吃海带减肥还是增肥(怎样才可以以最快的速度增肥呢？)

怎样才可以以最快的速度增肥呢?

多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品 每天20粒花生当下午的点心（因为花生里面有某种酸油，可以减掉腿部脂肪，这是真的有效的，但不能多吃，吃多反而发胖）可以辅助减肥药物，一定要选效果好的,告诉你个qq了，她q 88.5.94384,你加了问问吧。

吃海带不会长胖，海带所含的热量低，而且还有丰富的海洋矿物质，因此备受人们的喜爱，但是专家表示说女性常吃海带能够预防多种妇科疾病，比如说乳腺增生等病症。海带富含多种微量元素，在所有食物中，海带的含碘量最高。我国古代早有记载，海带(即昆布)能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。

吃海带可以的!只要不太咸,不会伤身,相反由于纤维素有助于排油,有减肥功效!

中蛋白、高矿物质的特点。具有软坚散结、消肿利水、润下消痰之功效，可用于治疗颈淋巴结肿、支气管炎、水肿、脚气、肺结核等疾病，由于其含有丰富的碘等矿物质，有防治缺碘性甲状腺肿的作用，海带还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能促进胆固醇的排泄，起到降压降脂的作用。

不会长胖，不过海带吃多了不好，因为海带含铁多，肝脏不好对铁代谢能力有限，我以前也忒爱吃海带。

最近一直在运动减肥,但是腿受伤了不能运动想采取饮食减肥的方法。晚餐吃凉拌海带丝会让身体发胖吗?减肥期间该吃什么样的蔬菜?

吃红枣会发胖的吗?

我现在在减肥的阶段,我每天的饮食都很有规律的,前天晚上吃了一些红枣,体重一直就下不来的,听说红枣是会导致发胖的,是真的吗?

甲减为什么越来越胖?我现在甲减引起肥胖怎么办我患甲减三年,最近检查甲功正常,但体重不减,很担心.甲减为什么越来越胖?

不会.海带对血压和肠胃有好处 满意请采纳

最近一直在运动减肥,但是腿受伤了不能运动想采取饮食减肥的方法。晚餐吃凉拌海带丝会让身体发胖吗?减肥期间该吃什么样的蔬菜?

问海带汤喝胖吗

趁着暑假来了想减减肥,平时里好多东西喜欢吃的但都容易长胖,唯独好像喜欢的海带汤感觉好像没有什么脂肪,如果经常喝这个会胖吗?

值得一提的是，干海带丝在泡发后富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，常吃还能够帮助顺畅排便。干海带丝的营养成分也十分丰富，常吃海带能帮助人体提供免疫力，在减肥的同时还能补给一定的营养。干海带热量的低，因此，无论是做菜还是熬汤都不用担心吃了会长胖，很适合减肥时期的女性。

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

您好医生,我16岁了,请问喝旺仔牛奶会不会长胖?有什么好处吗: 需要医生帮助提供远程诊断: 16岁了,请问喝旺仔牛奶会不会长胖?

晚上吃海带是减肥还是增肥

能吃，但是要注意不要吃太多，不然就白减了，还会长上去的！

在减肥期间晚饭吃点凉菜海带是不会长胖的，海带的营养价值还是很高的。

海带是一种褐藻，藻体褐色，一般长2～4米，最长达7米。可分固着器、柄部和叶片三部分。固着器叉形分枝，用以附着海底岩石。柄部短粗，圆柱形。叶片狭长，带形。生长于水温较低的海中，分布于我国北部沿海及朝鲜、日本和苏联太平洋地区沿岩。我国北部及东南沿海有大量养殖。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。

吃海带可以的!只要不太咸,不会伤身,相反由于纤维素有助于排油,有减肥功效!水煮蔬菜也行

减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？

听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法x