分泌使人想要入眠的血清素，能够使人脑的思维活动受到一些暂时性的抑制的效果，因此就会产生困倦感，但不具有替代镇静安眠药使用的作用效果。每100克小米中含蛋白质9.7克，所以可以适当进食小米来补充一些蛋白质，以满足部分身体的营养代谢需求。