水果专家推荐：适合拉肚子人吃的三款水果！

水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，但是对于有时光顾的拉肚子的人来说，选择适合的水果就显得尤为重要。下面将为大家介绍几款适合拉肚子人吃的水果。 一、香蕉 香蕉是一种被广大市民所熟知的水果，具有消化作用。特别是含有丰富的钾元素，可中和体内酸碱度，减轻人体胃肠道的负担，帮助缓解胃部问题，并有改善腹泻的功效。 二、苹果 苹果被誉为“健康水果”，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中，酸性的亚梨酸在肠道内有消化作用，有助于控制细菌繁殖，缓解腹泻。 三、菠萝 菠萝含有丰富的溶解酶，这种酶可以帮助人体消化食物，并具有杀菌作用，可以预防肠道感染，缓解腹泻。此外，菠萝还有利尿作用，可以排出体内毒素，促进体内新陈代谢。 总的来说，拉肚子的时候应该选择易于消化、含有丰富膳食纤维、维生素和矿物质的水果。请大家不要随意选择水果，尤其在拉肚子的情况下，应该谨慎选择。适当的食物可以帮助人体恢复健康，建议大家尽可能多吃这三种有帮助的水果。