家常鱿鱼汤教你轻松在家制作
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2024-11-11
食用红菇炖鸡汤时,建议不要将螃蟹与红菇炖鸡汤一起食用,因为螃蟹与红菇都含有大量的维生素D,适量吸收维生素D可以促进人体对钙质的吸收,但如果吸收维生素D过量,就会造体内的钙质含量大大增加,会增加结石的风险。
红菇炖鸡汤。首先把鸡肉切块,飞干沥干水分;接着把飞水的鸡和姜片一起放入纱煲内。然后往锅内倒入适量的清水,大火煮开,转中火继续煲1小时,中途不加水。之后把浸泡好、处理干净的红菇,放入鸡肉纱煲中,继续中火煮8-10分钟时间。最后放入葱结、适量的食用即可关火起锅了。
三明大田东风农场乾元村的红菇基地,盛产的红菇品质最优,价格最高每五百克在二千以上,并且得预定,或则很难买得到。
红菇炖鸡:红菇炖鸡是一道非常美味的家常菜,将红菇与鸡肉一起炖煮,红菇的鲜美与鸡肉的鲜嫩相互融合,味道鲜美可口。此外,红菇炖鸡还具有很好的滋补作用,适合身体虚弱、病后康复的人群食用。
先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,十分钟后冲洗干净捞出干。 五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概十五分钟。
准备食材如:土鸡半只、干红菇10朵 辅料:生姜一片、盐适量 鸡冼干净斩成块,干红菇10朵准备好。 鸡肉放开水中汆一下,去血水。
红菇选择新鲜的,口感和营养价值都更高。焯水是为了去除鸡肉中的血水和腥味,不可省略。老抽主要是用来上色,不宜过多,以免影响最终的口味。炖煮的时间要根据鸡肉的老嫩程度来调整,一般需要1小时左右。收汁时注意火候,防止烧干。
建议做成【红菇排骨煲】,解毒滋补的春天养生汤煲。
不可省略。红菇不宜提前放入锅中,以免炖煮时间过长,变得过于软烂。收汁时注意火候,避免烧干。可以根据个人口味添加其他调料,如八角、桂皮等增香料。这样烹饪出的鲜红菇炖鸡,鸡肉鲜嫩,红菇爽滑,汤汁浓郁,非常适合搭配米饭食用。在享受美食的同时,也能为家人提供丰富的营养。
让鸡肉慢慢炖煮,充分吸收红菇的香味。如果火太大,鸡肉容易老而不嫩,汤汁也会变浑。注意卫生:在处理鸡肉和红菇时,要注意厨房卫生,避免交叉污染。使用的工具和容器要及时清洗消毒。通过以上这些细节的把握,你可以做出一锅鲜美的鲜红菇炖鸡,不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合家庭聚餐时候享用。
红菇可以和鸡一起吃。红菇味甘性温,有补虚养血、滋阴、清凉解毒的功效;治贫血、水肿、营养不良产后恶露不尽、关节痛、手足麻木、四肢抽搐。还具有增加机体免疫力的作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛。以此菇加青仁黑豆、赤肉炖服、可治产妇贫血,也可与其它各种肉类蒸、炖食用,可补血健体。
可以做红菇炖鸡,具体做法如下:主料:鲜红菇500克,母鸡1只。调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。
不合理杂炖淹没了食材各自的原味松茸清香,炖鸡宜单独炖,汤汁清香透彻。羊肚菌,大红菇味道重,且大红菇炖汤粘稠感,适合浓汤。
加红菇:待鸡肉炖至半熟时,加入红菇继续炖煮。红菇不宜炖煮过久,以免营养流失,一般在鸡肉快熟的时候加入即可。调味:根据个人口味,适时加入盐、鸡精或其他调料进行调味。收汁:待鸡肉和红菇都炖熟后,可以适当开大火收汁,使汤汁浓郁,鸡肉更加入味。
1、红菇排骨汤
材料:排骨500g,红菇35g,姜3片,盐,胡椒粉适量
做法排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右。泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水。大火烧开,转小火煲2小时。红菇剪去带泥土的菇脚,用流动的清水洗掉浮尘后取小碗净水浸泡约10分钟。把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里,再煮10分钟左右。调入盐,胡椒粉调味即可。
2、红菇炖鸡汤
主料:鲜红菇500克,母鸡1只(约重1500克)。调料,料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片。
做法:将鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,下沸水锅焯一下,捞出洗净。红菇去杂洗净,撕片。锅内放光鸡和适量水,武火烧沸,撇去浮沫,加入料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、红菇,用文火炖至鸡肉熟烂,出锅即成。
3、五花肉烧红菇
材料:五花肉100克,干红菇150克,盐适量,胡椒粉适量。
做法:先泡发红菇,用大盆将其泡水,撒少许盐,10分钟后冲洗干净捞出滤干;五花肉切大厚片先单独加水炖出味,用高压锅大概15分钟;将红菇倒入炖好的五花肉汤里,大火滚开转中火小煮10分钟即可,吃时调盐味,撒胡椒粉。