天天喝三七粉对身体有什么好处(三七粉能长期服用吗)

天天喝三七粉皮肤好吗

长期喝三七粉对女性是可以美白祛斑，补血养颜。

增强血管的耐性：对于上了年纪的老年人来说，经常喝三七粉泡水可以起到保护血管的作用。这是因为三七粉当中含有的三七皂苷和黄酮类物质能够促进体内垃圾和毒素的排出。而且三七粉还可以扩张血管，提高血管的弹性，起到预防心脑血管疾病的作用，对身体健康大有好处。哪些人不适合饮用三七粉？

润肠通便：三七粉能提高肠胃蠕动功能，加速粪便和毒素排出，缓解便秘问题。4. 消除身体疲惫感：三七粉能缓解身体疲惫感，提高精力。5. 防癌抗癌：三七粉中的三七皂苷具有防癌抗癌效果，能有效预防乳腺癌和宫颈癌的发生。6. 提高睡眠质量：三七粉具有安神助眠功效，能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。

我想了解一下三七粉的功效、服用方法、注意事项,老年人可以长期服用吗?

三七粉是近年来市面上最为火爆的中药饮片,多年来销量都稳居各类中药饮片之首,也有很多朋友都在长期的吃三七粉,但是三七这个药材到底有何功效。

活血 三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。镇静 三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

三七粉可以每天吃吗

我今天中午在药店买了三七粉,请问三七粉可以每天吃吗?

长期吃三七粉能通血管吗 吃三七粉有一定的“通血管”作用,如长期吃三七粉,建议在医生的指导下。

作用一：调节三高 三七粉对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。作用二：预防心血管疾病 坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

有利于止血:田七散可缩短出血和凝血时间,可用于各种身体出血,如胃出血和其他脏器出血,以及外伤引起的出血,疗效好。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。但是最好不要长期服用。

三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

三七粉能长期服用吗

可以长期服用，但不能过量。三七是集防病、治病、保健三位于一体的药食同源的中药，且长期服用三七几乎没有副作用。长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效。

长期疲劳和身体虚弱容易导致免疫力下降和身体功能减退。三七粉中的活血化瘀成分可以改善身体疲劳状态，促进能量和营养的代谢，帮助身体更好地恢复和调整，提高体力和精力。4.促进伤口愈合 三七粉具有活血化瘀、止血散瘀的功效，可以促进伤口的愈合和组织修复。

你好,医生,我就是来问一下,关于这个三七粉啊,能不能长期吃呢,会不会有什么不好的呢,我就是一直都在吃啊,感觉很好,所以我来问下。

保护肝脏：三七粉中的有效成分有助于修复受损肝细胞，从而保护肝脏健康。对于肝脏功能不佳的人来说，适量食用三七粉可能有助于改善肝部状况。2. 预防便秘：三七粉能促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素，对于经常便秘的人群来说，适量饮用三七水可能有助于缓解便秘。

对于人们来说，三七是一种特别常见的食物，经常饮用三七水，可以为人体起到很好的作用，随着时代的不断发展，有各种各样的保健品也出现在大家的眼前，其中就有三七粉，很多老年人对于它的作用深信不疑，那么每天坚持喝三七水会对身体起到哪些好处呢？

三七粉功效与作用及食用方法是什么?

我在很多店里面都会看到三七粉这一种药物,这种药的功效与作用是什么?他到底是如何使用的?有没有比较详细的说明?

三七粉是一种常用的中药材，对糖尿病患者和心血管疾病患者有益。2. 正常人长期服用三七粉，可以促进血液循环，清理血管中的杂质。3. 三七具有活血和养血的双重功效，长期服用可以软化血管，促进血液健康，预防心脑血管疾病，同时对女性有活血养颜的作用。

预防高血压和高血脂、美容养颜、活血调经、延缓衰老、保护肝脏是三七粉的好处，但三七粉不能天天喝，天天喝会加重肾脏负担。

请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

更加燥热、提高上火的频率。所以，补身体也不能盲目“跟风”，同样一种东西，可能适合体寒、虚弱的妻子，但不一定适合火气旺盛的丈夫。吃三七粉有好处，生吃可以止血化瘀，熟吃可以补气血、降血压，但 不能天天吃 ，过量服用。并且，孕妇和经常上火的人，不适合吃三七粉，一定要格外注意避免。

长期喝三七粉的人，后来怎样了？有哪些禁忌？日本人早有了答案

说起长寿的国家，日本人位居各国榜首，相信很多人都非常疑惑其中的原因， 其实日本人长寿的原因与日常饮食习惯息息相关。

走进日本人的生活，发现他们的饮食中少不了一种食材，那就是— 三七 。

在日本三七是非常受欢迎的，很多人已经把它当成了下午茶，三七粉也备受年轻人的推崇，但是很多人把三七当成食药，本着“是药三分毒”的想法，迟迟不敢服用。

01

那么长期喝三七粉的人，后来怎样了？日本人早有了答案

——保护肝脏

吃三七粉能够保护肝脏，肝脏是人体非常重要的一个器官，而现在有许多人因为生活中不注意饮食，所以导致肝脏出现了问题，三七粉里面有一种物质， 这种物质能够帮助人体修复肝细胞 ，从而起到保护肝脏的作用。

如果大家肝脏不好的话，那么在生活中可以适当吃一些三七粉，能够帮助大家保养肝脏。

——呵护肌肤

女人都很注重自己肌肤的 健康 ，谁不想拥有一个令人羡慕的肌肤，很多人会选择一些护肤品。

实际上三七粉就有着很好的护肤作用， 三七粉中含有丰富的氨基酸和蛋白质 ，能很好的呵护我们的肌肤，可以让肌肤变得更加白嫩，也能促进血液循环，将一些多余的油脂排出来。

——清理血管

平时喜欢吃大鱼大肉，并且很少运动的人，身体的负担会比较多，血管中的脂质垃圾也会比较多，时间长了不及时清理出去的话，很容易就会将血管给堵住了，对血液循环也会产生一定的阻碍。

为了我们的身体 健康 着想，适当用三七粉泡水喝， 能够很好地将血管中的一些垃圾和代谢废物给清理出去 ，维持血压的稳定。

——补血活血，改善气血亏损

三七粉中的营养成分在进入身体以后， 能够起到造血的作用 ，加快身体血红蛋白的合成，从而改善气血亏损、面色苍白、手脚冰凉的情况。

基于这一点，女性在产后，如果出现大出血，体质虚弱，可以根据情况吃点三七，促进身体恢复。

——提高免疫力

每天都使用三七粉应该控制好量，不宜过量用药，以免带来身体伤害。而利用三七粉来调节有增强抵抗力的作用， 因为三七粉中含有三七总皂苷 ，这种物质获取后能够让血液中的白细胞数量增多，提高吞噬病原体的功能。

外来病原体入侵，白细胞发挥作用将其杀灭，可以预防疾病，对免疫系统功能增强有帮助。

02

三七粉的服用禁忌有哪些呢？

——服用剂量

三七粉一天不能服用超过9克，一般人吃三七粉， 一天只能吃6克左右，情况严重一点的也最多吃9克。

而且三七粉的剂量要分开，量多的时候分成3次吃，量少的时候分成2次吃。这是因为三七粉吃的量太少会没有效果，服用过量身体又消化不了，会加重身体负担。

——三低人群

三低人群不要喝三七粉，这是因为三七粉不但营养丰富，对人体还有很多的好处， 能够起到降低血压、血脂以及血糖的作用 ，所以对于三高人群来说，三七粉是一种很好的食物。

不过对于三低人群来说，这种食物就不是那么好了，吃多了很可能会让三低问题更严重。

——怀孕后不要喝

女性怀孕以后不仅是自己需要营养，腹中的胎儿也是需要营养供给的，所以调理身体补充营养是很重要的事情。

但是处于怀孕期的女性千万不要用三七泡水喝， 因为它具有活血的作用 ，平时喝可以说是 养生 ，但是处于怀孕期的时候饮用，容易动胎气。

——月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用， 易导致出血过多 ，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

总的来说，三七粉是一种很好的食物，三七粉的营养价值很高，对人体有很多的好处，不过上面的几种人群是不能吃三七粉的，大家在生活中要注意。