茶树菇红萝卜排骨汤,一道滋补美味汤品
大叔控好菇凉
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2025-08-10
茶树菇红萝卜排骨汤,一道滋补美味汤品
近年来,人们对于美食不仅要求口感美味,更注重健康营养,特别是一些宝妈们需要为家人安排滋补餐品。今天,小编为您介绍一道简单易做的滋补汤品 —— 茶树菇红萝卜排骨汤。
第一步:材料准备
材料:猪肋排500克、茶树菇200克、红萝卜1个、姜片5片、料酒适量、盐适量、清水1500毫升。
第二步:食材处理
1、猪肋排斜切成小块,用清水浸泡30分钟去除血水;
2、大的茶树菇切成两半,小的切开;
3、红萝卜洗净去皮,切成大块。
第三步:烹制过程
1、热锅冷油,放入姜片爆香,加入猪肉块翻炒至变色;
2、加入一点料酒,炒至水分烟消云散;
3、倒入清水,大火烧开,撇去浮沫;
4、转小火,放入红萝卜块,煮15分钟;
5、加入茶树菇,再煮10分钟;
6、最后加盐调味,即可关火。(Tips:加盐时间过早会破坏食材的营养成分,所以调味需在汤煮好之后再加)
第四步:美食享用
深入餐馆,徜徉于美食美景之中, 如果您的口味略微偏辣,可以适量放入几粒花椒,使得汤更加醇厚。按照上述制作步骤,一道滋补营养美味的茶树菇红萝卜排骨汤就有了。当温暖的汤汁入口,身体得到充分的滋润时,也能够满足人们对于美食的追求,让人倍感满足和享受。
茶树菇红萝卜排骨汤,是一道不可多得的美味佳肴,尤其适合冬季补充身体能量,暖身祛寒,长辈孩子都可以尝试一下哦。如果您还没试过,请赶快动手尝试吧,相信会给您的生活带来更多幸福和美好。