哪些水果是温性的(温性食物有哪些水果和蔬菜)

那些水果是温性的?

温性水果有很多,常见的有苹果、荔枝、金桔、桃子、龙眼、樱桃等。

温性水果主要包括苹果、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、石榴、葡萄、杏等。温性水果是指在中医理论中具有温热性质的水果，它们对身体的影响介于寒性和热性之间。这些水果通常适合体质偏寒或者在寒冷季节食用，可以帮助提升体内热量，改善手脚冰凉等症状。

温性水果主要有苹果,桃子,龙眼,红毛丹,板栗,金桔,乌梅,红枣,荔枝。

荔枝：果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色，果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。桃子：果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可食用。龙眼：果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。

温性食物有哪些水果和蔬菜

温性水果：苹果、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等 。温性蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜 。

温性水果有荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、金桔等。 荔枝 荔枝(学名:Litchi chinensis Sonn.)无患子科,荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。

温性水果和蔬菜有：温性水果是一类水果的统称，常见的有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。温性蔬菜常见的有：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等。

温热性——荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。寒凉性——香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

樱桃 樱桃在生活当中是一种比较常见的水果，属于温性水果，能起到调节身体气血的作用，人长期的食用是能够提高身体免疫力的，里面还含有非常丰富的维生素c。石榴 石榴原产于中国西域，是汉代才传入中原的，属于石榴科植物果实，有很多个品种。

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温性水果有哪些?

温性水果有很多,常见的有以下几种 苹果、荔枝、金桔、桃子、龙眼、樱桃等。

柚子：柚子在中医理论中被认为是温性水果，具有理气化痰、润肺止咳的功效。其含有丰富的维生素C和膳食纤维，对健康有益。2. 石榴：石榴性温，有生津止渴、涩肠止泻的作用，适合秋季食用，有助于预防感冒和改善肠胃功能。

常见的温水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、这些都是温的水果。水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。水果成熟与否，颜色是重要标志。如桔柑，成熟后一般底色发黄，呈橙红或鲜红色。

一般常见的温性水果主要有苹果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,板栗,金桔,乌梅,红枣,释迦果,它们含有丰富的营养物质,对人体健康有着很好的促进作用。

温性水果较多，是一类统称，常见的温性水果有樱桃、葡萄、杏、龙眼、红毛丹、木瓜、桃子、乌梅、椰子肉、山楂、荔枝、苹果、大枣等，温性水果最养人，只要适量的食用这些水果肉质后，对脾胃有很好的调节作用，对身体内有很好的温补作用。

请问有哪些水果是寒性的?哪些又是温的或性平呢?苹果性凉,那么在月经期是不是不应该吃呢?如果在榨苹果汁时加点什么可以使他不在那么凉性呢?

温性水果和蔬菜有哪些

温性水果和蔬菜有哪些温性水果有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。温性蔬菜有扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜等。温性水果和蔬菜有哪些 温性水果是一类水果的统称，适合体寒体质的人群吃。

温性水果有很多,常见的有苹果、荔枝、金桔、桃子、龙眼、樱桃等。

温性水果有：樱桃、桃子、榴莲等。1. 樱桃：樱桃作为一种常见的水果，它属于温性水果。樱桃性温，味甜，富含丰富的维生素和矿物质，具有补中益气的功效。适量食用可以增强体力，提振精神。2. 桃子：桃子也是温性水果。桃子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等。

红毛丹 温性水果有哪些种类又有哪些呢，红毛丹是一种热带水果，性温和，并且果肉是细腻多汁的，食用时味道酸甜可口，长相比较的独特外面有一层红色的毛包裹，口感与荔枝是比较接近的。

属于温热性的水果有哪些?

温性水果有荔枝、龙眼、樱桃、榴莲、金桔等。

荔枝

荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

2.龙眼

龙眼（学名：Dimocarpus longan Lour.），又称桂圆，益智。莆田当地百姓称为三尺农味；常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；

萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。

中国的西南部至东南部栽培很广，以广东最盛，福建次之；云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。亚洲南部和东南部也常有栽培。龙眼是中国南部和东南部著名果树之一，常与荔枝相提并论。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可提高热能、补充营养。

3.樱桃

樱桃（学名：Cerasus pseudocerasus），是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。

果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。

世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。

4.榴莲

榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东_海南也有种植。

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

传说中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

5.金桔

金桔（拉丁学名：Fortunella margarita (Lour. ) Swingle），是芸香科金柑属下的植物，又称金枣、金柑、小橘子。原分布中国东南沿海各省，特别是广东地区，种植和食用金柑的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。另外华南及长江中下游也广为栽培。

金桔为常绿灌木。高3米，一般不具刺，小枝绿色，营养充足时分枝多；叶披针形至长椭圆形，5-9厘米长，全缘，叶柄稍有翅；花小，白色，芳香，1-3朵腋生，花瓣5，雄蕊20-25，子房5室；果椭圆形或倒卵形，长2.5-3.5厘米，金黄色；果实球形的属日本金桔(F.japonica)。赏其叶花、果，或专为生产果实制作桔饼者，盆栽后精细管理，繁殖用嫁接法，砧木用枸桔或柑桔类实生苗。一株可以结10个以上的金黄小桔，新春佳节一般出口香港地区，很受香港人欢迎。

扩展资料：

水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

参考资料：温性水果_百度百科