芒果爱好者必看!3款简易美食分享!
大叔控好菇凉
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2025-08-04
芒果作为一种常见的水果,其甜美的口感和丰富的营养成分深受人们的喜爱,尤其是夏天,做一些芒果美食是非常惬意的事情。本文推荐三款简单易做的芒果美食,让您在家也能轻松享受美味的芒果甜点。
1. 芒果奶昔
芒果奶昔是夏季最适合饮用的美味佳饮,既能享受美味又能补充营养。制作很容易,只需要准备好以下材料:
材料:1只成熟的芒果,1杯牛奶,2勺纯蜂蜜,适量的冰块。
步骤:将芒果去皮切块,牛奶、芒果块、纯蜂蜜和冰块放入搅拌机中,搅拌均匀即可食用。
小贴士:可以适量加入一勺蛋白粉或是脱脂奶粉来增加营养价值和奶昔的饱腹感。
2. 芒果慕斯
芒果慕斯是一款色香味俱佳的芒果甜点,可以在家用简单的材料制作出美味的慕斯。
材料:2个成熟的芒果,120克淡奶油,2勺砂糖,1勺明胶粉。
步骤:将芒果去皮切成小块,放入搅拌机中打成泥状。将淡奶油打发,加入砂糖搅拌均匀。在明胶粉中加入适量的冷水,搅拌均匀后加入微波炉中加热至明胶溶解,最后加入芒果泥中,搅拌均匀倒入模具中,放入冰箱中冷藏约2小时即可食用。
小贴士:制作芒果慕斯时,可以将慕斯分成两层,中间夹上一层新鲜的芒果块或者椰浆,口感更加丰富。
3. 芒果水果沙拉
芒果水果沙拉是一款口感清爽、色彩缤纷的甜点,非常适合夏天食用。材料种类不限,可以根据自己的口味随意搭配。
材料:1个成熟的芒果,1个鸡蛋,1个香蕉,1个橙子,适量的蜜枣和葡萄。
步骤:将鸡蛋煮熟,切成小块。芒果去皮切成小块,香蕉切成薄片,橙子去皮切片。将所有材料混合拌匀,加入适量的蜜枣和葡萄即可。
小贴士:为了使水果沙拉更加美味,可以淋上一些蜂蜜或者柠檬汁,增加口感和营养。
总之,这三款芒果美食均非常简单易做,且口感绝佳。不但能增加人体营养,还能享受美味的同时调节身心,推荐给所有芒果爱好者。