低密度胆固醇高喝什么茶最好(喝什么茶可以降三高)

什么茶有降胆固醇的功效?

所有茶类均具有降血脂、降低胆固醇的功能，但普洱茶的降血脂、降低胆固醇、减肥的功效是最好的，这是众所周知的，可是生茶和熟茶比较起来哪一种效果更好呢？ 首先要比较一下普洱生、熟茶降血脂、降胆固醇、减肥机理。

降低血脂取决于血脂水平，如果是甘油三酯升高，可以通过进食或者喝普洱茶，有部分降低甘油三酯的作用。如果甘油三酯水平特别高，需要用药物治疗，可以用贝特类药物或者烟酸类药物，降低甘油三酯水平。如果胆固醇或者低密度水平升高，需要药物干预，如他汀类药物，单纯通过饮食无法控制。

表姨妈昨天来我家玩,说她从去年开始心脏就不是很好了,上个星期心口痛就去做了一次检查,医生说她的低密度脂蛋白胆固醇偏高,不知这些是好还是坏。

淡的绿茶,竹叶,荷叶,山楂,蜂蜜,金桔,柠檬,决明子,根据身体状况和需要来选择需要的茶水。

喝什么茶可以降三高

决明子 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

普洱茶，肠胃好的人生熟皆宜，肠胃易凉的人最好喝熟茶。①、普洱茶分生熟，熟茶发酵完全，生茶发酵稍次。②、普洱熟茶性温，适于养胃，尤其适合肠胃不好的人饮用，有梳理调养肠胃的奇效。普洱生茶性寒，刺激性比较强，有肠胃功能差的谨慎饮用。

红茶经过完全发酵，呈现出迷人的琥珀色。它的味道醇厚浓郁，带有略微的甜味。红茶中的茶黄素和茶红素具有抗炎和抗氧化的特性。它还可以帮助降低胆固醇水平，改善心脏健康。红茶中的咖啡因含量较高，但不如咖啡那么强烈，因此可以提供持久的能量提升。

茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。

普洱茶效果会比较好,我爸在喝,效果还不错 普洱茶。普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

低密度胆固醇高怎么办?需药物治疗吗？

在生活当中需要注意饮食,多吃水果蔬菜,多喝茶叶水,少吃肉类食品,也要适当的增加运动,锻炼,必要的时候可以使用改善微循环的药物和降血脂的药物来进行调理。

低密度脂蛋白偏高的人应当多多的食用一些干果，例如花生仁.甜杏仁.金丝柚及其杏仁这些，这种干果里边带有比较多的不饱和脂肪，因而可以合理减少人们身上的低密度脂蛋白的水准，与此同时还能够合理维护保养大家身体内动脉毛细血管的延展性及其身心健康。

血脂高适合喝的茶如下：首乌茶 何首乌5克、白菊花3克、山楂3克，浸泡10-30分钟，放至温热后饮用浸泡液。可冲泡2-3遍。具有调节血脂、调节血压的作用，防治脂肪肝，护肝养肾，降低胆固醇，抗心律不齐，增加冠状动脉流量，促进消化腺分泌的作用。绞股蓝茶 绞股蓝5克，热水冲泡，五分钟后即可饮用。

普洱茶可降膽固醇降血脂，除口臭，使得口气清新 台湾专家研究发现普洱茶有降底血脂的效果；同时，也可去除口臭，使得口气清新 研究以一公克茶冲泡成10CC茶水喂食老鼠，结果发现可抑制坏的胆固醇合成，避免动脉硬化，降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂，并可增加粪便中胆固醇排除。

普洱茶喝生的好，还是熟的好

减肥喝熟普洱茶比喝生普洱茶效果好。

普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

首先在于普洱茶茶性温和，养胃，护胃，暖胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有"不可承受之轻"的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

其二，普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。[贝纳尔贾克托教授，巴黎亨利伦多医院]。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。

其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。

普洱茶作为一款饮料，生茶、熟茶没有好坏之分，对口味就好；但从养生角度讲的话， 需要有所区分。生茶性寒凉，熟茶温热，人的体质有寒性体质和热性体质，气候也有寒热干湿之分，那么只有合理的引用普洱茶才能达到最佳的养生效果。热性体质的人或者天气炎热干燥建议喝生茶，有清热解毒除燥之能，反之则推荐熟茶，可养胃驱寒，去湿气。从年龄角度来讲，一般年轻人适宜喝生茶，中老年适宜熟茶，男性适宜生茶，女性适宜熟茶，当然这些只是相对而言，最终还是要根据自己的口味、体质、气候等综合因素来选择。假如你的体质适宜熟茶， 偏偏就喜欢生茶的口感，则建议生茶熟茶分时段交替饮用，这样既能满足口腹之欲，又能够起到很好的保健效果。希望我的建议能够帮到你。

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