家常肉皮酸辣汤,味道绝佳!
葬花葬爱
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2025-07-12
家常肉皮酸辣汤,味道绝佳!
一、家常肉皮酸辣汤的介绍
在中国菜中,酸辣汤是一道广受欢迎的汤类菜品。而这道由猪皮、木耳和鸡蛋等食材制成的肉皮酸辣汤,在家庭中也是一道经常做的汤品。味道鲜美,而且菜谱简单,容易做出,深得家庭主妇的喜爱。
二、制作步骤
1. 准备好食材
制作这道肉皮酸辣汤,我们需要准备500克猪皮、50克干木耳、两个大葱头、两个姜块、两个蒜瓣、一个鸡蛋、适量的盐、味精和香菜末等。
2. 煮猪皮和干木耳
将准备好的猪皮和干木耳分别泡好,清洗干净后放入锅中,煮约20分钟,直至猪皮变软,干木耳也变得较为嫩软。
3. 切成小块
煮好的猪皮和干木耳捞出后剪成小块,放入锅中。
4. 加入合适的调料
葱、姜、蒜切成末,煸香后加入锅中,加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉等调料,翻炒均匀。
5. 加入水
加水煮沸后,关火。
6. 打入鸡蛋,混合均匀
打入一个鸡蛋,搅拌均匀,再次开火煮至沸腾。
7. 撒上香菜末
起锅后放入香菜末即可。
三、养生价值
肉皮酸辣汤味道美味,但它并不是一道不健康的菜品。猪皮富含胶原蛋白,具有很高的蛋白质含量,对于发育期儿童的生长和骨骼发育有很好的促进作用。同时,它也能补充体力,增强免疫力,对于肌肉拉伤、关节炎等也有很好的保健作用。
四、总结
肉皮酸辣汤是一道美味又健康的家常汤品,其制作流程也很简单,适合不喜欢花大力气做饭的家庭主妇们。此外,这道汤还有很高的营养价值,是一道值得推荐的家常美食。