地瓜是热性还是凉性(番薯是凉性的还是热性的食物)

红薯是热性还是凉性

红薯是平性的。平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

地瓜是凉性的。豆薯味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。

地瓜被认为是热性食物。地瓜含有较多的纤维、维生素及矿物质，易于消化，对胃肠道有良好的保护作用。此外，地瓜还具有暖胃、补脾、润肺、益气等功效，适合体质偏寒的人食用。但对于体质偏热的人或者有火气的人，食用地瓜可能会加重内火症状，因此适量食用最为适宜。

中医中认为芝麻性平味甘,而平性是介于寒凉和温热之间的,由此可见芝麻既不是热性食物也不是凉性食物,而是平性食物。

有肠胃积滞和便秘的人不能吃,红薯叶是凉性食物,会引起消化不良,但是红薯叶含有丰富的叶绿素,经常使用,能净化血液并帮助排毒。

红薯又叫做山芋、地瓜、甘薯等，是一种常见的粗粮，其性平味甘，归脾经、胃经、大肠经，有着补脾和血、润肠通便的作用。红薯属于热性还是凉性红薯是一种温性的食物，是介于热性和凉性食物之间的，湿寒体质、热性体质的人都是可以食用的，食用禁忌较少，但是在平时不要一次性吃太多，以免无法消化。

地瓜是凉性还是热性 地瓜属于凉性还是热性的呢

地瓜不是凉性也不是热性的食物，地瓜是一种平性的食物，但如果胃不好，不建议多吃。地瓜大多数人群可以适当的吃一些，而且地瓜中的营养成分比较丰富，也能够促进减肥，同时还能够明显的抗衰老。

红薯既不是热性也不是凉性的，属于温性食物。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜的冠军。

土瓜是凉性的，（又名地瓜）俗称公公须。因为它像葡萄藤一样，长出卷卷的胡须，攀缘在其它物品上。果实椭圆形像红色的、黄色的鹅蛋。但今天用的是它的根。因为含有蛋白氨基酸、胆碱淀粉。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点治疗痘痘及痘疤。

地瓜属于平性食物。在中医理论中，食物按照其性质可分为热性、温性、平性、凉性、寒性五类。红薯，又称地瓜或番薯，是一种被普遍认为营养丰富的食物。它的性质平和，既不偏向热性也不偏向凉性，因此适合大部分人群食用。

红薯叶不是寒性、也不是温性、属于平性。 红薯叶味甘,性平。能补脾益气,宽肠通便,生津止渴。所以是属于平补的情况,并不太寒或者太热,为平性。

番薯是凉性的还是热性的食物

番薯是凉性的还是热性的食物番薯、红薯和地瓜是一个食物，学名甘薯。番薯既不属于凉性，也不属于热性，属于温性食物。所以体质寒凉或是热性病症的人都可以。番薯含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，滑肠通便，健胃益气。

地瓜性凉，属于凉性食物。地瓜有着纺锤型外表，有明显的瓣状结构，皮呈淡黄偏白，剥开外面微黄的皮，里面的肉非常白，肉的质地看起来有点像红薯，当成熟到顶峰的时候，剥开时会发出一种裂开的声音。

紫薯是凉性还是热性,紫薯既不是凉性也不是热性,紫薯是平性。紫薯属旋花科番薯属草本植物,薯肉呈紫色至深紫色,故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。

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地瓜是属于平性食物的吧，我没听说过地瓜是有寒凉温热之分。。。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

凉薯是凉性还是热性 凉性。凉薯是豆科豆薯属的草质藤本植物，一般取其地下块根供生食或熟食，又被称为豆薯、沙葛、地瓜、土瓜、地萝卜、萝沙果等。

地瓜干是凉性还是热性

红薯是平性的。

红薯性味甘、平,有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。

平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

相关说明

（1）食用凉的番薯易致胃腹不适。番薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。

（2）烂番薯（带有黑斑的番薯）可使人中毒，不可食用。

（3）番薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加入明矾。若过多食用会导致铝在体内蓄积，不利健康。

（4）番薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。

地瓜是平性的食物

地瓜是平性的食物，既不属于凉性也不属于热性，适合大多数人食用。地瓜就是红薯，营养价值高，含有很多营养物质，适当食用有益身体健康。

地瓜干也叫番薯干，蜜薯地瓜干，是福建省连城县和山东的传统土特产，其口味软甜备受广大消费者喜爱。其中福建连城是地瓜干的最大产地，占70%以上市场份额。清朝时，由于其优良的品质，经常作为皇宫的贡品。

地瓜干保留着自然的色泽和品质，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。

一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、烘烤。制成之后可保存几年不坏，既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。将整块地瓜去皮，然后制片或切条、蒸熟、速冻、油炸。