喝什么汤下奶快而且多(下奶最快的汤排行榜前十名？)

下奶最快的汤排行榜前十名?

大枣煮猪脚 【原料】猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、清汤各适量。

传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤 猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。

产妇是可以多喝一些猪蹄黄豆汤和鲫鱼豆腐汤也是可以多喝一些排骨汤来帮助乳汁分泌的,但是需要注意的是不能够一次性喝的太多。

五红汤 丝瓜鸡蛋汤 木瓜花生大枣汤 鲫鱼豆腐汤 猪肝菠菜汤 猪蹄黄豆通草汤 排骨海带汤 黄芪猪肝汤 猪肝花生粥 1通草乌鱼汤 。

产妇下奶的汤都有什么

催乳通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。

花生猪蹄汤，鲫鱼汤都好是比较下奶的，不过最重要的是母亲要保持充足睡眠，愉快的心情，药膳也可以帮助下奶，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤 食谱1：木瓜鲫鱼汤 主料：青木瓜一个、鲫鱼一条 调料：食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许 制作方法：木瓜去仔削皮切块;鲫鱼洗净控干水。

哺乳期喝以下汤有助于下奶多：1. 鲫鱼豆腐汤 答案：哺乳期可以多喝鲫鱼豆腐汤，这是传统的下奶汤，营养丰富且易于吸收。详细解释：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质。蛋白质是乳汁的重要成分，补充足够的蛋白质有助于促进乳汁的合成和分泌。鲫鱼汤还具有通乳的作用。它可以促进乳腺管通畅，帮助乳汁更好地流出。

怎样才能催乳?我喝鸡蛋汤奶水会多的,紫菜是帮助分泌乳汁的。

吃什么下奶最快最多

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇可多喝鲫鱼汤，少喝猪蹄汤和鸡汤。另外，可吃点陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。气血两虚型产妇：如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪蹄、鲫鱼煮汤，另可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药材。

在产后如果想要下奶快,首先要做到早开奶,一般在产后半个小时左右就要让宝宝吸吮乳房,这样有利于乳汁的分泌。

喝以下汤有助于下奶快：1. 鲫鱼豆腐汤 猪蹄汤 排骨汤 汤类选择的重要性 产后下奶是每位妈妈都要面对的重要阶段，其中饮食调整尤为关键。传统经验表明，喝一些特定的汤类可以有助于下奶。这些汤不仅含有丰富的营养成分，还能刺激乳腺分泌，加速乳汁的产生。

关于哺乳期喝什么汤最下奶,感觉自己好有发言权,那就是喝什么汤都没有下到奶。

通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。且煮法也很简单，把必要食材准备好，猪蹄、通草等，洗净后用火炖1-2小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3-5天，慢慢就会发现效果。

下奶快的汤的做法大全

每天喝2次,连续喝3-5天。木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。木瓜去核、去皮、切块。 起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。 木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

孕妇在分娩完宝宝以后，就要担负起宝宝一天喝奶的营养需求了。这时候对产妇的产奶量要求较高，毕竟新生宝宝还是要喝母乳比较好。那么产妇喝什么会下奶比较快呢？

妹生完宝宝一个多月了,回娘家时妈妈问她奶够不够吃,妹妹说哪够吃的,她的奶水少的可伶,宝宝总是会饿的直哭,老公各种下奶的办法都用过。

丝瓜仁鲢鱼汤的下奶效果还是不错的。通草猪蹄汤，在炖猪蹄的时候加入少量的通草，炖到猪蹄软烂为止，通草猪蹄汤可以起到很好的下奶效果，而且还能帮助产后女性更快恢复。红糖豆腐汤，可以用红糖的豆腐一起炖汤喝，不用炖太久，炖好了以后把汤和豆腐一起喝下，一般下奶的效果还是很不错的。

你好，女性在产后奶水少、多喝鸡、鱼、排骨汤、蛋花汤等催奶是有一定作用的。、其次建议你在产后保持良好的心情，注意休息，人的心情及未休息好也会影响奶水的。

月子中吃什么下奶快？

月子里可以喝点猪蹄黄豆汤,排骨汤,鸡汤,鱼汤等,有利于促进奶水的分泌,不要吃生冷,油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主。

月子里为了保证宝宝有足够的奶水，妈妈会选择吃一些营养高的食物，这样对于奶水有很好的作用，但是有些高营养的食物，并不会增加奶水的分泌。那么，月子里吃喝什么汤下奶快？通草猪蹄汤：这款汤中通草是一种下奶的中草药，含有十分强大的下奶物质。

你好,我是燕子,很高兴回答你的问题,你的问题是哺乳期喝什么汤下奶?

生产后妈妈会想尽办法来下奶，防止宝宝的口粮受到影响，大家都知道，产后有很多的汤类能够让产妇快速的下奶，这时候产妇就会选择喝这些汤，即使她们不喜欢喝，那么产妇月子喝什么汤下奶？

产妇下奶汤有哪些

产妇下奶汤有哪些

　　产妇下奶汤有哪些，产妇在生产完之后都要喝一些下奶的汤，有很多人并不知道下奶都有哪些汤，那么，产妇下奶汤有哪些呢？下面我精心整理了一些下奶汤供大家参考，欢迎大家阅读借鉴。

　　产妇下奶汤有哪些1

　　 一、通草猪蹄催乳汤。

　　猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。且煮法也很简单，把必要食材准备好，猪蹄、通草等，洗净后用火炖1-2小时，炖熟后每天食用2次，坚持喝3-5天，慢慢就会发现效果。

　　 二、丝瓜鲢鱼通乳汤。

　　丝瓜对于下奶的功效一直都被人们所津津乐道，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对下奶的功效也是显而易见的`。

　　 三、猪蹄金针菜汤。

　　猪蹄和金针菜都可以补血通乳，熬制成汤，它的营养价值更高，不仅壮骨益骨、养血生精，也能帮助产妇更好的分泌乳汁，促进下奶。

　　产妇下奶汤有哪些2 　　 醪糟鸡蛋汤

　　原料：醪糟、鸡蛋、少许红糖。

　　做法：1.将适量水和醪糟放入锅内，烧开。醪糟买袋装的就可以，如果有时间也可以自制。

　　2.把鸡蛋直接打入烧开的水中，煮至蛋熟。

　　3. 盛出醪糟蛋，加少许红糖即可。

　　专家点评：产后容易正气虚，此时寒邪容易趁机入侵产妇体内，而醪糟鸡蛋汤有暖宫驱寒的功效，帮助妈妈收缩子宫，促进恶露排出。而且醪糟还有护胃的效果，提高准妈妈的食欲，从而保证准妈妈的气血充足，母乳丰富。

　　 花生猪蹄汤

　　原料：花生少量、猪蹄1个、红枣10颗、盐少许。

　　做法：1.花生提前在水中浸泡半小时以上，不宜放太多。

　　2.红枣洗净去核备用，红枣要掰开煮，这样里面的营养才能充分溶出来。

　　3.首先将猪蹄洗净，入冷水锅中煮一下，煮出猪蹄中的血水，冷水入锅也可以煮出肉腥味。

　　4.准备一个砂锅，放入足够量的水，煲汤的时候水要一次性加足。

　　5.放入猪蹄、花生和红枣，先中火煮至砂锅沸腾后，慢慢撇掉上层的浮沫，转小火煮约两个半小时，煮至猪蹄酥烂，加盐调味后即可。

　　专家点评：花生有助于补气血，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，中医认为，猪蹄有“滑力”的效果，有助于打通乳腺，让奶水顺利涌出，而红枣有助于益气补血，所以三者结合在一起有非常好的下奶效果。

　　 黑米胡萝卜红枣粥

　　原料：黑米适量、胡萝卜适量、红枣10颗。

　　做法：1.将黑米提前用水浸泡两个小时。

　　2.将胡萝卜去皮、洗净、切块。

　　3.将所有食材加适量水后，置于火上，大火煮开。

　　4.关小火后继续煮45分钟左右，直到米粒膨胀开花、粥变黏稠即可。

　　专家点评：黑米和红枣有助于补充气血，健脾健肝；胡萝卜富含维生素A，有助于润肠通便，缓解产妇极易出现的便秘问题。中医认为，大肠和肺气相表里，大便不通畅，肺气就容易郁闭。而这款粥对调整身体的新陈代谢非常有帮助，使得气血通畅，从而有助于母乳的顺利产出。

　　 鲫鱼汤

　　原料：鲫鱼1条、葱、姜、胡椒粉、盐适量。

　　做法：1.鲫鱼洗净、用厨房纸吸干水分，姜和大葱切片。

　　2.锅里放油、将鱼煎一会儿，煎好的鱼放入适量水。

　　3.放入备好的葱片、姜片和白胡椒粉。

　　4.大火烧开后小火炖20分钟，起锅时放入适量盐即可。

　　专家点评：中医认为食物有阴阳之分，而鲫鱼属于性温阳的食物，有益气补血、补肾的功效，而且鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，适合产后肠胃虚弱，容易被寒邪入侵的产妇。