陈皮，润肺止咳，增强免疫力。

陈皮，润肺止咳，增强免疫力。 陈皮是指晒干的橙子皮，是中医常用的药材，具有润肺止咳、理气化湿、解表散寒等功效。还可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。 陈皮的功效与作用 陈皮富含维生素C和多种有益物质，有一定的抗氧化作用，能够保护人体细胞，减轻身体对有害物质的伤害。同时，它具有祛痰止咳、润肺、化痰、降低胆固醇等作用，对于肺部、消化系统，以及免疫系统方面的问题有明显的改善作用。 润肺止咳 陈皮具有润肺止咳的功效，对于长期咳嗽、喘息、肺炎等呼吸系统方面的问题有明显的改善作用。其主要作用在于，可以按摩支气管壁，从而促进痰液排出。同时，还有抗炎、抗氧化、抑菌等作用，能够减轻炎症引起的肺部不适。在秋冬季节，患病人群常常需要食用陈皮，以促进痰液排出，减轻症状。 增强免疫力 陈皮富含抗氧化物质和多种营养素，能够帮助增强人体的免疫力。对于预防感冒、提高身体抵抗力、减少感染等方面有明显的效果。例如孩子成长期，常常需要食用陈皮，以帮助增强身体免疫能力，预防疾病的发生。 使用方法 陈皮可以作为药物使用，也可以作为食材使用。中药理论认为，新陈皮有排毒效果，而老陈皮可以润肺。以煎汤或者泡水喝，将新陈皮剁碎后加入饮品中，或者直接食用老陈皮，可以起到润肺、增强免疫力的效果。 总结 陈皮是一种常用的中药材，具有润肺止咳、增强免疫力等多种功效。在日常生活中，我们可以适当地食用陈皮，以帮助调理身体，促进健康。不过，对于自身情况有不明确的读者，还是建议在医生指导下使用药材。