吃什么食物对肺好(4物是肺部的“清洁工”，平时经常吃，或助你解毒润肺，远离肺病)

什么食物清肺养肺？

是润肺的好食物。可以多吃新鲜的梨或冰糖炖雪梨,可以止咳、化痰、润肺。

具体食物介绍：梨：梨具有润肺清热、养阴生津的作用，对于缓解肺部燥热、咳嗽等症状有很好的效果。枇杷：枇杷含有丰富的有机酸和维生素C，有润肺止咳的功效，对于缓解因干燥引起的呼吸道不适很有帮助。甘蔗：甘蔗含有大量水分和多种营养元素，具有清热润肺、滋阴润燥的作用。

肺不好分两种,一种是局限于肺本身的不好,还有一种是全身疾病的反映,其实人是一个整体,肺本身不好会影响全身,而全身疾病也可以导致肺问题。

每年秋天的时候都会咳嗽,也吃过许多药治疗,但是还是无法彻底治愈,自己心里不是很放心,想慢慢通过食疗改善一下,所以想咨询一下肺的保养和食疗方法有哪些?

核桃：有补脑开窍的功效，它也具有降气平喘、调血养肝和健脾和胃的作用。所以，对于肺炎的患者来说，可以选择核桃来进行调节，但是病人每天吃核桃的量不可以过多，以免引发肥胖的症状出现。蜂蜜：是一种特别好的缓解肺病的食物，所以肺炎的病人，能适当的去食用一点儿蜂蜜来治疗自身的症状。

可以选用白萝卜，性凉，具有清热化痰等效果，是一种经济又实惠的护肺食物。另外，萝卜里含各种维生素，对人体都是有益的。山药 山药里包含皂苷及很多滑润的物质，这些物质对人体的肺部、咳嗽都有很好的治疗效果，同时还能加快新陈代谢，不过，大便不通的便宜请勿多吃。

吃什么东西对肺部好

以下是一些对肺部有益的食物和饮品：1. 蔬菜：深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、苦菊等含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于减少氧化应激对肺部的损害。此外，胡萝卜、南瓜等橙色蔬菜富含β-胡萝卜素，可以减少肺癌的风险。

肺部感染吃些比较容易消化的、比较清淡的又有营养的食物,比方牛奶、鸡蛋、酸奶、新鲜的水果、蔬菜、鱼,特别是鱼比较提倡。

呼吸系统和消化系统是两回事,吃什么食物也不能清肺,食物要是进入肺中你就噎死了。

吃一些有益于肺部健康的食物可以有助于清肺。以下是一些被认为对肺部有好处的食物：1. 滋阴润肺的食物：例如梨、莲子、百合、银耳等。2. 蔬菜瓜果：例如红萝卜、番茄、苹果、柠檬等富含维生素C和抗氧化物质。3. 豆类：例如豆腐、黄豆、绿豆等富含蛋白质和纤维，有助于增强肺部功能。

4物是肺部的“清洁工”，平时经常吃，或助你解毒润肺，远离肺病!知道是哪4种食物?

这4物是肺部的“清洁工”,平时常吃,解毒润肺,或助你远离肺病!

清热解毒的水果 如梨子、柚子等。梨子能够生津止渴、清热解毒，对肺热所致的咳嗽、口干等症状有良好的缓解作用。2. 润肺养肺的蔬菜 如白萝卜、银耳等。白萝卜含有芥子油成分，有助于清热化痰、生津止咳；银耳则能润肺养阴，对于肺火旺盛引起的干咳有一定的改善作用。

肺虚可通过食物进行补益，推荐的食物有：猪肺、山药、白木耳、雪梨等。解释：1. 猪肺：肺虚患者食用猪肺具有较好的补益效果。猪肺含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，有助于润肺、养肺。2. 山药：山药具有滋阴养肺的作用，同时能够益肾、健脾，是气阴两虚患者的理想食品。

吃什么东西对肺比较好 百合雪梨汤 百合雪梨汤是用雪梨为主要原料，添加适量的百合、莲子等食物一起炖煮而成。百合雪梨汤具有清热润肺、止咳化痰的功效，如果有肺燥咳嗽、肺热痰多等问题，可以适量饮用百合雪梨汤来进行改善，有助于控制咳嗽症状。

谢邀 其实人体中的每一个器官都是十分脆弱的,所以就应该在日常生活中好好保养自己的器官,特别是对于一些每天都需要使用的器官来说。

养肺吃什么好 多吃这6种食物

雪花梨 黄绿色，果面较粗糙，果肉洁白如玉，似霜如雪，有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之说。市面上常见的梨中，它是个头最大的，每个重350—400克左右。梨味甘微酸、性凉，入肺，具有生津，润燥，清热，化痰的功效。

甘蔗 甘蔗是一种解热润燥的食物，能够有效滋养肺部，具有调理脾脏的效果，还可以有效发挥消痰镇咳的作用，被称之为天生的复脉汤。如果能够经常性的吃上一些，自然就能够呵护个人的健康，有效避免肺部的隐患。

核桃：有补脑开窍的功效，它也具有降气平喘、调血养肝和健脾和胃的作用。所以，对于肺炎的患者来说，可以选择核桃来进行调节，但是病人每天吃核桃的量不可以过多，以免引发肥胖的症状出现。蜂蜜：是一种特别好的缓解肺病的食物，所以肺炎的病人，能适当的去食用一点儿蜂蜜来治疗自身的症状。

谢邀。 咳嗽的原因有很多,可能是因为咽喉发炎,或者体内郁热多痰,肺部不适,也可能是上火导致的炎症等等。

肺吃什么好

多吃润肺养肺的食物对肺好。以下是一些对肺有益的食物及其解释：1. 雪梨 雪梨是一种常见的水果，具有很好的润肺清热、养阴生津的作用。对于肺部健康，雪梨是非常有益的食物。它可以用来炖汤或者直接食用，都有助于保持肺部健康。2. 百合 百合是一种中药材，也是一种常见的食材。

其中芹菜含有非常多的维生素、纤维素，可以改善胃肠道的功能，对于预防恶性肿瘤，像肺癌有很大的益处。白菜具有疏风解表、润肺止咳、清热祛痰等一系列的功效，也适合肺脏功能差的患者进行口服。而且白菜对于长时间吸烟而导致的肺脏功能弱，具有很大的解毒特点。

我们先了解下什么是肺部结节? 通常情况下,肺部发现小结节是指通过肺部CT检查时,发现的直径在10 毫米左右的结节病变。

导语：秋天是一个要着重养肺的季节，所以我们在日常生活中，要多做一些利于养肺的事。其中，饮食上的养肺是一定要注意的，多吃一些养肺润肺的食物，能有效起到养肺效果。不过，很多人并不知道养肺具体吃什么。到底2022秋季养肺吃什么食物好？以下为您推荐秋季润肺去燥最佳10大食物。

肺虚吃什么最好

　　肺虚是很多人有的症状，若是不及时调理，会酿成大病。那么肺虚吃什么好呢?肺虚分为肺气虚和肺阴虚，饮食调理可以改善。到底肺虚吃什么好?下面我给大家详细讲解相关知识吧。

　　肺虚吃什么好? 　　一般而言，肺气虚者，宜食具有补益肺气作用的食品;肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的食物。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。

　　1、花生

　　花生性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。

　　2、红枣

　　红枣有养胃健脾、增强食欲、益气壮神之功效。还可润心肺、止咳，补五脏、治虚损。红枣还有保护心脏、增强体力等功效，特别对血气不足、肺虚咳嗽、倦息乏力、神经衰弱、精神不安等均有较好的疗效。

　　3、冰糖

　　冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

　　4、柿子

　　有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

　　5、猪肺

　　猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

　　6、西洋参

　　西洋参甘、微苦，凉。归肺、心、肾经。有补气养阴，清热生津之功，一般用于气虚阴亏、肺虚久咳、咽干口渴、虚热烦倦。单次用量一般为3～6g，另煎。适用于睡眠质量差、记忆力减退、老年痴呆以及学习或工作效率低的学生及上班族。

　　7、西米

　　西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用，患有糖尿病者禁食。

　　8、乌梅

　　乌梅味酸、涩，性平，可敛肺涩肠、生津安蛔，用于肺虚久咳、虚热烦渴、火旺便秘等症。乌梅与麦冬搭配是一味常见的配方，麦冬配乌梅可酸甘化阴，生津止渴效力显着，外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴，均可选用，且乌梅能涩肠固脱而止利，合麦冬救阴以润燥，对于久泻久利，大肠津脱。

　　肺不好的养肺食疗方法 　　1、枇杷红枣粥

　　材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

　　功效：润肺养颜，祛斑养胃。

　　2、南北杏川贝炖鹧鸪

　　材料：南北杏各4克，川贝6克，鹧鸪150克，姜片适量。

　　做法：将鹧鸪处理好洗净，加姜葱飞水除去腥味。与洗净的南北杏，川贝放入炖盅内，加清水300ml隔水武火炖2小时即成。

　　功效：北杏味甘微温，南杏味甜而不苦，能止咳平喘，润肠通便，川贝味甘性微温，有化痰止咳，清热散结之效，鹧鸪甘温能化痰利五脏，合而用之共奏化痰止咳之效。

　　3、百合脯

　　材料：生百合60克，蜂蜜2汤匙。

　　做法：将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。

　　功效：本品有清肺、润燥、生津的功效。

　　4、菊花核桃奶

　　材料：牛奶、核桃碎、新鲜菊花。

　　做法：将核桃仁焙熟，制成核桃碎备用;菊花煮水、过滤、留水;加入鲜奶和白糖勾芡，撒菊花和核桃碎即可。