长期吃苏子籽对身体有害吗(紫苏籽保质时间？)

苏子籽的功效与作用

苏子籽对身体的健康是很有帮助的，能够有效的改善心脑血管循环，预防心脑血管方面的疾病，还能够预防动脉硬化的现象。苏子籽脂肪低，血糖低，不会引起糖尿病高血压的等疾病，苏子籽每天不可以喝太多，最好是在睡觉之前服用，还有注意帮助睡眠。

你好,我是家里有啥吃啥,柏树我们北方很多,但是我没吃过,我搜了一下,它的功效很多呢,只不过不为人知。

虽然说苏子籽含有多种营养成分,对肝脏有很好的保护作用,但其中含有较多的脂肪,人体食用过多后,则易引起脂肪堆积,出现肥胖、心脑血管等情况的发生。 其次苏子籽中还含有较为丰富的草酸,人体食用过多后,草酸在体内囤积易与体内的钙结合成结石,加上食物过多后,非常易引起消化不良等情况发生,所以苏木籽不宜多吃。

因为通过研究可以发现苏子籽与鲫鱼一起制作或者一起吃的情况下容易诱发中毒，很多人都因此而出现了毒疮的状况严重的情况下，有可能会危害人类身体健康，或者有可能会影响到生命的安全。

三年曾经治疗情况和效果:吃消炎利胆片想得到怎样的帮助:根治胆囊炎化验、检查结果:胆囊炎

两三年的苏子籽还能种植吗?

能。 紫苏种子第二年能种植 紫苏本身是一年生的草本植物,每年春天三四月间进行播种,到了秋天十月份时种子会成熟,种子采集下来后,到了第二年仍然能种植。

长期服用苏子籽，脾胃虚寒的人会出现滑泄症状，患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。3.苏子籽属于辛温之品，凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等)，尤其是热重者忌服;气弱表虚，倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

管让人们的呼吸更通畅,也能加快气管中痰液的稀释与排出... 主治风寒感冒初起的验方:紫苏叶,贯众,荆芥各10克,甘草3克。每日一剂,水煎服,连服3天。

苏子籽在收取以后如果不及时使用,可以把它放在干燥的环境中保存,最好再保存,以前把它放到阳光下晾晒,等完全晒干后再装入到干净的纱布袋中,放入阴凉通风。

吃苏子籽禁忌 需要注意什么

在食用苏子籽之后，就不要吃鲫鱼了，要知道这两种食物是相克的，一起食用会出现毒疮，而且也会对人体健康产生影响；虽然苏子籽有一定的营养价值，但也不能长期服用，尤其是患有脾胃虚寒的人，这类人群长期服用苏子籽，不仅会让病情加重，还容易出现脾虚、腹泻等。

苏子籽是经加工而制成的一种食品或保健品，可以直接饮用泡水喝，味道比较好。经常食用身体可能会比较健康不容易生病，可以增强人体的免疫力。苏子籽的脂肪含量比较低，一般不会引起高血糖、高血压等疾病。但也要注意每天不应喝太多，最好是在睡前服用，能够改善睡眠。

菩提丸与菩提一点关系也没有,是将橄榄与甘草、茴香、丁香等多种中药、加糖、盐一起熬制而成的,吃来咸甜可口。

因此适量食用为佳。苏子籽含有的α-亚麻酸有助于抑制血小板聚集，具有一定的抗血栓作用。其防腐和抗氧化特性使其在食品储存和药物制剂中也大显身手。总的来说，食用苏子籽对维护身体健康有着积极影响。如果你对它感兴趣，不妨根据自己的口味尝试不同的食用方法，享受其带来的健康益处。

紫苏籽保质时间?

一般收获的紫苏籽保质期只可以为一年时间。

加入菜肴中作为调味料，增添口感和香气。4. 磨粉: 将苏子籽磨成粉末，可以用来制作面食、糕点或添加到饮品中。需要注意的是，苏子籽虽然具有一定的食用价值，但不宜过量食用，因为苏子籽内含有毒性成分，过量摄入可能对身体健康造成不利影响。在食用苏子籽之前，最好咨询专业人士或医生的建议。

苏子籽不能多吃，因为吃的太多容易引起脾胃虚寒的大便失调、消化不良、腹痛腹胀的症状。苏子籽里还有草酸，长期服用与会人体的钙结合形成结石，给身体带来危害。

能。 苏子籽含有很高的亚麻酸,是鸟类所必须的一种营养物质。它可以防止预防鸽子皮肤老化,促进鸽子羽毛发生长的作用。

止咳的作用。适量食用能够促进胃肠道蠕动，可以起到排便的作用，比较适合便秘的人群食用。禁忌：长期服用苏子籽，可能会引起脾胃虚寒，一般会出现腹痛、腹泻等症状。另外，其中含有的糖分比较多，食用后可能会引起血糖升高，不建议糖尿病患者食用。需要在医生指导下使用上述药物，以免出现不良反应。

苏子籽的功效与作用

　　苏子:止咳平喘,润肠通便.糖尿病不能用，但是苏子也有许多功效与作用的呢，想知道苏子还有什么功效作用吗?。下面是我为你带来的苏子籽的功效与作用，一起来看一看吧。

　　苏子籽的功效与作用 　　1、富含物质

　　紫苏油可由苏子榨取,苏子含有35-45%的紫苏油。紫苏油富含奥米加三必需脂肪酸α-亚麻酸。由于紫苏油是一种干性油,其可用于制作涂料、清漆、油毡、墨水、漆器以及布料的防水涂层,也可以用作燃料。紫苏葶(紫苏醛肟)在日本被用作甜味剂,因为其甜度是蔗糖的2000倍。

　　2、功效作用

　　2.1、下气,清痰,润肺,宽肠。治咳逆,痰喘,气滞,便秘。内服:煎汤,1、5～3钱;捣汁饮或入丸、散。

　　2.2、《别录》:主下气,除寒中。

　　2.3、《药性论》:主上气咳逆。治冷气及腰脚中湿风结气。

　　2.4、《日华子本草》:主调中,益五脏,下气,止霍乱、呕吐、反胃,补虚劳,肥健人,利大小便,破症结,消五膈,止咳,润心肺,消痰气。

　　2.5、《本草衍义》:治肺气喘急。

　　2.6、《纲目》:治风顺气,利膈宽肠,解鱼蟹毒。

　　2.7、《本草通玄》:治蛇犬伤。

　　3、临床应用

　　3.1、苏子治气喘咳嗽,食痞兼痰:紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味,各洗净,微炒,击碎,看何证多,则以所主者为君,余次之,每剂不过三钱,用生绢小袋盛之,煮作汤饮,随甘旨,代茶水吸用,不宜煎熬太过。若大便素实者,临服加熟蜜少许,若冬寒,加生姜三片。(《韩氏医通》三子养亲汤) 3.2、苏子治小儿久咳嗽,喉内痰声如拉锯,老人咳嗽吼喘:苏子一钱,八达杏仁一两(去皮、尖),年老人加白蜜二钱。共为末,大人每服三钱,小儿服一钱,白滚水送下。(《滇南本草》苏子散) 3.3、苏子治食蟹中毒:紫苏子捣汁饮之。(《金匮要略》) 3.4、顺气、滑大便:紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少,研烂,水滤取汁,煮粥食之。(《济生方》紫苏麻仁粥) 。

　　4、科学研究

　　取该品粉末2g,加乙醚20ml,温浸0.5h后滤过。取乙醚提取液2ml,置玻璃皿上,室温挥翅乙醚,将残潭与无水硫酸钠1-2粒直接加热,产生气泡并有刺激性特臭的白色气体(丙烯醛)。(检查油脂类化合物)。

　　白苏子简介 　　白苏子，药用部分为唇形科植物白苏的果实。干燥的果实，卵形或略呈三角形圆锥体状，长径2.5～3.5毫米，短径2～2.5毫米。表面灰白色至黄白色，有隆起的网纹。果皮质脆，易压碎。种仁黄白色，富油质。气微香，嚼之有油腻感。以粒大、饱满、无杂质者为佳。

　　苏子的食疗方 　　紫苏麻仁粥

　　材料：紫苏子、火麻仁各10克，大米100克。

　　做法：将苏子、火麻仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同大米煮为稀粥。

　　吃法：分为2次服食，连续2～3天。

　　功效：可润肠通便，适用于长期节食减肥、老人、产妇、病后体质虚弱等所致的大便不通、燥结难解者。

　　紫苏的食疗方 　　1、苏叶橘皮饮

　　材料：紫苏叶15克(新鲜30克)，陈皮10克，生姜3片。上3味一起放入砂锅，大火煮沸，中火煎煮10分钟即可饮用。

　　功效：此方具有解表散寒止咳的功效。适用于风寒感冒或胃肠型感冒，见有畏寒、鼻塞、流涕、头痛、咽痛、胃脘胀闷、恶心等症状的患者饮用。

　　2、苏梗豆豉饮

　　材料：紫苏梗10克(新鲜20克)，淡豆豉10克，生姜3片。上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，中火煎煮10分钟即可饮用。

　　功效：此方具有行气消胀，和胃止哎的功效。适用于胃脘胀闷、胸腹满闷、伴有或不伴有恶心欲呕的人群饮用。

　　3、紫苏麻仁粥

　　材料：紫苏子10克，火麻仁10克，北杏仁10克，粳米50克。上3味一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁备用。粳米洗净，放入砂锅，加入药汁，再加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，还可调入适量冰糖服用。

　　功效：此方适用于肠燥便秘或是老年人习惯性便秘者食用。

　　4、紫苏砂仁粥