海参如何做好吃又简单(葱头炒海参的做法？)

冷冻海参怎么做好吃又简单方便?

冷冻海参是一种营养丰富的海产品,以下是一些简单方便的做法: 1. 煮汤:将冷冻海参切成小块,加入鸡汤或蔬菜汤中煮沸,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

材料: 海参5只.鲍鱼3只.鸟贝10只.虾仁10只.鱿鱼1只、葱姜蒜适量、八角1枚、蚝油一大勺、花生油适量、生抽适量、高汤一大勺 制作过程: 1. 海参提前用温水泡发 。

海参最简单好吃的做法有以下两种 凉拌海参，将海参切成片，用开水焯一下，加入蒜末、姜末、葱末、食用油、盐、味精、香油进行凉拌，口感清爽，营养丰富。海参小米粥，将海参切丁，与小米一起煮粥，粥快熟时加入少许葱花和盐，口感清淡，营养丰富。

步骤1 准备海参(可根据人数准备) 步骤2 准备好葱段,只要葱白部分 步骤3 锅中放入20克油,将5段葱白放入锅中小火慢慢焙葱油。

以下为其中一种简单好用的方法:将海参洗净泡发后,在沸水中焯水2分钟左右,捞出后用盐水浸泡12-24小时。

如何做海参好吃又简单

要做海参好吃又简单，可以尝试以下方法：1. 选择新鲜的海参：海参是新鲜的时候口感最好，所以选购时应选择色泽鲜亮，外观完整，没有破损的海参。2. 先煮熟：将海参放入锅中加水，加入适量的盐和料酒，煮沸后转小火慢炖10-15分钟，直到海参变得柔软和有弹性。

把冻海参化开，用水清洗干净，再斜切成长片。把大葱去掉外皮，斜着切成段，再取花椒粒备用。炒锅放入花生油，等油四成热时，把花椒粒入锅 ，煸炒出香味后，捞出花椒粒放碗里不要。再把大葱段入锅，迅速翻炒至葱发软，不要炒的太久。

海参粥。海参可以切碎做粥，在做之前要先将米粥熬好，之后再将海参放入粥中，也可以加一些盐和糖，再熬五分钟出锅。海参鸡蛋羹。将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。但是要注意的是，食用木耳时不可将木耳泡发过久。蘸食。

给容器盖上盖子,或者盖上保鲜膜,并用牙签戳几个小孔,蒸锅上汽后,大火蒸8分钟左右,蒸到鸡蛋表面基本凝固。

清蒸海参：清蒸是最能保留海参原汁原味的烹饪方式。首先，将泡发好的海参洗净，去除内脏，切成适当大小的块。然后在蒸盘上铺上一层葱丝和姜丝，将海参摆放在上面，可以加入适量的料酒和酱油提味。将蒸盘放入蒸锅中，大火蒸约10分钟。蒸好后撒上葱花，淋上预先调好的蒸鱼豉油即可。

海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。

海参怎么做好吃最简单的方法?

原料:豆腐400克,泡发的海参400克,猪瘦肉、黄瓜、胡萝卜、大葱、姜、盐、酱油、料酒、白砂糖、淀粉各适量。

材料：海参1包，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量。海参洗净，然后切条焯水。锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。原锅中加入海参，再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤，然后盖上锅盖焖至汁收。

海参作为一种高蛋白低脂肪的海产品，因其口感鲜美，但制作过程稍显复杂。

海参蒸鸡蛋是最有营养也最简单的一种吃法,在做的时候需要取两个鸡蛋磕开到大碗中,筷子把它调匀,加入少量温水和少量食用盐,调匀以后放到锅中隔水蒸制蒸。

将海参切成小块，鲍鱼切成片，油麦菜切碎，水发香菇切粒，小米泡水三十分钟。锅中倒入小半锅清水，烧热后，倒入小米，大火烧开，转小火，再入海参、鲍鱼、香菇，煮三十分钟。接着淋入少量食用油，下入油麦菜，加一勺盐，撒少许胡椒粉，最后滴几滴麻油提味即可出锅。

原料：泡发海参、葱、姜、甜面酱、老抽、生抽、白糖、淀粉。葱切段，姜切片，海参可以不切小块，把老抽、生抽、甜面酱、淀粉、蚝油加少许清水搅拌均匀备用。油热后加入姜片和葱段，葱段稍微煎的有点发黄后加入海参。因为海参已经熟了，所以翻炒几下就可以。

葱头炒海参的做法?

准备材料:海参 330克、洋葱 70g、料油 少许、盐 少许、鸡精 少许、料酒 少许、白糖 少许、酱油 少许、蒜 少许、姜 少许。

煮海参时，可以根据个人爱好加入适量的调味品，如盐、鸡精等，以增加口感。2. 注意火候掌握，火太大易煮糊，火太小则煮不烂。3. 在煮之前可以先用热水泡发一段时间，这样能够加快煮熟的时间。4. 选择品质好的海参，新鲜且无异味。总结：海参是一道美味又营养的食材，煮海参可以简单易行。

开始煮海参，根据干海参的品质来看，一般买海参的时候商家都会说煮多久，正常好品质的海参在60分钟左右为佳，以筷子夹的动为好。然后继续泡水，跟第一次一样36-48小时，泡好之后就可以食用，吃不完的一定要冷冻保存。发好后的海参，煎炒烹炸都可以。

海参蒸蛋：将鸡蛋打入碗中，加入1.5倍的清水和少许盐、胡椒粉，如果喜欢香菜、生姜也可以放一点，搅拌均匀后过滤蛋液，倒入容器中。把蛋液放入蒸锅中蒸10-15分钟，再将切碎的海参加入，继续蒸3-5分钟。最后淋上生抽和香油即可。

我认为以下是海参做好吃的方法把姜切成片,把葱切成段。把适量的冷水倒进锅里,将切好的姜片,葱段加进去。把煮海参的水倒掉,把事先煮好的骨汤倒进锅里煮,煮至开锅,把海参放进锅里煮,煮10分钟左右。在煎葱的锅里倒入煮海参的骨汤。将适量的蚝油、食盐、白砂糖、大火收汁,即可出锅。

怎样做海参好吃又简单

做海参可以有很多不同的方法，下面是一种简单但好吃的做法：材料：- 海参 - 姜片 - 大蒜 - 青葱 - 生抽 - 料酒 - 盐 - 糖 - 鸡精 - 植物油 步骤：1. 先将海参放入水中泡发，泡发时间根据海参的大小而定，大概需要2-3小时。泡发好的海参用清水冲洗干净，去除内脏，切成合适的块状备用。

水发海参最营养的吃法就是直接吃的,其实海参还可以做成各种美味的菜肴,这些菜肴做法也很简单,凉拌,葱烧海参,海参小米粥。

怎样自己做海参好吃又简单 功效：海参是一种营养丰富、味道鲜美的海产品，富含多种氨基酸和微量元素，有助于增强免疫力、滋补身体、促进健康。自家制作海参不仅可以确保新鲜度和品质，还能根据自己的口味需求调整配料。

凉拌:把水发过的海参放入开水煮,煮开了以后盛入盘中,加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

新鲜海参怎么做好吃？

一、最有营养的吃法；蘸酱油吃

海参最简单，营养吸收最好的吃法是，早上把欧然海参用热水加热后，空腹蘸酱油，蜂蜜或白糖食用。也可放入牛奶中送服。俺强力推荐各位猛男用这个吃法，意大利海参的晨勃效果那是刚刚的

二、最均衡的吃法：海参小米粥

小米加姜丝一起煮粥，煮好装碗前2分钟加入已切小的意大利海参即可。胃病患者或者手术后恢复，特别适合这一菜品。

三、最补身体的吃法：海参鸡蛋羹

鸡蛋在碗里打碎，加入1.5倍于蛋液的凉开水及切碎的欧然海参，撇去泡沫，扣上盖子，放入蒸锅大火蒸开转小火蒸8-10分钟后继续焖约4-5分钟，取出，淋上少许酱油，花生油即可。孕妇补身体，就选这款家常菜吧。

四、最鲜美的吃法：海参蘑菇汤

意大利海参、鲜蘑菇切开，与青豆下锅烫透捞出；下葱、姜起油锅，加盐，料酒，酱油，清水，煮沸后，下海参，青豆，鲜蘑菇，煮沸，淋入香油即可。 这款菜品很适合产妇恢复食用。

五、最适合小朋友的吃法：海参扒大白菜

海参，瘦肉切丝；大白菜洗净，以油、盐、水灼熟。 下姜、葱起油锅，加入水、欧然海参、瘦肉煨至瘦肉熟透，勾芡，浇到大白菜上即可。大白菜补充维生素，海参补充能量，适合小朋友吃，但不要过量。

亲，新鲜海参怎么做好吃：海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。

新鲜海参怎么做好吃？?

亲，新鲜海参怎么做好吃：海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇 或者术后需要进补的人群大有好处。

2．海参鸡蛋羹：将海参与少量木耳切碎后放入搅拌好的鸡蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋阴养血效果。