经期可以吃干桂圆吗(月经期间可以吃红枣桂圆吗)

月经期间可以吃红枣桂圆吗

月经期间可以吃红枣、桂圆，对于红枣和桂圆，红枣以补气为主，桂圆以补血为主，所以红枣、桂圆是气血双补的食材。月经期间实际上就是失血、耗气的过程，如果患者属于气虚、脾虚，月经量多或者少，月经周期先后不定，同时伴有血量减少，这一类患者月经期间可以吃红枣、桂圆。

可以,月经期间女性的身体是很特殊的,也需要得到特殊的照顾。

月经期的时候吃桂圆干有好处，桂圆干本身含有丰富的营养，并且对心脏有强心的功效，可以补充能量并且能够使月经血流出得更顺畅。这样减缓月经期出现下腹部疼痛的症状，并且能缓解疲劳，所以在经期吃桂圆干有好处。

女人经期能吃桂圆。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

月经期间可以吃干桂圆,桂圆的营养价值丰富,含有大量的糖类,铁、钙、磷等,有利于补血,助眠,对于月经没有什么不良的影响。

经期吃太多的干桂圆好嘛?

回你好在月经期间是可以吃干桂圆的这考虑影响不大,一般适量少吃是没有问题的,但建议你不要多吃的避免引起上火不适的情况,建议你注意经期卫生。

为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血 会使身体处于一种慢性缺血的状态。桂圆有 生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇 女有好处的。另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月 经期也是可以经常食用的，也有一定的保健 作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体 是有好处的。

女性吃桂圆非常好!口感很好!女性常吃桂圆,可以达到补气血,美容养颜的效果!因为桂圆温和无刺激,滋阴养颜。经常吃!女性越来越气色好!

对于月经期的女性来说，吃多了干桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说干桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。干桂圆一天吃多少合适 干桂圆一天吃10-20粒是比较好的。

孕妇可以吃干桂圆吗？

孕妇当然是可以吃干桂圆的,但是桂圆吃太多容易造成上火,所以适量吃是没有问题的,比如说可以用干桂圆泡水喝或者熬粥的时候放在里面,这种情况都是可以的。

桂圆性热，而且有影响黄体素的作用，因此在月经期间是不建议吃桂圆的，但如果过了月经期或者在月经期前都勀适量的食用，对于补血补气都是非常好的，但不要多吃。女性月经期饮食应以温热为宜，选用海带、高梁米、薏仁米、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。

经期尽量少吃桂圆。如果在经期大量食用，月经就会少，甚至出现血瘀闭经。建议近期量大，月经快结束时食用。此外，龙眼特别适合气血不足、体质寒冷的人食用。另外，一般认为女性孕期不宜吃桂圆，否则容易出现阴虚血亏，阴虚内热，导致胎儿不稳甚至流产。此外，中医还建议痰火湿滞者慎用桂圆。龙睛富含糖分。

月经期间是可以吃桂圆的,这没有什么影响,桂圆具有补气养血的作用,月经期间身体虚弱耗伤气血容易导致气血不足,是桂圆具有补气养血的作用,对身体健康有利。

我的一个同事问我桂圆干的功效与作用,我还真不知道,这个问题没有回答上来,出于好奇,我想了解一下,桂圆干的功效与作用?

听说吃干桂圆对身体很好,比较补,具体有哪些功效和作用呢?

桂圆干吃多了会怎样

　　桂圆是有丰富的营养，是珍贵的补品，有壮阳益气，养血安神，润肤美容等功效，所以对于贫血、失眠、心悸、神经衰弱等治疗有效。那 桂圆干吃多了会怎样？

桂圆干吃多了会怎样 　　桂圆亦称龙眼，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。但是如果吃多了桂圆的话，那可是非常上火的，毕竟桂圆是一种很补的水果，吃了很补的东西之后，一般都是很容易上火的，用桂圆晒制出来的干桂圆，吃得多了，自然也是很容易上火的。

　　虽然桂圆有健脾的功效，但是脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者是不能吃干桂圆的。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用干桂圆，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用桂圆容易上火，所以不宜多吃干桂圆。

　　桂圆(学名：Dimocarpus longan)，又称龙眼、荔枝奴、亚荔枝、燕卵，为无患子科植物，果供生食或加工成干制品，肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部，寿命最长可达400多年，果实成熟期为7~8月，鲜果呈黄褐色。与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)同为华南四大珍果。是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。

龙眼和桂圆的区别 　　龙眼是我们日常在水果摊上买到的水果，新鲜的，可以直接吃。将皮剥开后，我们会发现龙眼肉是晶莹剔透的，与荔枝有点点相似。将其整个放进口里，鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，冰冻之后食用更是非常解暑。

　　桂圆是用新鲜的龙眼制作而成的，将新鲜的龙眼去皮去核后晒干，就是桂圆了。没有了新鲜龙眼的鲜嫩多汁，但是可以用来熬制汤水，防治多种疾病，更是养生保健的佳品。一般桂圆只有在干货市场或者是中药店出售，在水果摊上是看不到的。

　　另外，桂圆的保健和药用价值是远远高于龙眼的，龙眼虽然含有多种营养成分，但是不宜储存，并且我们只能在龙眼盛产的季节吃到;而桂圆则不分季节，既可入菜又可与药为伍，不仅食用方法多样，功效性也很强。

　　综上所述，龙眼与桂圆，虽然是同一种食物，但是还是存在着很大的区别，大家完全可以根据自己的需要选择吃龙眼还是桂圆。

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