黄豆芽怎么发最快又好又粗的技巧(怎么样生黄豆芽粗白？)

黄豆快速发豆芽的方法

发黄豆芽时最重要的是水温和使用的东西不能沾油。首先挑选适量的黄豆，在冷水中洗几遍，沥干水，放进大小合适的菜盆里，倒入清水至淹过黄豆。第二天黄豆发胀以后，再用清水洗一遍，沥干水，最后用湿布覆盖在黄豆上。

黄豆发芽的最佳温度为二十八度,温度必须掌握好。将泡好的黄豆放入可漏水的容器内,上面盖上一层沙布,再压上五公斤左右的重物。

绿豆两小把,洗净,去除杂质和漂浮在水面的次豆。 把绿豆放在一个无污染无油渍的盆中,加入适量清水并没过绿豆,并把它放在一通风干净的环境里。

发黄豆芽的方法：选大粒饱满圆润的黄豆，找一个大小适宜的小盆，将黄豆放入盆中，倒入自来水，将黄豆浸泡。泡至黄豆看起来都发起来了（由圆形变成椭圆形了），将水倒掉。如果房间暖和，这个过程大概半天就够了。找来一块干净的布（纱布或者笼屉布），用水浸湿，盖在发起来的豆子上面。

生黄豆芽简易新方法窍门

方法如下：黄豆泡水泡到如图，黄豆变得饱满，大概18个小时，期间换一次水。天热的时候多换几次。黄豆放沥水篮里上边放上干净的棉布或者纱布，扣一个碗（有点重量，豆芽长的粗壮点），然后把黑色袋子扣在上边放在温暖的地方，3天左右就可以了。

浇水：浇水是最为重要的环节，要随时保持湿润，但水又不能太多，盘底不能留水，否则可能会烂根。光线：黄豆必须避光育苗，喷好水后，育苗盘上要盖一层厚厚的湿润的纱布。发芽：黄豆芽浇水要浇透，棉布也要继续喷湿润后盖在上面，一般到第二天晚上就能发出细细的嫩芽来了。

浸泡：将黄豆放入清水中浸泡，浸泡时间一般为8至12小时。浸泡时间过长会导致豆芽发霉，时间过短则容易导致发芽不完全。2. 沥水：将浸泡好的黄豆倒入漏网中沥水，去除多余的水分。3. 适度湿润：将沥干的黄豆平铺在浅盘或容器中，保持适度的湿润度。

发黄豆芽方法 材料：黄豆100克、水适量、大石头1块、沥水箅子1个、盖巾2块、砂锅1个。准备发豆芽的工具，用开水烫后，保证无油，底下的盖布，最好是无纺布，因为最后根会扎到布里，布就没法用了，到处是断根。用无纺布盖在底托的上面，以防豆子掉下去，然后，放入砂锅的底部，用于沥水。

温度：黄豆在温度超过30度时会影响出芽，只有在适宜的温度下才不会腐败，其发芽适宜温度在28度左右。浇水：浇水是最为重要的环节，要随时保持湿润，但水又不能太多，盘底不能留水，否则可能会烂根。光线：黄豆必须避光育苗，喷好水后，育苗盘上要盖一层厚厚的湿润的纱布。

泡黄豆芽的技巧 在家发黄豆芽小窍门

高温处理 要想黄豆芽更好的发芽，最好进行适当的高温处理，主要先将泡好了的黄豆放在家里的微波炉内，保持温度在28度左右，大概放置1天左右，拿出来清洗一次，将腐坏或者变黑的黄豆丢掉，以避免影响其他黄豆发芽。

黄豆芽怎么发最快又好又粗的技巧：方法一：准备好一个盆，把要泡发的绿豆倒入盆中，然后倒入热水烫一下，再加入冷水，让绿豆在盆中泡上8个小时，绿豆浸泡了8小时之后，然后找一个篮子，把绿豆放进去。盖上一块不透光的湿棉布或者毛巾，要是温度低的话，可以选择盖加多一层棉布。

要想生黄豆芽又粗还不腐烂，首先需要在在20度左右的温度下将绿豆泡12个小时泡豆子时要将那些浮在上面的绿豆挑出来，然后每天用纱布包着黄豆在水龙头下冲两到三次。然后用纱布盖着黄豆，在纱布上面放一小瓶水压着，最后将黄豆放在避光通风处即可。

想要使黄豆芽发的又粗又快，要尽量挑选品质良好且形状圆润饱满的黄豆，在发芽时，给黄豆盖上布，在容器上用重物压住，能够促进黄豆发芽，可使黄豆发出粗壮的芽。黄豆不仅可以发芽，还能够制成豆制品，富含大量的钙元素，有利于骨骼健康。

发黄豆芽又快又好的方法：黄豆处理。黄豆可直接在市场上购买，一般有虫眼的、有黑点的、黄豆粒不饱满出现干瘪的都不能选，要直接剔除。将黄豆洗净并泡在盆中8~10小时以上。倒入筛子。选择一个镂空筐，也就是俗称的筛子，将筛子底部垫上一层轻薄干净的布并淋湿，将黄豆放入其中。

选大粒饱满圆润的黄豆，将黄豆淘洗干净后，放入碗中，用温水侵泡黄豆，待半天之后黄豆发胀将水倒出。泡好的豆芽倒入筛子，蒙上遮阳的布，打开水龙头向布上淋水。保证豆芽得到吸收，下面用个碗接着，以免黄豆里的水流得到处都是，也为了避免都被水泡着。

黄豆芽怎么发的技巧

注意事项：1. 发芽过程中要保持卫生，避免污染，以防豆芽变质。2. 黄豆浸泡时不宜过久，一般4-6小时为宜，避免黄豆吸水过多破裂。3. 发芽期间要定期清洗豆芽，去除杂质和烂根。4. 发好的豆芽要及时食用，不宜长时间存放。遵循以上技巧和方法，就能成功发出健康、粗壮的黄豆芽。

黄豆芽泡发做豆芽的方法如下：选大颗粒饱满圆润的黄豆，将黄豆淘洗干净后，放入碗中，用温水浸泡黄豆，等半天之后黄豆发胀把水倒出 将泡好的黄豆芽倒入筛子或者下面有漏洞的盆，蒙上遮阳布，用水向布上淋水，保证黄豆芽得到吸收，下面用个盆接着。

将豆子放入盆中，倒入冷水，浸泡12小时。拿一个饮料瓶，将饮料瓶上半部用小刀整齐切开。在饮料瓶底部用钉子扎几个眼。将泡好的豆子放入饮料瓶里，豆子要放平。找一小块干净的棉布盖在豆子上，棉布要用水浇湿。瓶子放在稍有温度的地方，用毛巾将瓶子四周围起来，豆子不要见光。

把绿豆泡24小时左右直到小芽钻出绿豆皮,准备发豆芽。

培育工具准备 根据培育黄豆芽的数量准备好培育器皿，泡黄豆的比较简单，大碗、洗菜盆、电饭锅内胆都可以。

黄豆在外界温度处于28度左右时发芽最快,这时要控制好温度,而且不能让它见光,另外浇水一定要及时,要随时让黄豆保持湿润,但水不能过多。

怎么样生黄豆芽粗白?

生黄豆芽时,要选成熟颗粒饱满的黄豆。把选好的黄豆放入盆里清洗干净,漂在上面的一般都是烂了的黄豆,把干瘪,烂的黄豆挑出去。

首先是选豆豆子的品种不同,大小不同就影响到将来发出的豆芽是否粗壮,要选择优质的豆子在使用之前进行筛选,去除一些干瘪的豆子。 把豆子用清水进行浸泡催芽。

简单的说，密封发黄豆芽的关键在于，增加二氧化碳，增加空气压力，减少氧气，这样发出来的黄豆芽才会粗壮。然后每天往容器上淋两次水，淋水要注意充足，将每个角落都彻底淋湿。一般黄豆芽长到6-8cm的时候，就可以食用了。

豆芽菜越到后来生长速度越快，吸水越多，所以后期要特别注意补充水分。家庭自发豆芽菜的最佳时间段及温度掌握：家庭自发绿豆芽或黄豆芽等豆芽菜的最佳时间是春秋两季，夏天或冬季不建议自发豆芽菜。因为夏季气温高容易腐败，冬季气温偏低又不容易控制温度。

技巧：做黄豆芽的发芽温度是28度以下，以21度左右最好，温度高，湿度大发芽就快，但这并不表示在低温高湿下就不会发芽。冰箱中的湿度一般都较大，如果温度不是特别低，黄豆在冰箱中照样会发芽，只是发芽的速度较小而已。如果是买来的黄豆芽在粞箱中放两天，芽瓣变绿也是这个道理。

在毛巾上浇水弄湿后，再在上边压一个大碗，重一点的，这样发出来的豆芽才会在压力的作用下长粗。早晚浇水，放在暗一点的地方，盆里接的流下来的水可以用来浇花。六到七天后豆芽就发好了，长度已经跟卖的差不多了，无论是炒着吃还是凉拌都很美味。发豆芽技巧 压个碗豆芽会变粗。

黄豆芽怎么发最快又好 自发黄豆芽的方法

黄豆芽想要泡发得又快又简单，一定要选择当年或者隔年的豆子，泡豆时水温保持在22℃左右，夏季要经常浇水减温，冬季可以在炉具或者暖器上泡豆。

1、黄豆的选用。选择当年或者隔年的豆子，不要陈豆，不然会发不起来，挑选颗粒大饱满圆润的豆子，放入盆中进行泡发。

2、泡豆时水温保持在22℃左右。盆中的水不宜过多，水温保持在22℃左右即可，夏季需要经常浇水降温，冬季则可以放到暖炉上进行泡发。

3、避免阳光照射。泡发时找快布盖住，纱布或者蒸屉布都可以，避免阳光照射，耐心等待，泡发后将没有发芽的豆子挑出扔掉。

黄豆芽就是植物的幼苗。各种谷类、蔬菜、豆类的种子发芽后，就是所谓的黄豆芽。谷类如小麦苗、荞麦苗等;蔬菜如空心菜苗、萝卜婴等;豆类则有黄豆苗、红豆苗、绿豆苗等。

豆黄豆芽小知识 黄豆芽有什么营养价值?

黄豆芽的营养价值非常高，欧阳英提到，除了有各种矿物质，如钙、镁、钠等，还有维生素，以及丰富的活性植物蛋白。最重要的富有维持人体身体健康的酵素，因此黄豆芽的营养价值高出一般蔬菜许多倍。

哪些人不适合吃黄豆芽?

有尿酸和痛风患者不宜多吃黄豆芽，以免尿酸值升高。患有红斑性狼疮的人得少吃苜蓿芽。另外，黄豆芽和黑豆芽在吃前得先氽烫过， 不可直接生食。

培育黄豆芽DIY 材料：黄豆芽300克(本次以采收天数短的黄豆芽为例，绿豆芽、黑豆芽亦同;苜蓿芽则因种子小，摆放太密集会影响发育，仅需70克)

工具：双格培育箱、培育网、洒水器、水盆

双格培育箱(本次示范半格大小)要注意种子新鲜度，如发现有发霉、虫咬、破裂等情况就不建议购买。

种子可至蔬菜种子相关行号购买，如种子店、花市等。

一、洗种子

种子于泡水前，先用网袋装入种子，并用手抓住网袋的袋口用力在水中晃洗，把种子上的灰尘洗掉。切勿用手搓洗种子，以免种子损伤无法发芽。

二、泡水

将洗净的种子连同网袋放进水盆，并加入高过种子量4倍的水。夏天泡3小时;冬天泡6小时。在泡水期间需换水1～2次，可提高发芽率。

三、放入培育箱

将1个培育网放在最底层，上面平铺种子，另1个盖在种子上，浇水时才不会使种子浮动。黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽怕见光，可覆盖黑布隔绝光线。

苜蓿芽因种子较小，放入培育箱前得先催芽。将网袋整个挂在墙壁上让水自然沥干，并每隔3小时浇水1次，时间共需12～24小时。

四、定时浇水

每隔2～3小时需浇水1次，且需立刻将底部的水排出，否则黄豆芽泡在水中会腐烂。

黄豆芽根部若长期泡于污水中，会使其生长得不够粗壮，味道也不够鲜甜。若上班族无法定时浇水，白天上班前浇水后可存放冰箱冷藏，下班再拿出来。半夜则因温度较低，因此不浇水也没有关系。

五、开始采收啰!

夏天时，黄豆芽仅需3天，便可用手将整株拔起来采收;冬天则需5天。完成。

就地取材栽培黄豆芽：

除了示范的培育箱，建议也可就地取材，找出自家类似的器皿加以运用，如每个家庭都有的茶壶，操作步骤如上述示范，只是得注意浇水后要把水立刻倒出来。视器皿大小决定种子多寡，放得少虽然产量也少，但较不会影响黄豆芽发育。

黄豆芽简单吃 苜蓿芽芝麻球：

食材苜蓿芽50克、黑芝麻酱适量

做法：放1把苜蓿芽在手上，再将黑芝麻酱1茶匙放在苜蓿芽上。手指头向内挤，把黑芝麻酱包在苜蓿芽里成圆球状即完成。

黄豆芽海苔卷：

食材海苔2片、苜蓿芽15克、绿豆芽15克、黄豆芽15克

做法：将海苔平铺至于手上，将苜蓿芽、绿豆芽、黄豆芽放于海苔上，卷起来即完成。若加入1茶匙芝麻酱会更有风味。

氽烫黑豆芽：

食材：黑豆芽50克、橄榄油适量、素蚝油适量

做法：等水滚后，用热水氽烫黑豆芽约2分钟即可捞起。拌入1茶匙橄榄油和1茶匙素蚝油即完成。

※示范食谱为1～2人份。