家庭晚餐的色拉替代品:如何在家做出鲜美可口的蒜蓉蒸扇贝?
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2024-10-11
用料: 主料:扇贝4只、粉丝1小把、蒜1头 辅料:青葱1根、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙 扇贝用刷子刷干净,用小刀沿着扇贝壳内转一圈。
扇贝用刷把外壳刷干净,打开剔除内脏挖下肉,粉丝开水泡软冷水冲凉,葱蒜洗净备用。蒜切末,碗里调酱汁,生抽、老抽、蚝油,白糖、玉米淀粉,清水搅匀备用。两勺油烧热下蒜末爆香。加入酱汁烧开就完成。粉丝铺底,放上扇贝,浇上酱汁。摆入蒸锅蒸8分钟。蒸制中。
将扇贝洗净,用刀尖沿壳边缘轻轻割开,取出扇贝肉,备用。2. 粉丝用清水泡软,切成段状备用。3. 热锅烧热加入植物油,放入蒜蓉炒香。4. 加入清水和适量的生抽、料酒、盐和鸡精,煮沸。5. 将预备好的粉丝放入煮沸的汤中,用筷子搅拌均匀。6. 将粉丝平均铺在一个盘子上,将扇贝肉放在粉丝上。
材料 扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽 做法 1.扇贝先用牙刷刷干净外壳 2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边。
步骤 1 扇贝处理一下,洗干净。有点黑黑的地方都扔掉,黄色的腮也扔了。贝壳刷一刷。 步骤 2 粉丝提前泡发15到30分钟。卷成圈放在处理好的扇贝上。
粉丝用温水泡软备用。蒜切末,小米辣和小葱切圈备用。扇贝用刷子刷净,再用小刀将扇贝肉与壳分离。扇贝肉去裙边和泥肠等,过清水冲洗净,用盐抓洗干净。扇贝壳也要刷洗干净。粉丝沥水捞出,用手卷一下放入扇贝壳中,放上扇贝肉。
步骤/方式1 最简单的蒜蓉辣酱做法:大蒜剁碎放入碗中,放一勺剁辣椒、一勺盐、1/3勺白糖、1/3勺味精。 步骤/方式2 浇上热油,呲出蒜香味。
将扇贝洗净,去掉内脏,用清水冲洗干净备用。2.粉丝用清水泡软,捞出备用。3.将蒜、姜、葱切末备用。4.热锅加入适量的油,放入蒜、姜、葱末煸炒出香味。5.加入适量的料酒,煮至酒味散去。6.加入适量的清水,放入粉丝,煮至粉丝变软。7.放入扇贝,煮至扇贝变白。
准备工作:- 将扇贝洗净,在扇贝肉上切十字。- 将粉丝泡软备用。- 准备蒜蓉,姜丝和青蒜备用。2. 蒸扇贝:- 锅中加入一些水并加热至沸腾。- 将扇贝放入蒸锅中,蒸约5分钟,直到扇贝肉变白。- 将蒸好的扇贝取出,将扇贝汤留下备用。3. 炒粉丝:- 在炒锅中加热少许油,放入姜丝和蒜蓉炒香。
步骤/方式一 调蒜蓉辣酱做法:大蒜剁碎放入碗中,放一勺剁辣椒、少许盐、白糖、味精。 步骤/方式二 浇上热油,呲出蒜香味。 步骤/方式三 搅匀就好了。
1· 粉丝提前半小时在温水中泡软;清洗扇贝:将扇贝打开,用工具轻轻沿边沿取下肉的部分,去掉其中的黑色部分;将除去黑色部分的肉在流动水下冲洗干净。
一般的蒜蓉扇贝的做法来说,水开5分钟左右就可以了。
食材: 活扇贝 五只 、 生抽 2勺 、 蒸鱼豉油 2勺 、 青椒 半个 、 红椒 半个 、 蒜 半头 、 盐 少许 、 糖 少许 、 粉丝 一小把 烹饪步骤: 活扇贝的壳是闭着。
主料:扇贝 辅料:粉丝、姜、蒜、葱 调料:料酒、鸡精、酱油、色拉油、食盐 做法: 1.先把扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用。
粉丝泡软,大蒜剁成蒜蓉。洗净贝壳,只留下一面壳,取出贝肉,洗净泥沙。先来调点汁:热锅放油,油热后,爆香蒜蓉,然后加入适量生抽、盐,调成汁。扇贝洗好后放在盘里,把泡软的粉丝和爆好的蒜蓉放在贝肉上,再在上面撒上一些青椒和红椒。蒸锅里的水沸腾后旺火蒸5分钟即可。
锅中加入少许油,烧热后放入蒜末爆香;将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁;沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮,留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝;把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝。
蒜蓉粉丝蒸扇贝通常使用的是新鲜的扇贝肉,也称为带子肉。扇贝是一种贝类海鲜,其肉质细嫩、味道鲜美,是一种非常受欢迎的食材。
零失败的蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 准备原材料,里面忘拍葱和姜啦!
将准备好的扇贝放入预热好的蒸锅中,大火蒸大约5-8分钟,具体时间视扇贝大小而定。出锅装盘:蒸好的扇贝取出后,撒上葱花、香菜或其他你喜欢的香料作为装饰。可以在扇贝上滴几滴香油或者蒸鱼豉油增加风味。总之,通过以上步骤,您可以在家自制出色香味俱佳的蒜蓉粉丝蒸扇贝。
材料
粉丝,扇贝,生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,青红椒
做法
1、拿一个圆圆的小勺子,深入扇贝内,逐渐向前剔除扇贝肉,很快,顺着四周,贝肉就下来了。再把里面黑色的东西去掉。最后剩下壳子了。用刷子,把壳子细致地刷洗一遍。有几个扇贝,就刷几个。准备好。
2、粉丝事先用温水泡开。取出的扇贝肉清洗干净。
3、准备一盘蒜蓉。葱、青红椒切成丁后,放入一个碗内,开始调味。分别加:生抽,盐,糖,蒸鱼豉油,蚝油,搅拌均匀。
4、锅里放油适量,烧开后,闭火,直接导入蒜蓉,变成金黄色,倒入调料汁里。再次搅拌。
5、取贝壳一枚,放入粉丝 摆上贝肉,倒上一勺子调汁,上锅蒸熟,水开后,蒸十分钟。即可。
蒜蓉粉丝扇贝一般蒸5分钟左右即可。
因为扇贝的个头多数比较小,很快就可以蒸透。为了彻底将扇贝中的寄生虫和细菌杀灭,全程要开大火蒸熟。如果扇贝的个头比较大,或者蒸锅中扇贝较多的情况下可以适当的加长蒸煮的时间。
扇贝生活在浅水区,以微生物为主要食物。蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典菜肴,属于粤式海鲜蒸菜。蒜蓉粉丝蒸扇贝的营养十分丰富,其蛋白含量较高,脂肪含量较低。
扇贝的挑选:
1、看外观:优质的扇贝外形完整,开口状态下触碰会闭合,不能闭合,没有反应的一般是死扇贝,不要购买。此外尽量选择外表比较干净的产品。
2、看颜色:新鲜的扇贝贝壳都是黄褐色或者浅黄褐色的,有光泽;不新鲜的扇贝一般大多是灰黄色或者浅绿色,而且没有光泽。
3、看性别:母扇贝比公扇贝口感更鲜美。扇贝张开的闭合肌附近内脏颜色发红,即为母扇贝,母扇贝里面有橘红色的月牙形的黄;闭合肌附近内脏颜色发白,即为公扇贝,公扇贝里面有乳白色的月牙形膏。