菠菜汤做法大全(菠菜汤的做法大全家常菠菜汤的烹饪方法)

红根菠菜怎么做汤?

主料:红根菠菜400克,北豆腐400克, 调料:色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克 做法: 1.红根菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净。

菠菜富含草酸,也就是吃起来很涩的那种味道。 草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收,同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。

材料:菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

准备好所需食材。菠菜洗净备用，猪肉切成薄片，姜蒜切末备用。2. 飞水：将锅中加入足够的水烧开，将菠菜放入煮至变色后立即用冷水冲洗，防止变黑。3. 炒肉片：锅中加入适量的食用油，烧热后放入姜蒜末炒香，再放入切好的猪肉片，炒至肉片变色。

河南菠菜汤是一道健康美味的汤品,其做法较为简单,需准备菠菜、西红柿、姜片、盐和清水等材料。 首先将菠菜洗净后切成小段备用,西红柿切成块状。

菠菜 适量 2.粉丝 适量 3.鲜蘑菇 3个 4.木耳 适量 5.豆腐 适量 6.葱 适量 7.姜 适量 8.水 适量 9.橄榄油 适量 10.盐 适量 11.鸡精 适量 12.生抽 适量 13.老抽 适量 制作步骤 1.将菠菜叶切成细丝状，用沸水焯烫备用。2.将粉丝用温水浸泡15分钟，待粉丝软化后切去两端后备用。

菠菜汤的做法大全家常菠菜汤的烹饪方法

做法一。材料：菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

食材准备 菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

做法：菠菜洗净。干海米水发洗净。菠菜和海米二者入锅，加精盐煮汤30分钟。然后放入味精，淋芝麻油即可。番茄菠菜汤 原料：番茄150克、菠菜150克、盐少许。做法：番茄清洗干净，在表面轻划数刀。入滚水汆烫至外皮翻开，捞起，撕去外皮后切丁。菠菜去根后清洗干净，切长段。

将菠菜去掉根和烂叶子，用清水洗净，将鸡蛋打入碗中。将洗净的菠菜切成一寸长的段，将葱切成薄片。锅中放油，烧热后，先将葱放入锅中，炝香。将菠菜倒入锅中，用铲子将菠菜翻炒均匀。一人喝一碗，根据吃饭的人数，倒入适量的清水。

洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。把菠菜切成一公分左右的段。锅内放入水和少许鸡汤，没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。开锅后转小火淋入鸡蛋液。淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油，撒上少许香葱即可。

菠菜汤怎么做

菠菜汤的做法如下:材料:-500克菠菜-1个洋葱-2个蒜头-适量鸡汤或蔬菜汤-盐、黑胡椒粉适量做法:1.菠菜洗净,掐去根部,切成小段备用。

准备菠菜:将菠菜洗净,去掉根部,切成适当大小的段。 2. 准备鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。

菠菜豆腐汤 食材 豆腐300克、菠菜200克、盐适量、香油适量、生抽少许、小葱适量。 做法 菠菜清洗干净,太长的掰成段。

大葱剥去外皮清洗干净切成葱花 方火腿适量切成粗丝备好 鸡蛋两个清洗干净外壳打入碗中用筷子搅拌均匀成鸡蛋液 菠菜择去老叶子反复冲洗干。

菠菜汤怎么做好吃

家常的菠菜汤，营养丰富，做法不难。主要是注意不要煮的时间过长。下面请大家看的有关菠菜汤的做法：

菠菜汤的做法步骤1.原料当然就是菠菜和鸡蛋了，菠菜切段。2.放入锅内加适量水，放入菠菜，大火煮。3.把鸡蛋打成鸡蛋液。4.开锅后淋入鸡蛋液、放入适量盐、味精、香油。即可出锅了。菠菜汤的做法小贴士煮的时间不用太久。菠菜的健康吃法1、菠菜粥：菠菜、红枣各50克，粳米100克。将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富，具有健脾益气、养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次，连服数日。

2、菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200克。将菠菜洗净，入沸水中稍焯;鲜藕去皮切片，入开水汆断生;以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。这道菜具有清肝明目的功效，适用于肝血不足所致的视物不清、头昏肢颤等病症。

3、

菠菜猪血汤：鲜菠菜、熟猪血各500克，姜片、葱段各适量。鲜菠菜洗净切段，猪血切条;将锅置火上，加猪油，将葱、姜煸香，倒入猪血煸炒，烹入料酒，煸炒至水干，加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即成。此汤具有养血止血、敛阴润燥的功效，适用于血虚肠燥、贫血及出血等病症。

好吃的菠菜汤做法如下：

主料：菠菜、鸡蛋。

辅料：油、盐、鸡精。

1、新鲜菠菜摘干净，洗净切段备用。

2、鸡蛋放油，两面煎至金黄，煎好后盛出。

3、用煎蛋剩下的油炒一下菠菜，翻炒时稍微加一点水。

4、菠菜炒软放入鸡蛋，放入热水，煮几分钟，加入盐香油就可以上桌，时间稍微久一点比较好吃。

5、成品出锅，好吃的菠菜汤就做好了。