寒冷冬季如何减肥?3道美味清淡的养生食谱等你来尝试!
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2024-12-29
主料:糯米1000克、前腿肉2500克、鸡蛋4个。辅料:油适量、料酒适量、生抽、适量、盐适量、姜适量、葱、适量、淀粉适量。做法:(1)二八肥的前腿肉剁碎,不能太碎哦,吃起来会没有肉感。(2)糯米煮成偏硬的饭。(3)趁热拌入肉末。(4)加入姜末,葱花,生抽。(5)加入适量料酒。
料 糯米 200克 猪肉 300克 小香菇 4朵 生抽 10克 蚝油 10克 盐 适量 料酒 少许 白胡椒碎 适量 姜粉 适量 做法步骤 洗净糯米提前四小时泡起来。
糯米肉丸是一种将糯米和肉馅结合在一起的美食,它口感独特,软糯可口。
糯米粉200克、花生仁200克、核桃30克、红糖20克、猪油15克。将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右,然后去皮。将花生和核桃仁切细,锅里放入白芝麻干炒,炒熟。加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干。
食材糯米粉250克,温水175克,清水适量,水磨糯米粉一包。 糯米粉倒在干净的盆里。 一边倒温水一边用筷子搅拌成雪花状。
原料:猪肉、香菇、胡萝卜、十三香、蚝油、盐、白米酒、鸡粉、鸡蛋、红薯粉。糯米提前泡3-4个小时,泡好后沥干水备用。猪肉搅成肉馅,切3朵香菇和半根胡军卜剁碎碎的为止。敲一个鸡蛋放入,倒入白米酒1勺,蚝油1勺,盐1勺,十三香1勺,鸡粉1勺,加入红薯粉3勺(或者生粉也可以的)。
提前1天泡发的糯米200克,猪肉末500克,胡萝卜1个,枸杞适量,食盐1茶匙,淀粉3汤匙,胡椒粉1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,食油适量 第一步:香菇提前泡发好。
用料:猪肉馅2斤、糯米饭2斤、水淀粉1汤匙、水1碗、色拉油适量、食盐适量葱适量姜适量、黄油5汤匙、五香粉1汤匙。将所有材料用手拌匀。用手拌可以让材料混合得好,而且能保持米粒完整。将1汤匙淀粉加1碗水调匀,搓圆子时先把手内蘸上水淀粉,这样就不会粘手。搓成乒乓球大小的圆子。
食材:糯米1000克、猪肉1000克、鸡蛋10只、生姜 葱 盐 味精 色拉油适量 方法/步骤 1准备好原料,糯米淘洗干净,沥干水分。
选择糯米一定要选择长粒糯米,因为长粒更香;选择f肥瘦相间的五花肉口感好。
将猪肉切成细丁,加入适量盐、胡椒面、花椒粉、酱油、料酒、香油搅拌均匀,腌制20分钟,使其充分入味;2.将糯米粉放在盆中,加入清水搅拌均匀至生面团状态;3.取一块糯米面团,搓成球状,然后用手指挖出一个小坑,将腌好的肉馅放入,再搓成圆形,这样一只肉圆就完成了;4.用大火把一锅水烧沸。
1准备好食材。香炸糯米肉圆的做法步骤1 2糯米淘洗干净后,煮熟掠凉。煮饭的水不宜多。香炸糯米肉圆的做法步骤2 3加入葱姜末。香炸糯米肉圆的做法步骤3 4加入生粉。香炸糯米肉圆的做法步骤4 5加入酱油、盐、糖、料酒。香炸糯米肉圆的做法步骤5 6加入鸡蛋。
食材:猪肉(200克)、糯米(130克)、生粉足量、姜末少许、蒜末少许、盐少量、辣椒粉(不喜欢辣的可以不放的哦)少量、鸡蛋(1-2)个。首先我们准备好材料。我们将糯米洗好,用水泡3-4个小时备用,这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。
糯米肉丸子,是猪肉馅和糯米为主要食材。糯米有养血止血、滋阴补虚的作用。 准备材料:猪肉、糯米。 准备调料:鸡蛋、酱油、盐、淀粉、姜、蒜。
烹饪步骤:1.准备好一块猪肉 2.肉切块,加入料理机内 3.打成肉末4.肉末盛出来5.准备点糯米6.糯米加水泡发7.准备点粽叶8.粽叶泡发9.泡好的糯米清洗一下10.粽叶洗净11.准备点土豆。
食材明细:糯米400克、猪腿肉200克、荸荠4颗、香葱20克、鸡蛋1个、盐适量、黑胡椒粉适量、姜末适量、朗姆酒适量、生抽适量、干淀粉适量。
糯米饭肉圆的做法:准备材料:糯米半碗、肉末250g、鸡蛋1个、生抽1勺、姜一小颗、盐适量、鸡精适量、胡萝卜1根、葱适量、胡椒粉适量。先取小半碗的糯米,在冷水中浸泡2小时左右,沥干水分。胡萝卜一部分切片,一部分切末,生姜切末,葱切末。
原料:肉末、糯米、老姜粒、泡辣椒、盐、水淀粉、鸡精、枸杞、五香粉、胡萝卜。
食材:五花肉500克、糯米适量、生姜5克、葱白4克、蛋清一个、胡椒粉适量、生抽一勺、芝麻油四分之一勺、生粉适量;糯米最好浸泡一个晚上,将五花肉剁成肉糜,放进一个大一点的容器里面。
糯米用水浸泡2小时;糯米到入肉糜中;肉糜拌入调料,和糯米拌匀;搓成肉圆,装盘;蒸熟。
糯米提前浸泡5小时以上。肉糜加5g盐,1汤勺老抽,10g白糖,10g葱花拌均。拌的时候分三次加清水,每次2汤勺(喝汤的小个瓷汤勺)。
包制:将浸泡好的糯米沥干水分,取一定量的糯米放在手掌上,按压成小饼状,然后放入适量的肉馅,包裹起来,捏紧封口,使其成为圆形。这一步骤需要一定的技巧,包得不好可能会导致糯米肉圆煮破。蒸煮:将包好的糯米肉圆放入蒸锅中,上锅蒸煮。
糯米肉圆子的做法 1.糯米淘洗干净,冷水浸泡一个半小时后,净水稍稍滤干 2.五花肉剁碎成肉糜 3.把剁好的肉糜放汤盆里,加入精盐,胡椒粉,鸡蛋液,姜末葱碎,料酒,淀粉用筷子使劲搅拌均匀,加少许清水再搅拌 4.用搅拌好的肉糜捏成小肉圆坯,然后放进糯米盆里,逐一滚雪球的使肉圆上沾满糯米。
1、材料:糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水淀粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升。
2、将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。
3、猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。
4、把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。
5、蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。
1、材料:糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水淀粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升。
2、将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。然后将糯米沥干水分放入碗中备用。
3、猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。
4、把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。
5、蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。