注意啦！脂肪肝患者不宜过量食用这3种水果！

注意啦！脂肪肝患者不宜过量食用这3种水果！ 脂肪肝是一种非常常见的肝脏疾病，很多人都会患上这种病，脂肪肝的发生与我们的生活习惯有关，经常不规律的饮食、长期酗酒等都可能导致脂肪肝的发生，那么脂肪肝患者在日常饮食中应该注意些什么呢？下面我们就来谈谈脂肪肝患者不宜过量食用的3种水果。 第一种：椰子 椰子是一种很受欢迎的水果，在很多地方，人们都喜欢喝椰汁，尤其是在夏天为了解暑。但是患有脂肪肝的人应该注意，椰子里含有很高的脂肪，还有很高的糖分，过多的食用会影响身体的健康。 第二种：香蕉 香蕉是含有很高营养价值的水果，它含有大量的钾，可是脂肪肝患者的肝脏功能受损，不能及时消化吸收，这样容易导致血管系统中的钾离子过高，从而进一步加重肝脏负担，所以脂肪肝患者不宜过量食用香蕉。 第三种：芒果 芒果是一种很受欢迎的热带水果，但是芒果对脂肪肝患者并不友好。芒果里含有很高的糖分、热量和纤维素，其中葡萄糖、果糖等含量比较高。过多的食用会使人摄入过多的热量，增加肝脏的负担。 那么，脂肪肝患者应该食用哪些水果呢？脂肪肝患者可以选择一些含有丰富膳食纤维的水果，如苹果、西瓜等，这些水果富含的维生素和矿物质也非常有益于身体健康。 总之，脂肪肝患者在饮食上一定要注意均衡，不要选择过于甜腻的水果，少食多餐，尽量避免摄入过多的糖分和脂肪，同时也要加强锻炼，促进身体的新陈代谢，预防脂肪肝。