简单美味的日式胡萝卜小饼干做法
我只是个孤独者罢了
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2025-06-22
简单美味的日式胡萝卜小饼干做法
胡萝卜小饼干是一种营养美味的小零食,不仅适合各种年龄段的人,还能帮助增强身体免疫力。今天我将分享一款日式胡萝卜小饼干的做法,简单易学,快来试试吧!
材料准备
首先,我们需要准备以下材料:胡萝卜200克,中筋面粉150克,细砂糖50克,低粉50克,盐少许,橄榄油30克,香草精少许。
准备工作
1.将胡萝卜去皮,洗净后切成小块。放入搅拌机中,将其打成细碎的胡萝卜泥备用。
2.将中筋面粉和低粉过筛,与细砂糖一起混合搅拌均匀。
3. 预热烤箱至180℃。
制作过程
1.将胡萝卜泥倒入面粉中,加入适量盐、橄榄油和香草精,混合均匀至揉成面团。
2.将揉好的面团放在面板上,用擀面杖将面团擀成厚度约为5毫米的薄片。
3.用刀切成小块状(大小可按自己喜好切),放到铺了烤纸的烤盘中。
4.将烤盘放进烤箱,烤制约12-15分钟左右即可。
小贴士
1.这款胡萝卜饼干只需少量糖分即可,不需要太甜。如果您喜欢更甜的味道可以适量增加糖分。
2.烤箱的温度和时间可以适当调整,根据实际情况进行调整。
3.烤饼干的过程中要多次观察,防止烤糊或烤过头。
美味小饼干,兼具美味和营养,无需太多糖份和油脂,对于减肥和保健都非常好。尝试一下吧,给自己和家人带来健康美味的享受!