产妇坐月子里为啥不能喝牛奶(研究发现：长期饮用牛奶或缩短寿命，真的假的？牛奶还能喝吗？)

哺乳期能喝牛奶吗？

在哺乳期是可以用牛奶的,牛奶可以帮助补钙,同时也可以补充人体需要的蛋白质等,所以看看平时的食欲是否正常,睡前用一些牛奶也可以缓解睡眠差等。

产妇在坐月子的时候可以喝牛奶补充营养，但是最好在肠胃功能恢复后喝，而且不能喝太冷的牛奶，也不能煮沸后喝。因为太冷会刺激产妇的肠胃，太热又会使牛奶的钙元素损失。还有在喝牛奶的时候，不适合于橘子一起吃，因为当牛奶和橘子在体内碰面后，会凝固起来，影响到人体对牛奶的吸收。

产妇是可以喝牛奶的。但是要注意，牛奶属于不容易消化的食物，产妇分娩后，肠道功能还没有完全恢复，如果喝牛奶，可能会导致胃肠胀气，引起产妇的身体不适，也可能因为胀气而导致便秘。

生产之后10天是可以喝纯牛奶的,有利于补充钙质和蛋白质,脂肪,促进身体的恢复,月子期间不宜吃生冷和刺激性的食物,如碳酸饮料,冷饮,生大蒜,辣椒。

产妇坐月子期间不能喝牛奶的原因有以下几点：1. 牛奶中的蛋白质含量较高，容易引起过敏反应。产妇在分娩后身体处于恢复期，免疫系统较为脆弱，此时喝牛奶可能会引发过敏症状，如皮疹、呼吸困难等。2. 牛奶中含有乳糖，而乳糖是一种难以消化的碳水化合物。

研究发现:长期饮用牛奶或缩短寿命，真的假的?牛奶还能喝吗?

牧民喝的是,牛喂养幼崽的奶,是按自然规律产的奶。市场上的牛奶:就是一头奶牛,下崽后一直产奶。

产妇初期还是不要喝纯牛奶，建议产后两周之后再喝牛奶，因为前两周妈妈的身体抵抗力较弱，喝牛奶可能会出现消化不良的情况。如果产妇是剖腹产的话，建议18天以后再喝纯牛奶。坐月子期间不能喝太冷的饮品，所以产妇喝纯牛奶之前建议先热一热，但是不要煮沸了喝。

为什么减肥期间不能喝牛奶?我也想知道原因,明明可以喝的。在我学的营养学知识里每一个减肥食谱都可喝牛奶,而且是必须喝牛奶。

哺乳期妈妈是可以喝牛奶的,牛奶中含有大量的蛋白以及钙等微量元素,适当的喝奶,可以补充哺乳期妈妈的营养所需,而且还可以增加乳汁量。

月子期间喝牛奶会有奶水吗？有帮助吗？

月子期间是可以喝牛奶的,对于下奶也会有一定的帮助。不过要注意喝牛奶的时候,一定要加热来喝。因为喝凉奶会闹肚子,宝宝喝了乳汁也会拉肚子。

回意见建议: 你好,坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候,一定喝热的牛奶,小心喝凉奶会闹肚子,搞不好,宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。记得千万不要早上空腹喝牛奶,这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤,这样会影响食欲,还会使身体发胖,影响体型。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。

这种说法是错误的,牛奶是一种天然的饮料,被称为白色血液。除了一些对牛奶过敏和有胃肠道等疾病的人不能饮用,对大多数人是非常适合的。

牛奶是一种很好的食物。但是因为里面含有乳糖,对于一些乳糖不耐受的人来说,他们就不喜欢喝牛奶。可能是这些人对于牛奶有排斥。

坐月子可以喝牛奶吗

能。

要在产后胃肠功能恢复以后才可以适量喝牛奶，而且最初可以少喝一点，逐渐增加，但是一定要温热的牛奶，不要凉饮，也不要吃冷的牛奶，在月子期间牛奶是完全可以喝的。

产后食谱推荐

一、南瓜薏米粥

材料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根，高汤4杯，盐半小匙。

做法：

1.材料洗净，葱切末，南瓜切片，氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清。

2.高汤入锅，放南瓜片熬至入味后捞出，留汤汁，加米饭和薏米煮匀。

3.加盐调味，倒入蛋清搅匀，盛入碗中再排上南瓜片，最后撤枸杞子与葱。

二、莲藕麦片粥

材料：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克，盐1小匙。

做法：

1.材料洗净，莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。

2.大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。

3.加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。

坐月子可以喝牛奶吗

　　大家知道关于坐月子可以喝牛奶吗?其实在妈妈生完孩子后身体最虚弱的时候就是坐月子的那段时间，因为需要补充一下营养如何来调理好自己的身体，下面我为大家分析关于坐月子可以喝牛奶吗的知识。

　　坐月子可以喝牛奶吗1 　　 产妇能喝牛奶吗

　　产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的'左旋色胺酸有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝，得等到肠道功能逐渐恢复后再喝哦。

　　 产妇喝牛奶的好处

　　产妇喝牛奶的好处在于可以补充营养，减少失血量。牛奶中含有多种人体所需的营养素，钙含量较高，每升牛奶可供钙1200毫克，人体吸收率也高。其所含的磷、钾等微量元素和维生素A，对产妇产后恢复体力十分有益。喝牛奶还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力，可以有效预防产妇产后抑郁症的发生，益处多多。

　　坐月子可以喝牛奶吗2 　　 产妇喝了牛奶会怎样

　　 1、首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。

　　因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良，甚至可能会发生腹泻。当产妇的肠道功能逐渐恢复了就可以适量的喝牛奶了，刚开始可以少喝一点，然后每天逐渐增加量，慢慢的达到正常量，这样不会对肠胃造成一些负面影响。坐月子时不喝凉的牛奶即可，可以加热饮用。喝了牛奶后母乳更加充足，就不会提心宝宝没有母乳吃的情况出现。

　　 2、剖腹产的产妇建议17天之后可以喝温牛奶。

　　剖腹产产妇适当喝一点牛奶对产妇来说是好事，但是建议17天之后才可以喝温牛奶。牛奶可以补充营养，但是要等排气之后再喝。要注意及时的热温一点，不要过于寒凉就行。最好在每晚临睡前的2个小时，喝一杯温温的牛奶，既能补钙又能安眠，对于刚刚生产完的产妇来说还是比较好的。