减肥首选，清爽解渴的猕猴桃汁制作方法

减肥首选，清爽解渴的猕猴桃汁制作方法 维生素含量高、热量低，被誉为“水果中的王者”，猕猴桃一直是减肥人士的首选。而猕猴桃汁更是成为了夏季消暑解渴的最佳选择。今天，让我们一起来学习清爽解渴的猕猴桃汁制作方法吧。 1. 洗净猕猴桃，去皮去籽 首先，将猕猴桃用清水洗净，将果皮去除。建议使用水果刀，手法要轻柔，不要削错果肉；如果你想做桃子饮料，建议先取出桃核，然后将桃肉放入搅拌机中。 2. 加入适量糖和水 猕猴桃汁是属于酸味果汁，如果你喜欢甜一点的口感，可在果肉中加入适量的糖或蜂蜜；如果你喜欢稀一点的口感，可在果肉中加入适量的水。 3. 放入搅拌机中搅拌 将猕猴桃果肉和添加的糖和水放入搅拌机中，按下搅拌机开关即可。使用高速模式将水果打成糊状，然后改用慢速模式混合至顺滑。 4. 筛除果渣 将搅拌好的果汁倒入筛网或过滤纱布中，将果渣过滤出来。果渣不能全部过滤掉，你可以参考自己喜欢的口感来判断。 5. 享用 最后，将过滤好的猕猴桃汁倒入杯中，放入冰箱冷藏。如果你想让果汁融化更快，可以在杯子中加入适量的冰块。 可以更加创新，加入其他水果或蔬菜，例如橙子、芒果、菠菜等，调出最佳口感。 结语 猕猴桃汁不仅美味可口，还富含多种维生素，有利于调节身体功能，增强免疫力。制作过程简单，操作容易，极适合夏季和减肥时期饮用。快来尝试一下吧！