金针菇三鲜汤,味道鲜美口感清爽
流泪猫猫头
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2025-05-26
金针菇三鲜汤,味道鲜美口感清爽
金针菇是一种在民间常见的蔬菜,不仅口感鲜美,而且营养价值高。今天就为大家介绍一道以金针菇为主要食材的三鲜汤,它不仅好看,还具有极高的营养价值。
食材准备:
金针菇,冬瓜和鸡蛋各适量。调料:盐,鲍汁,清水。
烹饪步骤:
1.准备好食材
首先,准备好所需的食材。金针菇选择新鲜而有疙瘩的,冬瓜要削去皮切成小块,鸡蛋打散在碗中备用,鲍汁加水调成鲍汁汁备用。
2.热锅加水
锅中加入适量清水,放入冬瓜块,烧开后用小火煮15分钟。
3.加入金针菇
煮15分钟后,加入金针菇,煮3分钟。
4.加入打散的鸡蛋
金针菇出汁后,加入打散的鸡蛋,轻轻搅拌一会儿,再加入鲍汁汁,烧开即可。
制作技巧:
1.金针菇不要乱摘,应该摘下金针菇上籽田蜘蛛网状物,最后洗净。
2. 冬瓜煮的时间过长容易丧失营养,因此选择煮15分钟即可。
3.鸡蛋慢慢地倒入锅里,不要整个鸡蛋倒进去。
总结:
这款汤品是一道非常适合夏天入口的清爽汤品。冬瓜和金针菇的清爽口感,配上微咸淡的鲍汁和鸡蛋的蛋香,味道不仅清爽,更是美味可口。同时根据个人口味可以适度调整添加的盐的量,尽可能做到口感纯粹。这样一口营养又美味的汤品,你值得一试!