这个周末,试试做家庭版的华夫饼吧!
璃安
12
2025-06-05
这个周末,试试做家庭版的华夫饼吧!
华夫饼,通常是指比利时华夫饼,传统上由两片薄饼夹着糖浆或糖霜。如果你想更简单更健康一些,不妨尝试下面这个家庭版华夫饼的食谱。
材料:
- 2只鸡蛋
- 120克燕麦片
- 1小勺发酵粉
- 1小勺香草糖霜
- 2小勺蜂蜜
- 50毫升牛奶
第一步:准备燕麦片
将120克燕麦片与1小勺发酵粉混合,然后加入50毫升牛奶和2小勺蜂蜜。搅拌均匀,放置10分钟以上。
第二步:准备鸡蛋
将2个鸡蛋打入另一个碗中,搅拌均匀。
第三步:混合
将鸡蛋和燕麦片混合在一起。搅拌均匀,直到所有燕麦片都被完全涂覆。
第四步:烤制
将华夫饼烤盘放入预热至摄氏200度的烤箱中。每次将1汤匙燕麦饼干糊倒入烤盘。烤约10至15分钟,直到饼干呈金黄色。这个方子约可做8只华夫饼。
第五步:享受!
您可以选择在华夫饼上撒一些香草糖霜,再加上您喜欢的水果。我们推荐蓝莓、草莓或香蕉切片!您现在可以享受了。
结论
做家庭版的华夫饼比买奶油糖浆和高脂糖霜的传统版本更健康而且更有营养。因为燕麦含有丰富的纤维和蛋白质,能让人有饱腹感,减少暴饮暴食的情况发生。尝试一下吧,家人和朋友将会感激不尽!