喝冻干柠檬片水，健康滋味两不误

喝冻干柠檬片水，健康滋味两不误 很多人在健身减肥的时候就开始追求各种各样的饮料，其中最为时髦和健康的当属柠檬片水了。虽然市面上柠檬片水的价格并不便宜，但是我们可以在家手工制作，利用冻干技术加工柠檬片，不仅能够节约花销，而且还可以保证口感和健康价值。下面，就为大家介绍做法及其好处。 制作方法 首先，挑选新鲜的柠檬，去皮切片。其次，利用食品加工装置，将柠檬片冻干。最后，将冻干的柠檬片放入瓶中，加入适量的水，晾置片刻后便可饮用，不过要防止太久放置导致汁液发酸变质。 清香口感 柠檬片水的口感浓郁爽口，非常适合夏季饮用，据专家介绍，柠檬片中富含维生素C和丰富的有机酸，可以大大增强人体免疫力。而且，因为采用冻干技术加工，使得柠檬片水在口感上更加的细腻顺滑，而且不会有冰块的坚硬感，让人喝上一口就会对它好感度翻倍。 丰富营养 柠檬片水是一道低热量的饮品，它不含有人体不能吸收的糖类和脂肪，同时富含多种营养物质，比如说维生素C，有助于保护皮肤，维持人体正常代谢。此外，柠檬片内还含有丰富的植物黄酮类成分，它是天然的抗氧化剂，可以保护我们体内的细胞，延缓衰老，防癌，减轻疾病对身体的影响。同时，柠檬片水还有助于消化，缓解胃部不适，提高新陈代谢等。 成本低廉 制作自己的柠檬片水，价格比市场上的水便宜多了，不仅保证了口感，同时也提高了基本的自给自足能力，而且在加工的过程中也可以在家中花园里种植该食材，因此，成本比其他的咖啡、可乐等也相对较低，是一款健康又低成本的饮品。 健康的生活 每一次喝上一杯柠檬片水，你都会感受到身体被纾解的感觉。饮用柠檬片水不仅可以消暑解渴，而且可延缓衰老，增强身体的抵抗力，还能帮助人们养成科学的饮食习惯。因此，放弃那些爆炸性的甜饮料，开始喝冻干柠檬片水，享受健康的生活。