高颜值莴笋做法,健康又美味
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2025-01-30
家常的青笋做法如下:工具/材料:青笋1根、黑木耳1小把、生抽1勺、蚝油1勺、鸡精少许。青笋去皮,切成丝,木耳提前泡发,也切丝。油温5成,放入青笋丝,翻炒断生。加入黑木耳,翻炒一下。加入生抽和蚝油调味。炒熟后加入鸡精,翻炒均匀出锅。完成。
做法;莴笋1颗,首先把莴笋去皮,清洗干净在切成丝备用。蒜子切片,红椒切丝备用。炒锅烧热,放入适量金龙鱼油烧至6-7成热,下入蒜子和红椒丝爆香,再放入莴笋丝。炒莴笋丝记得要大火爆炒,这样莴笋才能脆嫩,在出锅前加入适量盐,适量鸡精,再滴入几滴麻油即可出锅。
主料:莴笋一个,红辣椒1个,食用油适量 辅料:大蒜两瓣 调料:盐3克,十三香1克 做法: 1.准备好食材 3.将莴笋去皮斜切成段。 3.再切成菱形薄片。
准备:将青笋洗净,去掉外皮,根据个人喜好切成薄片或条状。如果青笋较老,可以先去掉底部较硬的部分。水煮:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将切好的青笋片或条放入开水中焯水1-2分钟,然后迅速捞出,用冷水冲凉,以保持青笋的翠绿色和脆嫩口感。
莴笋260克、鸡胸脯肉500克、食盐5克、醋5克、味精3克、料酒5克、生抽4克、辣椒油5克、白糖4克、胡椒粉3克、植物油5克。
以下是一种简单又好吃的炒莴笋片的做法: 1. 准备食材:准备莴笋、蒜、盐、鸡精、油等食材; 2. 处理莴笋:将莴笋去皮,切成薄片; 3. 焯水:锅中加水。
接下来,我们开始制作。首先,将青笋洗净,切成段。大蒜剁成蒜末。然后,烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入蒜末翻炒出香味。接着,加入青笋段,翻炒均匀,加入适量的食盐调味。最后,炒至青笋变色,出锅即可。素炒青笋的口感清脆,营养丰富,是一道非常健康的菜肴。
清炒青笋是一道色香味俱佳的家常菜。青笋,又称莴苣,口感清脆,带有一丝甜味,营养丰富。这道菜做法简单,重点在于保留青笋的原色和爽脆口感,仅用少量调料就能突显其自然的鲜美。
... 再将尾部细嫩的皮削干净,只留下内部青绿色的茎。先斜切成大薄片,再切细丝。
用料 莴笋 1根 小米椒 适量 盐,植物油 适量 酱油 适量 葱白 适量 做法步骤 莴笋切片。小米辣切碎。 香葱切长段。
青笋炒肉 所需食材:青笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙。制作步骤:- 猪肉切片,加入少许盐、鸡粉、白胡椒粉、少许料酒抓匀腌制备用。- 胡萝卜及青笋切片,蒜切末。
青笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。青笋的做法多种多样,其中家常做法通常以简单、快捷、美味为主。以下是青笋的一种家常做法——清炒青笋。首先,准备好所需的食材:新鲜的青笋、大蒜、食用油、盐和鸡精。将青笋去皮,洗净后切成薄片或丝状备用。
主料 莴苣适量 辅料 精盐适量 花椒油适量 植物油适量 大蒜适量 做法步骤 1.莴苣去皮、莴苣叶洗净,备用。 2.莴苣切丝。 3.锅里加油,油热,放蒜末爆香。
第一步:莴笋摘去叶子不要,然后把皮彻底去干净,清洗干净后切成菱形的斜刀片;一小块胡萝卜切成菱形片备用。
莴笋削皮。 切成小片状。 瘦肉切成条状,小米椒切碎。 锅内放油,油热后加入小米椒与肉,翻炒至变色。
首先,最简单也最常见的是清炒青笋。将青笋去皮洗净,切成薄片或丝状。热锅凉油,下蒜末爆香,然后放入青笋快速翻炒。炒至青笋变色,加入盐和少许鸡精调味,即可出锅。这道菜保留了青笋的原汁原味,清脆爽口,非常适合夏天食用。其次,凉拌青笋也是一种不错的选择。
炒青笋的做法:
用料:青笋1根、黑木耳1小把、生抽1勺、蚝油1勺、鸡精少许。
步骤:
1、青笋去皮,切成丝,木耳提前泡发,也切丝。
2、油温5成,放入青笋丝,翻炒断生。
3、加入黑木耳,翻炒一下。
4、加入生抽和蚝油调味。
5、炒熟后加入鸡精,翻炒均匀出锅。
6、完成。
食材:莴笋1颗,蒜子1个,红椒1/2个,盐适量,金龙鱼油适量,鸡精适量,麻油适量。
做法;
1、莴笋1颗,首先把莴笋去皮,清洗干净在切成丝备用。
2、蒜子切片,红椒切丝备用。
3、炒锅烧热,放入适量金龙鱼油烧至6-7成热,下入蒜子和红椒丝爆香,再放入莴笋丝。
4、炒莴笋丝记得要大火爆炒,这样莴笋才能脆嫩,在出锅前加入适量盐,适量鸡精,再滴入几滴麻油即可出锅。建议莴笋炒至变色,加入调味料快速翻炒均匀出锅。
1、青笋炒肉
准备食材如下:青笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙。
具体做法如下:猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及青笋蒜全部切成片;锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香,略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入青笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可。
2、青笋炒猪肚
准备食材如下:猪肚200克,青笋1根,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,料酒1汤匙,植物油适量,白糖1茶匙,胡椒粉1茶匙。
具体做法如下:将猪肚洗净,用高压锅煮二十分钟,熟后捞出,切成肚条备用,青笋去皮,切成滚刀备用,炒锅内热油,七成时,下切好的肚条,煸炒匀后烹料酒,再下青笋,翻炒匀后加入煮猪肚的汤,没过食材,调入盐,中火烧至青笋软熟,汤汁收尽,调少量白糖和鸡精及胡椒粉,炒匀起锅。
3、蒜炒青笋丝
准备食材如下:青笋半根,蒜6颗,干辣椒适量,料酒1勺,蚝油半勺,匙食盐1勺,花椒油1茶匙,香油适量,醋2茶匙。
具体做法如下:准备好食材,青笋去皮,擦丝,加食盐腌制几分钟,辣椒切碎,蒜切碎,辣椒和蒜铺到青笋上,用香油,料酒,醋,花椒油,蚝油调成料汁浇到青笋丝上,爆香少量辣椒,淋到青笋上即可。